블루마인드 (마음이 바뀌면 다 바뀐다)

남형수

저자남형수는원광대학교동양학대학원에서인문학을전공하고,산업교육조직활성화교육분야에서유명강연자로활동하고있다.15년넘게수많은기업강연을하며기업과기업구성원에게강력한긍정의마인드를불어넣어주는일을해오고있으며사람의성격과마인드의중요성을깊이성찰한끝에개발한HRD프로그램을통해많은이들이더나은삶을살아갈수있도록도움을주고있다.최근에는‘조직활성화강사’및‘마음성형지도사’과정을개설하여강사를양성하는데도힘을쏟고있다.이러한풍부한경험과노하우를살려집필한본서에서는부정적인관념을타파하고항상긍정적인마음가짐으로행복한삶을살아갈수있는방법을제시하고있다.

비알웨이컨설팅㈜대표이사
·마음성형힐링연구소원장
·미소아카데미연구소소장
·한국HRD협회선정‘한국HRD대상-올해의명강사’(2008년)
·‘블루로즈’조직활성화프로그램개발
·‘아바타’리더십(소통)프로그램개발
·‘마음성형’힐링프로그램개발
·‘롤러코스트&로봇’과정개발
·‘정서지능지도사’과정개발및강사양성

프롤로그인간의궁극적인목적은행복이다

Chapter1변화와창조의힘
‘블루마인드’

RGB마인드란?
나는어떤의식의영역안에있을까?
절대긍정의힘,블루마인드의효과
‘느림’이아닌‘멈춤’을두려워하라
Tip_나의긍정지수확인표

Chapter2블루마인드에
비전을더하라

현재자신의미래를확인하라
행복은내가‘인생의주인’일때찾아온다
당신은비전이있는가?
비전을구체적으로수립하는방법
Tip_비전을구체적으로실행하는단계
팔자를풀면인생이풀린다

Chapter3비전을현실로
만드는비결

믿음이행동을만든다
생각은‘미래에너지’다
미래를긍정적으로상상하라!117
목표에빠르게접근하는방법‘상상훈련’
상상훈련의눈‘블루아이(blueeye)’를열어라
할때까지,될때까지,이룰때까지!
Tip_프로가되기위한연습

Chapter4긍정에너지를
더욱향상시키는법

의식을키우는‘관찰,성찰,통찰의3단계’
긍정에너지를키우는작은성취감
자신의장점을소유하라
자신의가치를의심하지마라
자존심이아닌자신감을기르자
행복한길위를걸어라

Chapter5네가행복해야
나도더행복하다

더행복하려면‘상생마인드’를가져라
‘수용과포용’이진정한상생을가능케한다
대인관계를해치지않는대화법
긍정적으로화내는방법을익혀라
자신을낮추는것이가장높아지는길이다

에필로그블루마인드의식을지속적으로가질수있는방법
●교육안내블루마인드조직활성화
●교육안내마음성형힐링

이책의특징행복한삶을위한자기계발기술의원리를상세히설명한다.부정적인마음을긍정적으로바꾸는방법을구체적으로제시하고,왜절대긍정의마인드인블루마인드상태에도달하면행복해지는지를알기쉽게설명한다.

힘겹고고달픈삶에서벗어날돌파구는어디에있을까?

우리가살아가는환경은날이갈수록풍족해지고있다.그렇지만아이러니하게도우울증을앓는사람들,외로움과슬픔을견디다못해스스로목숨을끊는사람들은점점늘어만간다.왜그럴까?여러가지이유를들수있겠지만,많은이들이자신이‘불행하다’고느끼는게가장큰이유일것이다.
10여년전부터‘긍정’을이야기하는책들이유행처럼출간되어큰인기를끈것도의식적인노력없이는긍정적인마음가짐으로세상을살아갈수없을만큼우리네삶이고달프고힘들기때문일것이다.
우리는행복해지기위해일을하고정신적육체적스트레스와힘겨움을감수한다.그런데대다수사람들은자신이행복하지않다고생각할뿐아니라,행복은현실에선이룰수없는막연하고도어려운것이라고생각하기도한다.왜행복해지기위해열심히살고있는데행복하지않은것일까?도대체행복한삶이란어떤삶이며,어떻게하면행복해질수있을까?

