오십, 다시 돌봄이 시작되었다

오십, 다시 돌봄이 시작되었다

$16.80
Description
끝없이 이어지는 가족 돌봄 속에서
나의 돌봄은 어디에서 찾을 수 있을까?
지금 다시 새로운 일을 향해 도전해도 되는 걸까?

부모와 자식 부양, 은퇴와 노후 준비까지
중년들에게 주어진 수많은 과제를 슬기롭게 극복하고
나아가 자신의 성장을 고민하고 해결하고 싶은 이들을 위한
요양보호사이자 돌봄 전문가가 전하는 중년을 위한 새로운 돌봄 교과서
의료 기술이 발달하면서 기대 수명은 100세까지 늘어났지만, 그중 약 20년은 병마와 함께 살아가야 하는 유병장수의 시대가 됐다. 초고령 사회에 진입하며 이제 4~50대는 더 이상 은퇴를 준비하는 나이가 아닌 가족 부양을 하며 동시에 자신의 노후를 준비해야 하는 세대가 되었다. 그렇다면 과거와 달리 자녀의 부양을 기대할 수 없음은 물론 부모와 자식 돌봄을 지속하면서 자신을 돌보아야 하는 중년의 현실에서 우리는 어떻게 대처해야 하는 것일까?

이 책은 가족을 위해 희생하며 평생 헌신하는 부모 세대와는 다른 삶을 살고 싶어 하는, 현시대 중년의 고민을 솔직하게 담아내고 있다. 또한 요양시설과 요양보호사에 관한 현실적인 이야기들과 경험, 자녀 세대의 달라진 결혼 문화, 변화하는 가족의 모습을 전한다. 나아가 누구나 공감할 중년이 된 후에 날것의 모습들을 유쾌하게 담아내며 어떻게 중년을 슬기롭게 보낼지 실질적인 방법도 함께 제시한다. 이제는 함께 늙어가는 처지가 된 부모 부양, 지속해야 하는 경제 활동, 끝나지 않은 가족 부양을 현명하게 해나가며 자신의 노후를 어떻게 준비해야 하는지 성장하고 실천해 나가는 과정을 통해 우리가 지금 무엇을 해야 할지 구체적인 방향을 확인해 볼 수 있을 것이다.

저자

백미경

저자:백미경
1970년생.돌봄전문가.
15년동안어린이집을운영했다.돌봄전문가로성장하기위해유아교육,생애돌봄정책학석사과정을졸업했고,지금은심리재활학과에진학해인간의정신과신체적,정서적다양성을이해하고소통하는돌봄전문가로성장하고있다.현재는세계시민교육연구소인권활동가,상상마을가치공작소소속의마을공동체활동을하고있다.
세대를뛰어넘어함께읽고이야기할수있는돌봄사례집을쓰고싶었다.부모부양과성인이되었지만독립하지않은자녀돌봄의부담을동시에떠안고있는50대중년여성의일상적인삶을통하여중년의목소리를대변하고자한다.가족돌봄을고민하고,나아가중년의나를돌보고자하는사람들에게새로운방향을제시하는돌봄교과서가되기를바란다.

목차

프롤로그-내나이오십,다시돌봄이시작되었다

1장아빠의요양보호사가되다

아빠를부탁해
‘효녀심청’은동화책이야기
하루한시간,가족요양보호사가되다
엄마는돌봄제공자일까?돌봄대상자일까?
아빠의가족돌봄을인정하기힘든이유
가족을위해희생하는여성들-다시꺼내든『82년생김지영』
엄마도늙어가고나도늙어가고
딸이자누군가의아내,며느리라는것
요양시설은천국가는곳?살러가는곳?
우리는누구나노인이된다
혼자병원가기도힘든노인들
우리의노후는‘맑음’이길
부모돌봄TIP.노인장기요양등급서비스

2장가족의형태가변하고있다

결혼NO!싱글OK?
이혼과졸혼사이
비혼주의를선언하는아이들
내아이에게결혼이란무엇일까?
부부관계가변하고있다
내자녀에게바라는결혼희망사항
가족의중심에서‘나’를외치다
우리가족을지켜준진짜리더는부모님이었다

3장어서오세요,나의중년

내가바라던오십은없었다
뭐든시작하기좋은나이
내안에중년있다
중년에게시금치보다싫은건
새로운청춘이다시시작되고있다
중년선언문을선포하다
자식의꿈이아닌,내꿈을찾아서
오십,새로운도전을꿈꾸다

