어차피 다닐 거면 나부터 챙깁시다 (매일같이 털리는 직장인에게 필요한 멘탈 스트레칭 에세이)

어차피 다닐 거면 나부터 챙깁시다 (매일같이 털리는 직장인에게 필요한 멘탈 스트레칭 에세이)

$13.00
Description
“나 좋자고 다니는 회사 아닌가요?”
지금 당장 그만둘 수 없는 직장인을 위한
나부터 살고 보는 궁극의 기술!
‘아침부터 비 오네, 출근하지 말까?’, ‘오늘은 유난히 햇살이 좋네, 출근하지 말까?’, ‘오늘은 정말이지 그만두고 싶은 느낌적인 느낌이 드는데, 출근하지 말까?’ 직장인에게 ‘출근하지 말까?’는 후렴구 같은 것. 오늘도 격렬하게 그만두고 싶은 충동을 느끼지만, 이를 실행에 옮길 수 있는 건 용자뿐!

《어차피 다닐 거면 나부터 챙깁시다》는 ‘드럽고 치사해도’ 꾹 참고 다녀야 하는 직장인의 애환을 가감 없이 풀어냈다. 직장인의 전폭적인 지지를 받으며 고정PICK으로 자리 잡은 저자 불개미상회는 피할 수 없는 직장생활 속에서 시종일관 유머를 잃지 않는다. 재치 넘치는 그림 한 컷과 언어유희를 통해 씩씩하게 대처해나간다. 가령, 상사의 재미없는 유머에는 “개그, 지 같은 개그”라고 받아치고, 시키는 일을 했을 뿐인데 처음부터 손봐야겠다는 상사에겐 “너부터 손봐줄까?”라고 되물으며, 일만 벌이고 책임은 지지 않는 상사를 향해서는 “업무 책임은 시발자가! 과장님이 시발”이라는 저격성 멘트를 날린다. 고구마 먹은 듯 답답한 회사생활에 속 시원한 사이다를 선사하며 뜨거운 공감을 불러일으킨다.

또한 정글 같은 직장생활에서 몸소 체득한 ‘나부터 챙기는 노하우’를 아낌없이 전수한다. 따로 시간 내 건강을 챙기기 어려운 직장인에게 필요한 ‘사무실 간단 스트레칭’과 ‘스트레스 해소법’, 받은 만큼 일하기 위해 ‘안전하게 딴짓하는 법’ 등 직장생활에서 내 한 몸 건사하기 위해 필요한 실질적이고 유용한 기술들이다. 오늘도 하얗게 털리고 있는 직장인이라면, 이 한 권으로 위로와 재미는 물론 나만의 행복을 사수하는 비장의 스킬까지 알차게 얻을 수 있을 것이다. 오늘 많이 힘들었다고 슬퍼하지 마시길… 어차피 내일도 힘들고 우리는 다녀야만 한다. 그러니 불개미상회의 정신으로 외쳐보자. “어쩌라고! 알 게 뭐야! 어떻게든 되겠지!”
수상내역
- NAVER 출판 서바이벌 프로젝트 1위 수상
저자

불개미상회

불개미상회는춘천에있는소규모디자인회사이다.디자인일외에재밌는일을하고싶어짬이날때마다‘직장생활툰’을그리기시작했다.여느직장인과마찬가지로회사생활에스트레스받지만,여느직장인과다름없이현명하게현실과타협하며소소한행복을찾아가고있다.힘들거나서러웠던일을툰으로그릴때짜릿함을느끼고,회사돈받으면서어떻게이런툰을만드냐는질문에알수없는희열을느낀다.

페이스북www.facebook.com/redant4
인스타그램@redant.kr

목차

프롤로그
불개미상회소개

PART1.어차피다닐거면
할말좀하겠습니다


씨부엉자꾸욕이늘어요
꾸준한지랄
이어려운걸제가해냅니다
이러다본죽협찬받을기세
직장인이라서죄송합니다
육아와직장생활의공통점
야근아,물렀거라!
멕여야산다
발칙한프로포즈
사공이부족해배가아무데도못간다
가장쉬운,가장나쁜스트레스해소법
몸은회사에,마음은콩밭에
우리모두가귀인
발암주의
오늘의수확
이런상사세끼
이겨도당하고져도또당한다
동병상련
굶어죽지않을팔자
저염식처방전
늦었다고생각했을땐이미늦었다
연휴에맞춰진생체리듬
월급왔다!탈탈털자!
상드립니다,‘진상’
꿈은또이루어진다
의도치않은자아실현
퇴사용기억상실증

