프롤로그_서툰1/2이서두르는1/2에게
건강백세를보장하는오십지수진단
1부.인생2분의1에서일생반전을일으키는절반의철학
1.숨가쁘게달려온당신에게‘절반의철학’이필요한까닭은?
2.거품을버리고기품있게살고싶다면
3.나답게살게해주는오성급성공모델
2부.나이들수록버려야하는채워야하는50가지습관
1장체력과건강-야성넘치는후반전을위한상쾌한몸처방전
1.뱃살은절반으로,넉살·익살은두배로
2.침은절반으로,땀은두배로
3.마음주름은절반으로,몸씨름은두배로
4.편안함은절반으로,불편함은두배로
5.법대로하는일은절반으로,방법개발은두배로
6.과식은절반으로,음미는두배로
7.검토는절반으로,실행은두배로
8.걱정은절반으로,긍정은두배로
9.빠듯한일은절반으로,뿌듯한일은두배로
10.다리떨리는일은절반으로,심장뛰는일은두배로
2장지력과배움-지성으로성숙미를더해가는명쾌한공부처방전
11.마침표는절반으로,물음표·느낌표는두배로
12.스침은절반으로,마주침은두배로
13.통념은절반으로,신념은두배로
14.가방형배움은절반으로,보자기형배움은두배로
15.꾸미기는절반으로,가꾸기는두배로
16.검색은절반으로,사색은두배로
17.차이는절반으로,차연은두배로
18.과시는절반으로,보시는두배로
19.관성은절반으로,관찰은두배로
20.해명은절반으로,해석은두배로
3장매력과말-감성으로품격을높이는유쾌한언어처방전
21.설명은절반으로,설득은두배로
22.비난은절반으로,비판은두배로
23.질투는절반으로,질문은두배로
24.변명은절반으로,변신은두배로
25.머리의언어는절반으로,몸의언어는두배로
26.티칭은절반으로,코칭은두배로
27.지시는절반으로,넌지시는두배로
28.차별은절반으로,재능칭찬은두배로
29.의혹을사는일은절반으로,매혹적발언은두배로
30.정답은절반으로,해답은두배로
4장협력과관계-정성으로가꾸는흔쾌한인간관계처방전
31.거리는절반으로,사이는두배로
32.악연은만들지말고,인연은두배로
33.재미있는관계는절반으로,기쁨을주는관계는두배로
34.꼰대짓은하지말고,리더역할은두배로
35.경쟁상대는절반으로,경청대상은두배로
36.눈총은절반으로,눈길은두배로
37.폼잡기는절반으로,품는일은두배로
38.단점지적은절반으로,장점칭찬은두배로
39.질책은절반으로,자책은두배로
40.날뛰는일은절반으로,널뛰는일은두배로
5장탄력과행복-탄성이절로나는통쾌한행복처방전
41.타성은절반으로,탄성은두배로
42.망설임은절반으로,설렘은두배로
43.속도는절반으로,밀도는두배로
44.물건구매는절반으로,경험구매는두배로
45.비교는절반으로,비유는두배로
46.자리욕심은절반으로,자세다듬기는두배로
47.이해타산은절반으로,측은지심은두배로
48.성장은절반으로,성숙은두배로
49.중요한일은절반으로,소중한일은두배로
50.결심은절반으로,결행은두배로
3부.새로운삶의시작점에선당신이만나야할것들:니체,스피노자,오미자
1.절찬리판매중인절반의철학이탄생한사연
2.절반의철학이내는5가지맛
3.전반전의답안지가후반전의편지지를찾아간까닭은?
에필로그_대체불가능한고유명사로살아가기를
미주
