마음챙김 대화

마음챙김 대화

$17.50
Description
“공부보다 먼저 배워야 할 것은, 나를 지키는 대화법입니다”
베테랑 커뮤니케이션 전문가 정흥수가 알려 주는
관계는 매끄럽게, 자존감은 단단하게 만드는 청소년 대화법
학교와 가정에서 맺어지는 수많은 관계는 아이들에게 세상 그 자체이다. 하지만 그 관계를 평화롭게 유지하면서 마음을 건강하게 표현하는 법을 배울 기회는 그리 많지 않다. 방법을 모르기에 아이들은 서툴게 화를 내거나 묵묵히 참아 버릴 뿐이다. 10대가 공부법보다 먼저 배워야 할 것은 타인을 존중하면서도 나를 지키는 건강한 대화법이다.
저자는 15년간 100만 명이 넘는 수강생에게 ‘말하기’를 가르쳐 온 베테랑 커뮤니케이션 전문가로, 베스트셀러 《대화의 정석》을 통해 말하기의 본질을 설파했다. 그는 그동안 여러 수강생과 독자로부터 ‘사춘기 자녀를 위한 책을 내 달라’, ‘청소년이 단단하게 자랄 수 있는 대화법 도서가 필요하다’는 요청을 수없이 받아 왔다. 그러한 응원에 힘입어, 아이들이 세상을 사는 일이 조금 덜 무서워지고, 사랑을 주고받는 일이 조금 더 쉬워지며, 다정하고 단단한 ‘나’로 자라길 바라는 마음을 담아 청소년 자기계발서 《마음챙김 대화》를 집필했다.
이 책은 친구와 서먹해졌을 때, 선생님께 질문하고 싶을 때, 부모님을 설득해야 할 때, 상처를 주지 않고 거절하고 싶을 때 등 청소년에게 익숙한 49가지 상황별 대화법을 구체적으로 소개한다. 10대의 눈높이에 맞춰 친절하게 설명하고, 지루한 훈계나 뻔한 조언 대신 눈길을 사로잡는 귀여운 그림과 생생한 예시가 가득 담겨 있어서 독서에 익숙하지 않은 아이들도 술술 읽을 수 있다. 이 책을 통해 아이들은 친구 관계가 한결 편안해지고, 학교생활이 즐거워지며, 무엇보다 ‘나를 지키며 관계를 이어 가는 법’을 알게 될 것이다.
저자

정흥수(흥버튼)

(주)흥버튼대표이자15년차커뮤니케이션강사입니다.유튜브와인스타그램채널〈흥버튼〉을통해다정한세상을위한말하기노하우를전하고있어요.삼성전자,LG전자,SK하이닉스,구글등주요기업에서인간관계를위한대화법,탁월한발표법,나의목소리를찾는법등을강의합니다.현재KBS라디오〈말트고마음트고〉의고정패널로활동중이며〈세상을바꾸는시간15분〉,EBS〈지식채널e〉,TBC〈보물지도〉등다양한방송프로그램에도출연했어요.《말잘한다는소리를들으면소원이없겠다》,《대화의정석》,《사랑은모든걸이기니까요》,《설득자》를썼습니다.
아이들이세상을사는일이조금덜무서워지고,사랑을주고받는일이더쉬워지며,다정하고당당한‘나’로자라나길바라는마음으로이책을썼습니다.멋진어른으로자라기위해가장먼저갖춰야할마음챙김대화.지금부터함께알아볼까요?

목차

1장.좋은친구를만드는대화법
새로운친구를사귀는대화법
친구를위로해주는따뜻한방법
평생가는우정을만드는법
사람을알아가는대화가좋다
친구를움직이는설득법
이해되지않는친구가있다면
화내고삐진친구를대하는법

2장.즐거운학교생활을위한어른과의대화법
누구든기분좋아지는인사법
수업시간에똑똑하게질문하기
선생님이예뻐하는학생의태도
혼내는선생님을대하는자세
선생님께존중받는방법
어른을공경하는정중한대화법
선생님께건의사항이있다면

3장.사랑하는가족과사이좋게지내는대화법
부모님을설득하는현명한방법
부모님께신뢰를얻는법
부모님이나를미워한다는생각이든다면
내가원하는것을표현하기
형제와잘지내는대화법
가족과일대일로친해지기
가족의생일을기념하고축하하자

