"다로그아웃해줄래요?
아무것도하기싫을땐아무것도안하는게도움이되거든요."
감기처럼찾아오는무기력과공존하며나를충전하는법
+《죽고싶지만떡볶이는먹고싶어》의숨은주역!
+마음을치유하는일러스트레이터‘댄싱스네일’의첫번째에세이
《게으른게아니라충전중입니다》는타고난‘그림실력’과‘공감능력’으로많은베스트셀러를만들어낸베일에싸인일러스트레이터‘댄싱스네일’의첫번째에세이다.《죽고싶지만떡볶이는먹고싶어》,《그냥흘러넘쳐도좋아요》,《혼자있고싶은데외로운건싫어》등마치보고만있어도위로가되는그림으로수많은독자들의찬사를받았던작가가처음으로자신의이야기를풀어낸다.
오랜시간무기력증과우울증을겪으며상담을받아온작가는무기력과우울은병이아니라고,특별한게아니라고말한다.감기에걸렸을때몸을돌보는것처럼,무기력증이찾아왔을때역시마음을보살피면된다고이야기하며경험에서체득한‘마음충전법’을전한다.
“아무것도안하는게도움이된다”는작가의말처럼이책에실린마음충전법은결코거창하지않다.작고시시하고보잘것없어보이지만,때로는쓸데없는생각과일상속소소한행동들이생각지도못한위로와즐거움이된다고작가는말한다.그리고묻는다.
“텅빈마음을빵빵하게채워줄당신만의작은의식은무엇인가요?”
또왔어?!인생슬럼프!
감기처럼찾아오는무기력에당황하지않고,
방전된마음배터리빵빵하게충전하는법
뭘해도재미가없고모든게귀찮다.밖에나가면신나다가도금세집에가고싶다.마음은우울한데겉으로는애써밝은척하며웃는다.아무것도안하고있으면서마음만불안하다.꼭당일이되면약속을취소하고싶다.
그렇다.또왔다.인생슬럼프시기!
《게으른게아니라충전중입니다》의작가댄싱스네일은인생슬럼프시기를겪고있는당신에게파격적인제안을한다.아무것도하기싫으면,아무것도하지말라고.불쑥불쑥찾아오는감기처럼오늘또찾아온무기력감에일일이호들갑스럽게반응할거없다고.그저마음을충전하는시간을충분히가지라고.이책은무기력해서불안한당신을위한‘로그아웃허가서’라고할수있겠다.
실제로무기력증과우울증을앓았던작가에게단순히‘공감’에서끝나는에세이는별반도움이되지않았다.작가가3년넘게직접상담과치료를받으며느낀건,누구나할수있는작은행동이생각보다큰도움이된다는사실이었다.주말하루쯤은가만히누워확실히게으르게시간낭비하기,자기전옥장판위에누워귤까먹으며드라마보기,나의좋은점들만거침없이확대해석하기,될수있는한움직이지않기….이처럼아주소소하고별것아닌일들이텅빈마음을충전해준다는반가운사실을깨달은작가는이책에자신만의노하우를가득담았다.
작가는말한다.아무의욕이생기지않는날엔“아무것도하지않는게도움이된다”고.지금,모든게귀찮고아무것도하기싫은가?그래서마음이복잡하고불안한가?그렇다면불안한나에게당당하게말해주자.“게으른게아니라충전중이니까괜찮아.”
"당신이위로받은건그림이었다"
《죽고싶지만떡볶이는먹고싶어》의표지주인공
댄싱스네일이건네는‘진짜위로’
《죽고싶지만떡볶이는먹고싶어》,《그냥흘러넘쳐도좋아요》,《혼자있고싶은데외로운건싫어》,《이미애쓰고있는데힘내라니요?》등여러도서의일러스트를그리며일러스트레이터계의치트키로떠오른댄싱스네일.실제책을읽은독자들이“그림이따뜻해서자꾸만눈길이간다”,“표지속인물이내모습같아책을사지않을수없었다”고이야기할만큼따뜻하고편안하면서도공감과웃음을자아내는그림으로대중성과개성을모두잡았다.
그림과마음의상관관계에관심을갖고미술치료를공부해실제미술치료사로도활동했던작가는“우울과무기력을심하게앓던그때의나와같은시기를지날누군가가편하게접할수있는콘텐츠를만들고싶어그림일기를그리기시작했다”고말한다.직접겪어본사람이기에전할수있는진짜도움이되는이야기.그래서《게으른게아니라충전중입니다》는그어떤책보다깊은공감을자아내며위로가된다.그림을보는것만으로도내다친마음을어루만져주는것같은느낌.바로댄싱스네일의그림이가진힘이다.
