올바른 유아 기초 능력 : 자기 효능감부터 회복 탄력성까지 몸과 마음에 힘이 되는

오연경

저자:오연경
아동발달및부모교육전문가.십여년간의현장경험과이론적지식으로아이가울며떼쓰고고집부리며화내는문제행동을부모의말과목소리,눈빛과표정,몸짓과스킨십으로얼마든지변화시킬수있음을발견했다.문제있는아이는없으며,부모의반응을바꾸면아이의문제행동이변화한다는신념으로,부모의유머스타일이아이의발달에미치는영향을연구해박사학위를취득하고서울시가족학교전문강사,상명대외래교수,건국대미래지식교육원지도교수를지냈다.현재는‘내리사랑부모코칭센터’대표로서육아를어려워하는부모들을만나애착육아와훈육,기질별아이의행동수정,양육코칭과강연을진행하고있다.유튜브채널‘육아메이트미오’를비롯하여블로그,카페,인스타그램등활발한온라인소통으로16만부모의육아고민을해결하고있다.쓴책으로는《아이가원하는것을모른채부모는하고싶은말만한다》가있다.

프롤로그예쁜꽃이필거예요

1장배우고도전하는아이
1.자기효능감과끈기
문제는공부가아니다
공부에도움이되는기질vs방해가되는기질
배움에대한태도는어릴때결정된다
무엇이아이들을도전하게만들까?
자기효능감을높이는방법
끈기를기르는방법
2.실전!배우고도전하자!
배우고도전하는하루를만드는방법
나는일찍일어나는아이야
나는좋은습관을가진아이야
나는새로운배움을좋아하는아이야
나는꾸준히배우고도전하는아이야
나는형아니까!나는언니니까!
나는노력해서결과를내는아이야
나는책임을다하는아이야
나는어려운과제에도전하는아이야

2장스스로선택하고결정하는아이
1.자율성과자기주도성
자율성의방향과진짜의미
자율은자유가아니다
한계의기준
자율성을기르는방법
자기주도적인아이로키우는방법
2.실전!스스로선택하고결정하자!
스스로선택하고결정하는하루를만드는방법
나의선택을믿어
알아서척척외출준비
나는스스로잘하는아이야
나는계획대로할수있어
내가만드는놀이
나는야놀이기획자
선택은언제나즐거워
나는최적의선택을하는아이야

3장스스로목표를향해나아가는아이
1.동기와성취목표지향성
즐거워야생기는동기
학습동기가높은아이들
학습동기가낮은아이들
동기와보상에관한오해
동기의유형은다양하다
내적동기로이끄는방법
2.실전!즐겁게목표를성취하자!
목표를성취하는하루를만드는방법
나는목표를향해움직이는아이야
나는생각하고행동하는아이야
-확인된조절,통합된조절
나는계속성장하는아이야
나는가치를중요하게여기는아이야
-외적동기에서내적동기로
나는깊게탐구하는게좋은아이야
나는알아가는과정이즐거운아이야
나는미래에도행복한아이야

4장유혹에흔들리지않는아이
1.자기조절능력과만족지연능력
동기를유지하는힘-조절
만족지연의기본조건-외적보상
외적보상의가치다루기
만족지연능력을높이는방법
만족지연능력과집중력
집중력을높이는방법
2.실전!유혹이있어도조절하는하루
조절을배우는하루를만드는방법
기다리는건즐거운일
나는잘기다리는아이야
정말좋은일이생기네!
기다리길잘했어!
나는현명한선택을하는아이야
지금나에게중요한일
원하는목표를향해집중하기
좋아하는것에몰입하기

5장문제해결능력이높은아이
1.인지조절전략과회복탄력성
문제를바라보는관점-프레임
긍정적인지조절전략
부정적인지조절전략
현실육아에적용하기-인정,조절
긍정적인인지조절능력을키우는대화
문제를대하는감정-회복탄력성
2.실전!문제를해결하고회복하는하루
마음이단단해지는하루를만드는방법
나는생각이유연한아이야
나는문제를해결하는아이야
나는좋은생각을하는아이야
나쁜생각떨쳐버리기
나는마음이단단한아이야
나는어려운일도이겨내는아이야
나는즐거운아이야
나는나를사랑해