-나부터챙기는작은잽01사무실간단스트레칭
-나부터챙기는작은잽02안전하게딴짓하는법
-나부터챙기는작은잽03스트레스해소법

PART2어차피다닐거면
빠르게적응합니다


직장인의필승전략
사회생활의시작,폭풍리액션
사회적동물의세계
1평안의정치인
빅엿
마음만은연예인
싸게팝니다
노력은거북이처럼실력은토끼처럼
놓지마,정신줄
손벌려,시안들어간다
별일없이산다
빨리먹기대회인가요
수상受賞한직원
내이름은호구직장인이죠
지켜보고있다
장독대
진짜피로회복제는집에있습니다
마음만은프로선수
끝의시작
오늘도떡칠중
우리사이
어제도,오늘도비상주의보
지옥여행패키지특가판매
말이씨가된다
모든순간이스포츠다
직무유기
이비인후과약을먹는인어공주
떠나요,둘이서업무의바다로

-나부터챙기는작은잽05직장인축의금알고리즘
-나부터챙기는작은잽06인간관계의기술
-나부터챙기는작은잽07생존아부법

PART3.어차피다닐거면
구겨진멘탈을폅시다


어쩌라고정신
되는대로삽시다
뭐부터손봐줄까?
거짓말같은이야기
편파적직장인
띄어쓰기주의
사社생활
일잘러의비밀
필요한게이게아닐텐데요
패기를보여주마
말하는꼬라지가얄미운미꾸라지
막막하다
그것이알고싶다
끝나지않은그의고민
개는죄가없다
I’mstillhungry
만병통치약
내가문제네
내가꼰대라고생각해?
나이에게
칼퇴근승강장은9와
칼퇴라는판타지
나는지난밤너희들이한일을알고있다
그럴줄알았다
매일매일갈라쇼
신.세.개.
있어빌리티
뇌는잠시꺼두셔도좋습니다

-나부터챙기는작은잽08이럴땐이음식
-나부터챙기는작은잽09메뉴고르기사다리
-나부터챙기는작은잽10업무실수대처법
-나부터챙기는작은잽11똑똑한이메일작성법

PART4.어차피다닐거면
나부터챙깁시다


눈치게임시이-작!
베스트포즈상
다함께차차차
모두모두안녕하세요
택배산성
초능력자
살다보니그래요
정말정말괜찮아요
업무와회식의경계
컨디션대신견디셔
교통정리가필요해
빡침동화
의미없어대리만족이야
말이야방구야
오해하지마세요
사무실히어로
그래도지구는아니,회사는돈다
밀당불가
신에게는아직12달의할부가남아있습니다
직원과대표의온도차
홈에대한이중의미
꽃이핀다
뜻밖의멀티플레이어

-나부터챙기는작은잽11꼰대자가테스트
-나부터챙기는작은잽12퇴사충동극복법
-나부터챙기는작은잽13구린회사판별법

출판사 서평

‘아,출근하지말까?’
……는무슨!입에풀칠하려면오늘도벌어야한다!

NAVER그라폴리오출판서바이벌1위(허밍버드)[불개미상회]
똘끼충만직장인들의순도100%&반박불가‘직장생활리얼리티’

월화수목금금금출근하고,퇴근하고,야근하고,퇴근하고,회의하고퇴근하고….‘워라밸’이대세라는데,현실은시궁창이고일상은굴욕적이다.쏟아지는업무량,상사의잔소리와한숨의더블콤보,그사이클라이언트의꾸준한갑질까지.온종일탈탈털리다보면‘아,역시나는직장인체질이아닌가봐”,“그만둘까?”수십번씩욱하고올라온다.하지만아침이면자동반사적으로몸을일으켜헐레벌떡출근하는직장인의삶이란….

《어차피다닐거면나부터챙깁시다》는‘드럽고치사해도’출근해야만하는직장인의이야기를속속들이담아냈다.SNS에서폭발적인인기를끌고있는불개미상회의직장생활툰은이미직장인들의고정PICK으로자리잡았다.불개미상회가이렇게까지격한공감을이끌어낼수있는건,책안에담긴에피소드의원천이실제직장인인불개미상회의경험에기반해있기때문이다.소규모디자인회사인불개미상회의실제직원들을모델로캐릭터를만들고,에피소드또한실제겪었던일들을토대로엮어생동감을더했다.업무에치이고상사에까이고거래처에당해본직장인이기에가능한,이래도되나싶을만큼솔직하고대찬에피소드로가득하다.