4장나의중년은늘봄이다

자식에대한욕심내려놓기
부모콤플렉스로그아웃하기
오늘보다내일더똑똑해지기
나에게맞는정서적돌봄찾기
혼자만의시간갖기
존경하는인물찾기나만의직업&브랜드만들기
나를위한공부하기
부채정리&경제적독립하기
하루에하나씩비우기
나만의취미만들기
셀프돌봄TIP.나의중년로드맵세워보기

5장함께돌봄으로삶을완성하다

나의돌봄은어디에서찾을수있을까?
자식만가족이아니다
반려동물,친구도가족이되는시대
가족은싫지만,함께하고싶어서
사라지는가족과이웃들
벼랑끝에선돌봄
새로운가족찾기
함께돌봄TIP.노후에내가살집찾기

에필로그-팔십에도나는빛날것이다

출판사 서평

끝없이이어지는가족돌봄속에서
나의돌봄은어디에서찾을수있을까?
지금다시새로운일을향해도전해도되는걸까?

부모와자식부양,은퇴와노후준비까지
중년들에게주어진수많은과제를슬기롭게극복하고
나아가자신의성장을고민하고해결하고싶은이들을위한
요양보호사이자돌봄전문가가전하는중년을위한새로운돌봄교과서

의료기술이발달하면서기대수명은100세까지늘어났지만,그중약20년은병마와함께살아가야하는유병장수의시대가됐다.초고령사회에진입하며이제4~50대는더이상은퇴를준비하는나이가아닌가족부양을하며동시에자신의노후를준비해야하는세대가되었다.그렇다면과거와달리자녀의부양을기대할수없음은물론부모와자식돌봄을지속하면서자신을돌보아야하는중년의현실에서우리는어떻게대처해야하는것일까?

이책은가족을위해희생하며평생헌신하는부모세대와는다른삶을살고싶어하는,현시대중년의고민을솔직하게담아내고있다.또한요양시설과요양보호사에관한현실적인이야기들과경험,자녀세대의달라진결혼문화,변화하는가족의모습을전한다.나아가누구나공감할중년이된후에날것의모습들을유쾌하게담아내며어떻게중년을슬기롭게보낼지실질적인방법도함께제시한다.이제는함께늙어가는처지가된부모부양,지속해야하는경제활동,끝나지않은가족부양을현명하게해나가며자신의노후를어떻게준비해야하는지성장하고실천해나가는과정을통해우리가지금무엇을해야할지구체적인방향을확인해볼수있을것이다.

워킹맘으로살아가며자녀돌봄을다끝낸줄알았는데,
다시나를찾아온것은늙어버린부모님이었다
그렇게나는아빠의요양보호사가되었다

누구에게나다가올중년,노년의시간을
조금더희망차고아름답게보내는방법은없을까?

벼랑끝에선돌봄,내가바라던오십은없었다
끝나지않는가족돌봄의부담에자신의성장과독립은미처준비하지못하는중년들에게나와가족,현재와미래를생각하고계획해보는시간은필수다.1장에서는오십이된딸이요양보호사가되어아빠를돌보게되며,겪게되는가족부양과돌봄에관한누구나마주하게될현실의모습을전한다.2장에서는중년의졸혼,자녀세대의비혼주의,1인가구등변화하는가족돌봄의이야기를담았다.3장과4장에서는엄마나아내가아닌나자신으로청년을지나노년으로나아가는중년의성장법을그려낸다.자신을이해하고돌보며새로운직업을찾고,부모와자식으로부터독립해나가는준비과정을살펴보며독자도함께자신의자주적돌봄과성장을미리설계해볼수있을것이다.마지막으로5장에서는다양한가족관계를통해우리가결국지향해야할함께돌봄의의미를살펴본다.또한부모돌봄TIP에서우리가꼭알아야할노인장기요양서비스에대한정보와셀프돌봄TIP,함께돌봄TIP에서는중년10년로드맵,노후에살집찾기와같이독자가직접따라할수있도록구체적으로풀어내어셀프멘토링도해볼수있다.

‘새로운청춘이다시시작되고있다
팔십에도나는빛날것이다’
가족과돌봄의의미는계속해서변화하겠지만,누구나돌봄받고,누군가를돌보며살아가는존재라는사실은변함이없다.가족안에서우리가자신을돌보는것이힘들고어렵게느껴질때,자신의성장과노후를어떻게준비해야하는지도움이필요할때,이책을권한다.2-30대에게는부모의마음을이해하고,슬기롭게중년의맞이하는방법을,중년들에게는자신을돌아보고,앞으로중년과노년을어떻게더현명하고활기차게보낼수있을지알아가게될것이다.

예상독자
-자녀돌봄과부모돌봄으로삶이무거운중년세대
-자기성장과노후준비가필요한4~60대
-부모님에게위로와도전을전하고싶은2~30대
-슬기롭게중년과노년을맞이하고싶은모든독자