에필로그선물같은하루를만들어주세요

영유아기의하루가모여아이의평생을만든다!
기초능력을키우는가장적기는영유아기

모든부모는아이에게기대하거나바라는게많다.내아이가마음이단단한아이로자라길바라고,똑똑하거나공부도잘했으면좋겠다고생각한다.그래서아이에게무언가를해주려는시도를많이한다.임신한엄마들은‘무엇을먹으면배속에있는우리아이가똑똑해질까?’를고민하며각종영양제를챙겨먹고,영아를키우는엄마들은아이가건강하게자라길바라면서자기주도이유식을준비하고,각종○○육아법을섭렵한다.그러다유아기가되면다른아이들보다앞서가길바라는마음에한글,수학,영어학습지를신청하거나학원에보내학습을유도한다.이러한부모의심리때문에선행학습을시작하는나이도점점어려지고있다.
하지만영유아기는이보다더중요한것을배워야하는시기이다.영유아의하루는비슷하게반복되는듯하지만,실제로는그속에서일어나는작은변화들이차곡차곡쌓여훗날큰능력을발휘하는밑거름이된다.이밑거름은학업이나입시뿐만아니라인생전반에영향을미친다.아이들이이세상을살아가며겪게될모든상황에서자신을믿고긍정적인방식으로문제를해결해나가는데도움이되는능력이기때문이다.영유아기가중요한이유는바로이때문이다.따라서이시기에는일생을살아가는데도움이되는능력,학습을대하는태도를결정짓는능력,바로‘유아기초능력’을단단하게다져야한다.

삶의태도와배움의자세를만드는기초능력
학습능력과정서조절을위해반드시갖춰야할10가지초(初)능력

일상생활과학습,두영역에서꼭필요한능력은다를것같지만실제로는같다.모든배움의원리는같기때문이다.자기마음대로안될때울고떼쓰는아이가어려운학습에도전할수있을까?매일밤양치를거부하는아이가공부는규칙적으로할수있을까?이처럼일상생활의태도와학습에대한태도는다르지않다.평소의생활태도를형성하는모든과정이배움이고,이배움에대한태도가학령기이후학습에대한태도를만들기때문이다.
이책은아이의학습능력과정서조절을위해반드시갖춰야할인생첫능력10가지를담고있다.배우고도전하는아이로자라는데필요한자기효능감,스스로선택하고결정하는아이로자라는데필요한자기주도성,유혹에흔들리지않는아이로자라는데필요한자기조절능력,생각과행동을관리하는데필요한인지조절전략,문제를극복하고내면이단단해지는데필요한회복탄력성등올바르게성장하기위해꼭습득해야할기초능력을엄선하여소개한다.아이들은이능력을바탕으로즐겁게배우고성취하며,더나아가올바른자아를지닌어른으로성장할수있다.
아이들은연령이낮을수록부모와의대화나훈육을통해쉽게기초능력을얻을수있다.그렇다면부모는자녀가일상생활에서이러한능력을키울수있도록어떻게도와야할까?

한권으로해결하는유아기초능력의모든것
올바르게성장하여존중받는아이로키우는하루육아법

이미많은부모가영유아기에다양한능력을키워줘야한다는사실을알고있다.하지만그런능력이왜필요한지,어떻게길러줘야하는지는잘모른다.특히초보양육자들은작은정보하나에도민감하게우르르움직이기일쑤이다.이론만가득한어려운자녀교육서,뜬구름잡는깊이없는자녀교육서는부모들에게실질적인도움이되지않는다.이론도중요하지만,‘그래서어떻게해야한다는건가요?’를해결해줄실제예시가뒷받침되어야한다.
이책은각장의첫번째파트에서는학습능력과정서조절에도움이되는기초능력을소개하고,두번째파트에서는앞에서소개한이론적개념을일상생활에서실제로적용하는방법을담고있다.실제부분에는반복되는일과속에서각각의능력을발달시키는놀이법,대화법,학습방법등을구체적으로소개한다.
부모는아침부터저녁까지,아이와하루를함께보내다보면다양한순간을마주하게된다.이순간들은아침기상시간,식사시간,등원준비,동네산책,놀이터에서노는시간,잠자리에드는시간등늘반복되는생활처럼느껴질수있다.하지만이러한일상에도아이스스로다양한기초능력을키울기회가숨어있고,부모는그기회를포착하여적절한훈육을통해아이에게제공해주어야한다.두번째파트에서소개하는아이와의상호작용방법은이러한일상생활에서부모가실제로써먹을수있도록매우쉽고,구체적으로작성되어있다.다양한자녀교육정보의홍수속에서이론과실제가한권에모두담긴이책은부모들에게반가운선물이될것이다.

‘육아메이트미오’오연경박사가전하는가장쉽고효과적인양육법
성공적인훈육사례를바탕으로한실전육아노하우대방출

이책의저자오연경박사는16만부모의육아메이트를자처하며,육아로고생하는부모들을위해온오프라인으로다양한육아정보를제공하고있다.특히‘훈육’분야에서눈에띄는조회수를보이며,훈육을어려워하는많은부모에게큰도움을준다.20년간문제아동및부모와의상담과정에서얻은성공적인훈육사례를책곳곳에소개하여,이책의신뢰도를높이고있다.‘부모의유머스타일이아이의발달에미치는영향’을연구한전문가답게예시속상황을경쾌한구어체로전달하고있으며,이는육아에지친부모들이쉽고재미있는훈육을하는데큰도움이된다.
자녀교육에대한정보의홍수속에서모두가불안하고혼란스러울때,이책은많은부모에게아이를바른목적지로이끌어주는길잡이가될것이다.