부자의 1원칙, 몸에 투자하라 : 부와 운을 끌어당기는 몸 수업

부자의 1원칙, 몸에 투자하라 : 부와 운을 끌어당기는 몸 수업

$16.00
Description
몸에 에너지가 없으면
금, 주식, 부동산… 그 어떤 투자도 성공할 수 없다!
상위 0.1%가 반드시 지키는 부자의 1원칙
★ 모든 부의 근원 ★ 부자가 되기 위한 첫 걸음 ★ 인생에 한 번은 필요한 몸 공부

차고에서 첫 컴퓨터를 만든 스티브 잡스, 38달러에 산 주식을 40달러에 되팔며 첫 수익을 기록한 워렌 버핏…. 시작은 작고 미약했지만 끝내 위대한 성공을 이뤄낸 이들의 성공 비결은 무엇일까? 지식생태학자 유영만과 운동심리학자 김예림은 이 책에서 진정한 부자의 의미와 탄생 원리를 되짚고, 그들의 성공 비결을 몸에서 찾고자 한다. 부자들이 성공을 이뤄낸 배경에는 다름 아닌 ‘몸에 대한 투자’가 있었다는 것이다.
사람들은 대부분 부자를 꿈꾼다. 하루 중 가장 많은 시간을 경제 활동에 할애하며, 근로 소득을 불리기 위해 재테크에 골몰한다. 그런데 이 책의 저자인 유영만 ㆍ 김예림은 부자가 되고 싶다면 재테크보다 근筋테크를 하라고 말한다. 내 삶의 주체인 몸에 투자하라는 것이다. 운동을 삶의 일부로 두고 매일같이 운동을 해온 저자들은 운동을 중심으로 일어나는 삶의 변화들을 연구하면서, 진정한 부자들의 삶이 밥 먹듯이 운동하는 이들의 삶과 데칼코마니처럼 닮았음을 발견한다. 마음만 먹고 움직이지 않는 이들과 달리, 부자들은 생각보다 행동이 앞선다. 움직이며 꿈꾸고, 움직이며 생각한다. 운동하는 사람들 또한 마찬가지다. 운동하기 위해 결심하는 대신, 그냥 나가서 운동한다. 머리가 아닌 몸으로 시도하고, 극복하고, 이뤄내는 것이다. 따라서 이 책은 몸에 대한 책이자, 실행에 대한 책이라고 할 수 있다. 인생의 다음 단계로 나아가고 싶지만 지난 실패의 기억으로 망설이고 있다면 이 책을 권한다. 재물에만 탐닉하는 졸부가 아닌, 내 삶의 주인인 진짜 부자가 되는 원동력이 되어줄 것이다.

저자

유영만,김예림

저자:유영만
충북음성에서태어나수렵,어로,채취,농경생활을하며축구선수를잠깐했던체험이건강한몸의중요성을깨닫는계기가되었을까.우여곡절을겪으며공고를졸업하고대학에입학해서박사학위를받기까지책상머리에서지식을축적해왔다.공부도오랫동안버티면서집요하게파고들려면정신노동보다육체노동에가깝다는걸깨닫고유학시절시작한운동을지금까지해오고있다.변함없이운동하면몸이변한다는걸몸으로깨달았다.매일밥먹듯이운동하고책을읽고쓰는일상에서어제와다른상상력을충전하고있다.대학에오기전짧지만현장경험을통해그동안축적한관념적지식의무력함을깨닫고몸이동반되는체험적지혜의소중함을책과강연을통해세상에알리고있다.믿을건몸밖에없다는신념으로지성과야성,재미와의미,체험과개념을융복합,새로운지식을끊임없이창조하는지적모험을즐기고있다.오늘도생태계를스승으로모시고배우는위험한체험을즐기며어제와다른지식생태학자로변신하는여정에서살아가는즐거움을느낀다.

저자:김에림
13년차기업교육강사이자운동심리학자로,마음의방향을행동과일치시키고몸을써서삶을일궈내는중이다.일잘하는사람들의특징이무엇인지알고싶어연구의길로들어섰다가‘몸’과‘성과’의연결성을발견하고,‘몸쓰는’가치에감동받아교육연구기관‘몸쓰는HRD연구소’를설립했다.이연구소에서는기업또는개인이성장하고삶에능동적인변화를이끌어내기를응원하는마음으로,운동심리학기반의성장솔루션을개발·제시한다.실천에옮겨야앎이완성된다고믿기에시도와실천을독려하는교육프로그램을주로개발한다.대표적으로몸쓰는자기관리,몸쓰는진로설계,몸쓰는목표설계,몸쓰는조직적응력향상,몸쓰는힐링등의운동심리학기반기업교육프로그램등이있다.현재는이러한프로그램을삼성화재,삼성SDI,대우조선해양,현대자동차그룹등유수의기업과공공기관에서진행하고있다.