4장.관계를지키고당당하게마음을표현하는방법
좋아하는마음을용기있게고백하기
소중한것을지키기위한단호함
거절은다른중요한것을선택하는것
무례한질문에는답변대신질문하기
사과를통해상처받은마음을돌보기
씩씩한척하지않아도괜찮아
질투가난다면갖고싶은것이다

5장.멋진어른으로성장하는말하기비법
긴장은성장의신호다
청중의마음을사로잡기
언어습관을길들이기
아나운서처럼또박또박말하기
처음보는사람마저신뢰하게만드는법
똑똑한사람의논리적인말하기
다정하게말하기

6장.세상을내편으로만드는방법
인연을소중하게대하기
내가바꿀수있는것에집중하기
잔소리와조언을구분하는법
모든사람을설득할수있다
소비가아닌투자를하자
무척재미있는일로돈을벌자
학교공부보다중요한인생공부

7장.행복한인생을사는법
반대의목소리를내기
사랑받는사람의말습관
글을읽고쓰는능력을기르자
죽고싶은건살고싶다는강한의지
체력과정신력을기르기
내안의보석을발견하는법
내손으로인생을쓴다

출판사 서평

얼굴보다화면이익숙한10대에게필요한건
남을배려하고나를지켜주는건강한대화법입니다

이책은일상에서의실전대화법을10대의눈높이에맞춰알차게소개한다.친구가은근히무시할때어떻게대처해야할지,거절하고싶은데미안해서고민될때어떤말을해야좋을지,부모님께화내지않고내의견을전달하는방법은무엇인지등청소년이가장어려워하는순간들을포착하여비포&애프터대화예시로명확하게보여준다.

[예시1.친구가은근히무시할때]
(비포)
친구:“새로산옷이야?어디서샀어?”
나:“엄마가생일선물로준거야.”
친구:“너희엄마는아직도네가아기인줄아시나보다.너무귀여운거아니야?”
나:(기분나빠…….)

(애프터)
나:“라희야,내가가장사랑하는사람은엄마야.엄마는나한테제일소중해.그래서엄마가내게선물한이옷도소중해.나에게소중한것을너도소중하게여겨주면좋겠어.”

[예시2.거절하고싶은데미안해서고민될때]
(비포)
친구:“오늘쇼핑몰가자!옷구경하고싶어.”
나:(거절하고싶은데,뭐라고말하지?)

(애프터)
나:“(거절)나는오늘쉬고싶어.(내안에서찾은이유)체육대회를준비하느라열흘동안학교에남아서회의를계속했어.하루는쉬고싶었는데,그게오늘이야.(다른제안)오늘푹쉬면컨디션이좋아질것같은데,내일같이가는건어때?”

친구관계뿐만아니라선생님,부모,형제등아이들이일상에서맺는거의관계를아우른다.멋진어른으로성장하는말하기꿀팁까지아낌없이담았다.성공적인발표를보장하는스크립트쓰는법,청중의마음을사로잡는발표법,아나운서처럼또박또박발음하는법,논리적인말하기,다정하게말하기까지.10대뿐만아니라어른들에게도도움이되는말하기팁을꼼꼼하게소개한다.
청소년에게정말로필요한것은스스로를보호하면서도타인과소통의끈을놓지않는구체적인방법이다.이책은아이들이조금더편안하게관계를이어가고,자신을믿는힘을키울수있도록도와줄것이다.

흔들리며자라나는청소년들에게
진심을가득담아전하는다정하고단단한삶의이야기

이책을먼저읽어본사람들은‘내가청소년시절에읽었다면참좋았을텐데’하는생각이들었다고입을모아말한다.대화법뿐만아니라자신을존중하는태도,주체적인마음가짐에관한이야기도함께담겨있기때문이다.이는저자가학창시절의자신에게,그리고지금의청소년들에게진심으로전해주고싶은인생의중요한이야기들이다.두려움만이우리를성장시킨다,자신의삶을통과해얻은것만이진실이다,모두를반짝이게하는북극성같은존재가되자등과같이마음속에새겨놓고싶은글귀가한가득이다.
이책을덮을때쯤아이들은깨닫게될것이다.나를아끼는건강한대화법이학교생활을얼마나즐겁게만들고,자신을얼마나멋진사람으로성장시키는지를.《마음챙김대화》는아이들이세상을살아가는과정에서마주할크고작은파도를유연하게넘어서고,자신감을갖춘어른으로성장하도록돕는든든한길잡이가될것이다.