고혈압은 병이 아니다 : 당신이 몰랐던 고혈압의 충격적 진실

마쓰모토미쓰마사

1943년오사카에서태어나홋카이도대학의학부를졸업했다.의료생협사이타마(埼玉)　우라와(浦和)민주진료소근무를시작으로,그곳의소장을거쳐1995년오미야(大宮)진료소소장에취임했다.2009년부터간토의료클리닉원장으로재직중이다.그는최소한의약과적은비용으로치료하는데힘쓰며,모든환자를똑같이사랑하는의사로알려져있다.양의이면서도한방약을치료에도입하는등환자에게더유익한의료라면동서양의우열을논하지않고진정한의료활동에힘을쏟고있다.또한‘웃음은만병을예방하고치료한다’,‘긍정적인사고가중요하다’를신조로삼아,질병및건강과관련된수많은강연활동을펼치고있다.지은책으로는《웃음과건강?군자는의사를멀리한다》,《암은치료하지않아도된다》,《돈이들지않는다이어트》등여러권이있다.

추천사/지금당장혈압약을끊어라!
머리말/혈압을무시하면질병에서자유로워질수있다

제1장‘고혈압증’이라는이름의사기상술

8년동안50이나낮춰진기준치
죽을때까지먹어야하는약
건강한사람을환자로만든큰죄악
충격적인혈압약데이터조작사건
엉터리논문으로조작한대히트상품
전례가없는형사고발사건
다섯배나뛴혈압약매출
신약개발비즈니스는한탕주의
기부금을요구하는어용학자들
애매모호한기준치의근거
돈만밝히는WHO
세살짜리에게도혈압검사장려
원자력발전과같은혈압의이권구조
단순한조작으로거액을벌어들이는기업

제2장뇌경색은의사가조장한다

제일무서운것은뇌경색
혈압약은뇌경색발병을배가시킨다
공정한실험이중단된이유
혈압약을먹으면암에걸린다
약으로혈압을내렸더니치매에걸리더라
혈압은나이와함께상승한다
혈압이180이어도괜찮아
인체의모든반응에는반드시목적이있다
생명을지키기위해내몸은스스로혈압을높인다
앞뒤가바뀐원인과결과
약을처방하는것은의사의자기보호술

제3장혈압측정,절대로하지마라

혈압은개성이다
근거없는아침혈압측정
혈압측정기는지금당장내다버려라
혈압이다내려가면인간은죽는다
‘저혈압’은돈이안된다
콜레스테롤도거짓투성이
왜여자가더오래살까
콜레스테롤은생명의근원

제4장부정적사고는만병의근원

사람들은새로운표현에낚인다
‘생활습관병’은말장난
대사증후군,노화방지도거짓말
혈압측정은암선고나마찬가지
의료에도‘선의의거짓말’이필요하다
의사의말한마디가몸을해친다
‘걸쭉한혈액’도엉터리
월드컵경기시청중심근경색이늘어난이유
웃음만큼면역력을높여주는것은없다
혈압약보다웃음이훨씬낫다
자세만바로해도혈압은내려간다
긍정적사고는질병을낫게한다
건강에무관심한것이몸에이롭다

제5장스트레스만큼무서운것은없다

소금과고혈압은아무관계가없다
소금을줄이면몸에서힘이빠진다
어린시절의식사가몸에좋다
혈압을낮추는음식은존재하지않는다
공복건강법으로는오래살수없다
매일똑같은것을먹어도장수한다
음식을50번씹으면날씬해진다
휴식이보약

맺는말/혈압걱정은깨끗이잊어라!
역자후기/이책을읽고어머니의혈압약을줄였다!

뇌경색은혈압약을처방한의사가만든다

그렇다면수많은고혈압환자는어떻게만들어진것일까?일본에서환자수가대략5500만명에달할정도로엄청난데말이다.“제약회사와어용학자가모두한통속이되어‘혈압이높으면뇌졸중이나심장병을일으키기쉽다.방치하면큰일난다’는캠페인을벌이며‘고혈압위험론’을퍼뜨렸기때문이다.‘고혈압증’이야말로제약회사의이익때문에만들어진허구의병이라고생각한다.”

저자는‘혈압이높아지는것은자연스러운가령현상이지질병이아니기때문에약을복용할필요가없다’고단언한다.많은사람이필요하지도않은혈압치료를위해비싼치료비를‘강요당하고있다’는것이다.“우리몸이스스로혈압을높이는것은생명을지키기위해서다.혈압이180이어도괜찮다.오히려약으로혈압을떨어뜨리는것은목숨을앗아가는것과같은행위다.뇌경색은혈압약을처방한의사가만든다고해도과언이아니다.”

혈압약을끊으면몸이더좋아진다

저자는‘혈압약을먹으면암이나치매에걸릴수있다’며혈압약사용에신중을기해야한다고주장한다.‘혈압약을끊으면몸이더좋아진다’는저자의고혈압대처법은아주간단하다.“내버려두라.이게전부다.가정용혈압측정기를가지고있다면,지금당장내다버려라.그런측정기는마음을어둡게하고질병으로이끌뿐이다.”
이책을통해서저자는‘의사나제약회사가하라는대로따라하지말고스스로생각하고판단하는힘을길러야한다’고강조한다.그리고혈압걱정에서자유로워지면몸도마음도건강해진다고목소리를높인다.

“혈압은신경쓰지않는편이좋다.아니,오히려신경을써서는안된다.혈압에신경쓰는행위자체가스트레스이고,그런부정적인생각이되레많은병을불러일으킨다.”건강진단결과,혈압이높다는말을듣고걱정이태산같던당신이이책을읽는다면,분명히환한웃음을지으며질병과는거리가먼사람이될것이다.