목차

프롤로그
가난한사람은비웃지만부자들은반드시지키는1원칙

01불황에도살아남는사람은‘이것’에투자한다
02‘진짜부자’를만들어주는7단계운동비법
03핵심은‘움직임’에있다
04근력이매력이고권력이고자본이다
05부동산과주식보다허벅지에투자하라
06고생끝에달콤한미래는오지않는다
07부자는침을흘리는대신땀을흘린다
08팬데믹시대에필요한면역의힘
09일곱가지근육으로험난한인생을살아가는방법
10쓰면쓸수록달라지는몸쓰는세계
11인생이자꾸꼬인다면몸에답이있다
12말과행동에힘이생기는일곱가지근육
13근육은어떻게멘탈이되는가
14몸은가방이다

에필로그
진정한부자는근筋테크한다

출판사 서평

“몸이흔들리면부를이룰수없다!”
부와운을끌어당기는‘몸수업’

불황의시대,모두가부자를꿈꾼다.대부분이사람들이하루중가장많은시간을경제활동에할애한다.그리고그렇게모은근로소득을불리기위해재테크에골몰한다.주식,아파트,금,달러….필사적이다.불황일수록거의모두가부자를,경제적자유를꿈꾼다.
그러나이상을실현하는사람들은따로있다.그들은단순히돈만많은졸부가아니다.자기삶에서주인공이되어자유롭게시도하고,성공을맛본다.물론그들에게도위기는있다.하지만결국극복하고다음단계로나아가진정한부자가된다.그들은자신이이룬성공을타인과나누기를주저하지않으며,그렇게긍정적인에너지는선순환되어사회에좋은영향을미치고,그들로하여금또다시새로운도전에나서게한다.도대체무엇이그들을이러한진정한부자로만든걸까?또그들이위기를극복하고꿈을실현하게한원동력은무엇일까?이책의공동저자인지식생태학자유영만과운동심리학자김예림은그들의원동력을운동하는‘몸’,즉건강한‘움직임’에서찾는다.그리고운동을중심으로일어나는삶의변화들에대해지속적으로연구하면서,성공한사람들의삶이매일같이운동하는사람들의삶과닮아있음을발견해나간다.

성공의비결은움직임,
움직임의주체는곧우리의몸이다!

일반적으로무언가에성공한사람이라하면남다른두뇌를가졌을거라생각하기쉽다.그러나저자들은부자들의머리가아닌,몸에집중한다.생각만해서는아무소용이없다는것이다.저자들에따르면,부자들은끊임없이움직인다.무언가를해야겠다는생각으로움직이는것이아니라,움직여서해야할일을찾는다.몸을움직여무언가를발견하고,무언가를시도하며,고난을이겨낸다.그들은생각하는사람들이아니라,움직이는사람들이다.
그런데책속에서부자들의이러한특성은밥먹듯이운동하는사람들의특성과정확하게일치한다.평소밥먹듯이운동하는저자들은‘운동을습관으로만드는일’또한매일같이몸을규칙적으로움직이는것이며,삶의모든순간을온전히맛보기위해준비하는것이라고말한다.또꿈을발견하고,실행하고,어떤고난과역경이와도회피하지않는것이며,너른가슴으로타인을이해하고돕기위한준비라고말한다.그리고여기서얻은탄탄한근력은삶의원동력이된다.
이책의저자들은언젠가부터운동을삶의일부로두고,매일매일밥먹듯이운동을해온사람들이다.이들역시운동을시작하기이전의삶이있으며,운동을습관으로만드는데수많은시행착오를겪었다.저자들은자신들의겪은실패를고백하고,그과정에서얻은깨우침을공유한다.유영만은제임스O.프로차스카의운동지속행동7단계모델에개인적경험을접목하여‘진짜부자’가되는7단계운동비법을제시하고,단계별특징과운동을습관으로만드는노하우를전수한다.또김예림은구체적인사례들과함께운동이남에게잘보이기위한것이아닌,내가내삶의주인이되기위한것이라고말한다.그리고하루15분이면충분한몸챙김의여러가지운동법을소개한다.

불황의시대를감내하고돌파하는힘,근력
근력이매력이고권력이고자본이다!

갈수록각박해지고넘어야할산이많아지는시절이다.생각만많아지고상황은점점나빠진다.그러나저자들은이럴때일수록몸에투자해야한다고역설한다.난국을돌파하고고통을감내하는데있어믿을건오로지우리의몸뿐이라는것이다.저자들은밥먹듯이운동해얻은근력이곧삶의원동력이자순발력이며,추진력이자지구력이고,제동력이자자생력이며,경력이자경쟁력이라고말한다.매일같이운동해근육을단련해야꿈을탐색할수있고,남들보다빠르게추진할수있으며,고난과역경을버텨낼수있다는것이다.그렇게운동을습관으로만들어낸경험은강한근육은물론이고,강한멘탈로이어지며,곧근력은매력이자권력이자자본이된다.매일같이단련한근력이부와운을끌어당겨어려움을감내하고돌파하게만들어준다.
이책에서말하는진정한부자란건강한사회구성원으로서타인에게좋은영향을주는사람이다.그런측면에서이책이밥먹듯이운동하는사람들이독자들에게미치는좋은영향이자,함께운동하자는진정한부자의다정한손길이되어주기를기원한다.