퇴근이 답

퇴근이 답

$9.50
Description
# 자기계발서가 아님에도 자기계발이 되는 에세이
# 퇴근 후 시간이 없다고? 일단 한 번 움직여봐
# 타인의 소확행에서 나의 소확행을 발견하는 에세이 시리즈
# 놀 것과 놀라움이 가득한 글 놀이터 〈놀놀놀〉 시리즈의 두 번째 책

평범하지만 버라이어티하다
우리 모두는 매일 퇴사를 꿈꾼다. 직장인의 흔한 거짓말 중 하나가 “회사 때려쳐야지”라는 말이라고 하니 말이다. 그런 사람들에게 회사 때려치우고 나서 무엇을 할 것이냐고 물어보면, ‘쉰다’ ‘여행한다’ ‘책 읽는다’ ‘운동한다’ 등의 대답을 한다. 그렇다면 매일 퇴사를 하면 어떨까? 매일 여섯 시에 퇴사해서 쉬거나, 여행(준비)하거나, 책을 읽거나, 운동을 하고 다음날 아홉 시가 되면 입사를 한다. 퇴근 후 핸드폰을 만지작거리며 유튜브 보며 시간을 때우지만 않는다면, 하루가 평생인 것처럼 매일 입사하고 퇴사한다면, 그 인생은 참으로 즐거울 것이다.

평범한 직장인인 이어진 씨에게 퇴근 후에 무엇을 하느냐고 물어본다면 이렇게 대답할 것이다. “헬스, 크로스핏, 맨몸 운동, 달리기, 걷기, 산행, 수영, 프리다이빙, 독서, 영화 감상, 색소폰 연주, 자전거, 테니스요”라고 말이다. 평범한 직장인의 버라이어티한 사생활을 들으며 우리는 비범함을 느낀다. 그리고 나를 돌아볼 수 있을 것이다. 아주 대단한 것이 아니어도 좋다. 저자처럼 턱걸이 20개를 목표로 하나씩 늘려나가기만 해도 좋다. 퇴근길에 카페에 앉아서 그동안 눈에 들어오지 않던 책 몇 페이지를 읽어도 좋다. 자전거를 타고 떡볶이를 먹으러 가도 좋다. 퇴근 후에 하는 것들은 성과가 목표가 아니라, 나의 만족을 목표로 하기 때문이다.

북 트레일러

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저자

이어진

회사를다니면서가장좋은점은퇴근할수있다는것이다.걷는것을좋아하고마음이통하는사람과대화하는걸즐긴다.운동신경은없지만운동하는것을좋아하고글과책이가지고있는놀라운힘을믿으며미소지으며가볍게읽을수있는글을쓰고있다.그리고이모든일은(열심히일하고나서)퇴근후에일어난다.

목차

프롤로그

1장헬스에서맨몸운동으로
퇴근후|추천①헬스,크로스핏,맨몸운동
슈퍼히어로마동석과우람한갑빠
헬스세계에입문21
복근을내주고우람한팔뚝을얻다
보여주기몸에서실전근육으로
턱걸이20개를한번에한다는것

2장달리고걷다가때로는산으로
퇴근후|추천②달리기,걷기,산행
석촌호수달리기
반딧불이와함께달리기
해남땅끝마라톤완주기(하프코스)
리젠트파크와고나플라이나우
어제는역사,내일은미스터리,오늘은선물!
관악산정상에서막걸리한잔
용눈이오름과다랑쉬오름

3장맥주병에서라이프가드로
퇴근후|추천③수영
물공포증과자유형25미터
물잡기를할때는밧줄을던지듯이
수영1000미터와라이프가드교육

4장프리다이빙(무호흡잠수)
퇴근후|추천④프리다이빙
왕초보프리다이버의탄생
제주범섬에서프리다이빙
세부HQ에서30미터다이빙
SSI레벨3코스(마스터과정)
AIDA프리다이빙강사과정
프리다이빙35미터의벽
프리다이버의바다

5장책의향기와영화의추억
퇴근후|추천⑤책읽기,영화감상
책100권을쌓기까지1년8개월
책을읽으면생기는변화
책한권에추억과책한권에사랑이
배우기에늦은나이는없다
토요명화vs.올레티비
전주영화제와뱅글장수
영화〈공범자들〉

6장색소폰은앙부셔가생명!
퇴근후|추천⑥색소폰연주
악기하나쯤배우는거나쁘지않잖아?
앙드레류와앙부셔

7장타고치기-자전거와테니스
퇴근후|추천⑦자전거,테니스
자전거와어머니,그리고전동킥보드
사은품자전거로겨울라이딩을
따르릉따르릉
2018년호주오픈과테니스의시작
마약보다중독성이강한테니스

에필로그