Description
빌 게이츠, 유발 하라리, 마크 저커버그
그들의 성공 뒤엔 명상이 있었다
그들의 성공 뒤엔 명상이 있었다
만다라 그리기로 가장 효과적으로 명상을 하는 《만다라 드로잉:그림으로 시작하는 명상》이 출간되었다. 스티브 잡스, 마크 저커버그, 빌 게이츠 등 세기의 슈퍼리치들의 공통점은 모두 명상을 했다는 것이다.
세계 최고의 부호, 그리고 세상을 변화시킨 인물들은 왜 모두 명상에 ‘탐닉’했을까? 스티브 잡스의 철학은 ‘단순함’이었다. 스티브 잡스는 애플 초창기 시절 바쁜 생활 속에서도 집에서 한 시간씩은 명상을 한 뒤 출근을 한 것으로 유명하다. 그후, 그는 아이폰이라는 혁신 제품을 내놓을 수 있었다.
대체 명상이란 무엇일까? 명상이 뭐길래 ‘슈퍼리치’뿐 아니라 우리도 명상에 열광하는 것일까? 심리학 용어 사전에는 “마음의 고통에서 벗어나 아무런 왜곡 없는 순수한 마음 상태로 돌아가는 것을 초월이라 하며 이를 실천하려는 것을 명상이라고 한다”고 정의한다. 우리 시대 많은 이들이 “마음의 고통에서 벗어나 아무런 왜곡 없는 순수한 상태”를 원하기 때문이다.
명상의 종류는 다양하고 방법도 다양하다. 가부좌를 틀고 명상을 하거나, 누워서 명상을 하거나, 또는 걸으면서도 명상을 한다.
세계 최고의 부호, 그리고 세상을 변화시킨 인물들은 왜 모두 명상에 ‘탐닉’했을까? 스티브 잡스의 철학은 ‘단순함’이었다. 스티브 잡스는 애플 초창기 시절 바쁜 생활 속에서도 집에서 한 시간씩은 명상을 한 뒤 출근을 한 것으로 유명하다. 그후, 그는 아이폰이라는 혁신 제품을 내놓을 수 있었다.
대체 명상이란 무엇일까? 명상이 뭐길래 ‘슈퍼리치’뿐 아니라 우리도 명상에 열광하는 것일까? 심리학 용어 사전에는 “마음의 고통에서 벗어나 아무런 왜곡 없는 순수한 마음 상태로 돌아가는 것을 초월이라 하며 이를 실천하려는 것을 명상이라고 한다”고 정의한다. 우리 시대 많은 이들이 “마음의 고통에서 벗어나 아무런 왜곡 없는 순수한 상태”를 원하기 때문이다.
명상의 종류는 다양하고 방법도 다양하다. 가부좌를 틀고 명상을 하거나, 누워서 명상을 하거나, 또는 걸으면서도 명상을 한다.
만다라 드로잉
$16.77