긍정,우리를행복으로인도하는위대한멘토!

지금까지수많은사람들이행복을이야기하고행복에대한책을썼다.그렇지만행복에다다르는방법을과학적근거를토대로제시해주지는못했다.그래서많은이들이긍정적인마음을가지고싶다고생각하면서도도대체어떻게해야긍정적인마음과태도로삶을행복하게만들수있는지몰라난감해했다.
기존의책들이모호한주장으로감성에호소하는것과달리,이책의저자는행복한삶을위한자기계발기술의원리를과학적인근거를들어설명한다.자칫하면‘뜬구름잡기’처럼느껴질수있는행복과긍정의이론을‘블루마인드’라는이름으로이해하기쉽게정리해낸것이다.
15년넘게강연활동을하며‘긍정마인드’를전파해온저자는부정적인마음을긍정적으로바꾸는방법을구체적으로제시하고,왜절대긍정의마인드인블루마인드(BlueMind)상태에도달하면행복해지는지를이해하기쉽게설명함으로써새로운희망의메시지를던져준다.

절대긍정의블루마인드를심어라
성공과행복이자랄것이다

저자는행복해지려면먼저자신에게관심을기울여자신을객관적으로바라보라고조언한다.그러한관찰을통해자기자신을충분히이해하고자신의마음속에자리잡은관념이긍정적인지부정적인지확인하라는것이다.그런다음마음속에뿌리깊이자리잡은부정적인관념을긍정적으로바꾸어나가면‘진정한행복’에다다를수있다는것이다.
이책은결국행복이란과연무엇인지,어떻게해야행복해질수있는지알려주는‘행복지침서’라고할수있다.‘마음을비우라’는식의관념적인조언으로가득한기존의책들과는달리,부정적인관념을타파하고항상긍정적인마음가짐으로행복한삶을살아갈방법을구체적으로제시하고있기때문이다.
이책을읽다보면차근차근자신을되돌아보고‘지금까지나를지배하던고정관념들은무엇인지’‘버려야할관념과고수해야할생각은무엇인지’관심을갖고자신의내면을관찰하는자신을발견하게될것이다.

추천사

이책에서는우리들이이미알고있는익숙한소재를다룹니다.누구나잘이해할수있는이야기들을예로들었습니다.그러나그러한이야기들이진부하게느껴지는것이아니라,아주새롭게우리의마음속을파고듭니다.차근차근자신을되돌아보게하고‘지금까지나를지배하던고정관념들은무엇인지’‘버려야할관념들과고수해야할긍정적인생각들은무엇인지’관심을갖고관찰하게만듭니다.이책이많은독자들에게마술처럼가닿기를,좀더행복해지는데도움을주기를희망합니다.
김미경|원광대학교동양학대학원교수

이책은이제껏보아온자기계발서들과는확연히다릅니다.성공이나행복을다룬기존의책들이감성에호소하는것과달리,이책에서는행복한삶을위한자기계발기술의원리를과학적인근거를들어설명합니다.자칫하면‘뜬구름잡기’처럼느껴질수있는행복과긍정의이론을‘블루마인드’라는이름으로이해하기쉽게정리한저자의놀라운능력에찬사를보냅니다.
유철종|한국산업훈련협의회회장/전방송인

이책은행복이란과연무엇인지,어떻게해야행복해질수있는지알려주는‘행복지침서’입니다.이책이대한민국전역에긍정마인드를나비효과처럼전파하는매개체역할을하길바랍니다.또한저자의강의를접하지못한기업체교육담당자들과일반인들에게도블루마인드가널리퍼져나가는계기가되면좋겠습니다.
이강태|(주)한국교통정보대표이사