야근비를회식비로쓰는답답한대표,일은일대로벌이고책임은지지않는무책임한선배,정말이지아무것도모르는순백의맑은뇌를소유한막내,인수인계자료인줄알았는데알고보니‘빅엿’을전해준전임자까지,회사생활하며만날수있는다양한군상들이책속에자리한다.‘왕년에’와‘한때는’을남발하는세대부터‘시발비용’지르고‘탕진잼’하는요즘세대의풍경까지골고루포착해낸‘新직장인풍속도’이다.REAL직장인들이전하는순도100%직장생활에피소드를만나보자.나만그렇게살아가는게아니라는사실에깊은위로와동질감을느끼게될것이다.

“딱받은만큼의‘열정’과‘보람’을추구합니다!”
직장생활만렙불개미상회가전수하는
나부터챙기는노하우

아침에눈떠서잠에드는순간까지온종일이리치이고저리치이는직장인들.그저평범하게살고싶었던것뿐인데,직장생활로얻은건퀭한눈,불어난몸,너덜너덜해진마음뿐이다.그러나불개미상회는험난한직장생활속에서도시종일관유머를잃지않으며불개미상회답게대처해나간다.일을떠넘기는직장상사에게호기롭게뺨은못때려도“업무책임은시발자”라는말로눙을,내회사처럼생각하면모든게다좋아진다는대표의거짓말에“그럼오늘쉰다”라는농담같은진담을,계속계속쪼기만하는상사에게“계속쪼니쪼다같다”는속시원한멘트를날린다.슬픈현실을긍정으로승화하는정신승리같으면서읽다보면저절로멘탈스트레칭되는이야기들이다.

무엇보다각파트마지막에는프로직장러불개미상회가터득한정글같은회사생활에서나부터지키는실질적TIP을아낌없이전수한다.따로시간을내어운동하기어려운직장인을고려한‘사무실간단스트레칭’,받은만큼일하면벌써퇴근이니까‘안전하게딴짓하는법’,업무에치이고사람에볶이는직장인에게필요한‘스트레스해소법’등사무실작은공간에서야무지게내한몸건사할수있는아주쉽고유용한기술들이다.

이책은처음부터끝까지툭툭,부지런히영혼탈곡하는상사를향해,꾸준히갑질하는클라이언트를향해,고구마백개먹은듯답답한회사생활을향해자잘하고꾸준한잽을날린다.원래큰한방보다자잘한잽에훅가는법이다.어차피다닐거라면‘불개미상회정신’으로대차게외쳐보자.“어쩌라고!알게뭐야!어떻게든되겠지!”

이중,하나라도해당한다면이책은당신을위한책!

-직장인이다
-이번생은망한것같다는느낌적느낌이든다
-상사얼굴을보니사표충동이쓰나미처럼밀려온다
-상사가없는사무실은공기부터다르다
-오늘도정말이지멘탈까지탈탈털렸다
-퇴사욕구가뿜뿜인데카드값이족쇄다
-이놈의회사를멕이는데작게나마기여하고싶다
-그돈(=야근수당)을왜회식비로쓰나모르겠다
-어제보다나은내일은토요일뿐이라고생각한다
-오늘이일요일이다

[나부터챙기는작은잽]
일은못해도건강하나는최고인‘정사원’이알려주는
사무실간단스트레칭

활동량이작은공간에서온종일긴장된상태로
같은근육만쓰는직장인들에겐스트레칭이필요하다.
아주간단하고쉬운동작들을익혀틈틈이내몸을챙겨보자.


<어쩌라고정신>

일도결국행복하게살기위한수단에불과한데
우리는일에너무집착하고있는게아닐까?

일에너무목숨걸지말자.
일희일비하지말자.
때로는조금내려놓고미뤄두자.

그런의미에서
하루에도수십번이를악무는그대들에게
한번쯤이렇게외쳐보라고말하고싶다.

“어쩌라고!
알게뭐야!
어떻게든되겠지!”

#이래도_저래도_그러려니#화내면_나만_손해
#고혈압_주의#릴렉스


[나부터챙기는작은잽]
오늘도상사에게영혼탈곡당한‘주주임’의
스트레스해소법

업무에치이고,사람에볶이느라자신을돌볼여력이없다고?
따로많은시간과비용을들이지않고도
쉽고편안하게실천할수있는스트레스해소법을따라해보자.

<발칙한고백>

비록꽃다발도없고,
하트촛불도없어요.
그럴듯한반지같은것도
준비못했어요.
하지만마음만큼은진실합니다.
제고백…받아주실래요?

“사장님저새끼지금놀아요!”

#하이고_요_녀석_염치없네
#밉상은_고자질해야_제_맛

▶[나부터챙기는작은잽]
프로페셔널월급루팡러‘주주임’이알려주는
안전하게딴짓하는법

대표님왈,“다들받는만큼은일해야지!”
앗,어쩌지?받은만큼일하면벌써퇴근인데….
융통성을발휘해티나지않게,안전하게딴짓을해보자.