우아하고 멋진 노후를 위한 88가지

우아하고 멋진 노후를 위한 88가지

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Description
사람은 모두 늙는다.
하지만 모두 잘 늙지는 않는다.
인간의 존엄성을 지키며 잘 늙기 위해
당신은 지금 어떤 준비를 하고 있는가.
1935년생이지만 아직도 쌩쌩하게 현역으로 활동 중인 작가, 야마사키 다케야. 그는 비즈니스 컨설턴트로 일하면서 치열한 비즈니스계에서 톱을 유지했다. 그런 경험을 바탕으로 수많은 자기계발서와 비즈니스 전문 서적을 출간하며 큰 인기를 얻었다.
그런데 저자는 육십 대에 접어들었을 무렵부터 『일류 노인』 『60부터 청춘』 『노후는 긴자에서』 『행복의 연구』처럼 늙음과 노후와 죽음에 관한 자전적 에세이를 주로 출간하기 시작했다. 나이가 들면서 앞만 보며 달리던 인생에 브레이크를 걸고 뒤를 돌아보려는 심경의 변화가 생긴 것이다.

시간의 지배를 받고 업무에 치이며 하루하루를 보낼 때는 노후를 어떻게 준비해야 할지 고민할 여유는 꿈도 꾸기 어려웠다. 그렇게 아무런 준비 없이 덜컥 노후를 맞이했다가 여러 문제에 제대로 대처하지 못하고 헤매는 사람들을 많이 봐왔다. 때문에 어느 정도는 앞으로 다가올 노후를 상상하고, 몸과 마음을 살피며 차근차근 준비를 할 필요가 있다.
-‘당신의 노후가 안녕하기를 바랍니다’ 중에서

노후라는 새로운 세상에 발을 디디게 된다는 것은 단순히 나이를 먹어 노인이 된다는 것을 뜻하지 않는다. 은퇴를 하면서 직업이 사라지고 직함이 사라지고 매일 해왔던 일이 사라진다. 그만큼 속박된 시간에서 자유로워지며 때로는 감당할 수 없을 만큼의 여유를 얻게 된다.
생활 전반에 걸친 다양한 부분에서 커다란 변화가 생기는 시기지만, ‘노화’에 관해 돈이나 건강, 가족처럼 관심을 기울이며 의식하는 사람은 적다. 노화를 부정적인 것으로 여기고 생각 자체를 하고 싶어 하지 않거나, 막연하게 희망적인 생각만 하며 기분을 달래려 하기 때문일 것이다.
하지만 인간은 누구나 나이가 들수록 누구나 서서히 ‘젊음’을 잃고 ‘노화’에 들어설 수밖에 없다. 중년에 접어들면 이러한 사실을 진지하게 곱씹어볼 필요가 있다. 물론 중년도 충분히 만끽하며 살아가야 할 중요한 시기지만, 노후를 대비하는 마음가짐도 결코 잊어서는 안 된다.
그래서 야마사키 다케야는 말한다.
‘젊음과 기력이 영원히 곁에 있을 것이라고 생각하지 마라.’
그리고 어느 순간 곁에 다가오고 만 노후를 직접 겪은 사람으로서, 본인도 처음 겪어 당황했던 경험을 자세하고 다정하게 풀어나가며, 앞으로 노후를 맞이할 이들을 위해 꼭 알아 두길 바라는 88가지를 정리해 놓았다.
이 책은 전쟁 직후의 비참한 환경에서 어린 시절을 보내고, 고도성장기의 맹렬한 비즈니스계에서 젊은 시절을 보내며 치열하게 살아온 한 인간이 노년에 들어서 행복의 의미를 차분히 되새기며 자신의 인생을, 세상 모든 사람들의 노후 준비를 위한 밑거름으로 삼으려는 값진 결과물이다. 저자는 자신의 인생에 대한 애정뿐 아니라 세상을 살아가는 모든 사람들에 대한 애정 역시 그에 못지않게 크기에 이러한 결과물을 낼 수 있지 않았을까 싶다.
인생 100세 시대, 노후의 행복에 관심을 기울이는 사람들이 많아지고 있는 요즘에 이 책의 가치는 매우 각별하게 다가온다.

노후에 접어들면 시간에 얽매여 지내던 삶에서 벗어나 어느 정도 시간을 통제할 수 있게 된다. 시간의 속박에서 벗어나 보다 자유로운 세상으로 나아가게 되는 것이다. 그때 당신이 갑자기 찾아온 자유에 휩쓸려 마냥 들떠 버리는 우를 범하지 않았으면 한다.
지금까지 쌓아 온 경험과 지식에 지혜를 더해, 당신의 남은 인생을 충실히 보낼 수 있기를, 당신의 노후가 안녕하기를 간절히 바란다.

-‘당신의 노후가 안녕하기를 바랍니다’ 중에서

북 트레일러

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저자

야마사키다케야

山崎武也
1935년히로시마에서태어나도쿄대학교법학부를졸업했다.비즈니스컨설턴트로서국제관련업무를하면서업무기술,인간관계등의테마로한비즈니스서적을다수집필했다.현재는집필활동을하며다인으로서문화방면에서활약하고있다.저서로는『대인술』『호감받는사람들의마음씀씀이101』『회사에필요한사람필요없는사람』『일류의조건』『술을맛보다술을즐기다』『남자의기량』등다수가있다.

목차

머리말당신의노후가안녕하기를바랍니다5

프롤로그.노후가되면달라지는것들
01.노후는자기도모르는사이찾아온다16
02.나이가들면‘삶의방식’이바뀐다18
03.이루어야할일에우선순위는없다20
04.삶의진정한모습을꿰뚫어보자22
05.자투리시간도내삶의일부다24
06.‘시간의흐름’에몸과마음을담그고음미한다26
07.‘자신의힘으로할수없는일’을깨닫는다28
08.노후의인생의키워드를기억한다30

제1장.노후가되기전에해야할준비
09.유비무환34
10.긴휴가를받아서리허설을해본다36
11.억지로취미를가질필요는없다38
12.일과직함이사라졌을때의자기자신을파악해둔다40
13.‘도움이되지않는것’에주목한다42
14.이제와서‘학업’을다시할필요는없다44
15.‘자격증시험’에휩쓸리지않는다46
16.좋아하는분야의공부를계속한다48
17.세상의흐름을가만히관찰한다50

제2장.노후에는타인과의인연이중요하다
18.사람들을‘내편’으로만들겠다고다짐한다54
19.인생의스승으로받들사람을정한다56
20.인맥이지나치게넓으면질이떨어진다58
21.동창회는인간관계의보고다60
22.불평불만이나투덜거림은사람을멀어지게만든다62
23.마음에안드는사람과친해진다64
24.사회악에대항하는동료와함께한다66
25.비판은상대의인격을존중하며한다68
26.문제가일어나면자신을먼저돌아본다70
27.자기실수는아무리작은것이라도사과한다72
28.타인의사생활을존중한다74
29.양질의인간관계를구축하기위해부단히노력한다76
30.남의험담은‘듣지않는것’이핵심이다78
31.옷차림에신경쓴다80
32.옷장앞에서는청결과존중,조화를생각한다82

제3장.노후에는돈이중요하다
33.돈은인생의생명줄이다86
34.노후자금에대한불안을부추기는사람들을조심한다88
35.금융기관도결국이익을추구하는‘장사치’다90
36.‘투자’라는말을들으면도망쳐라92
37.돈을쓸때는지금인가,노후인가?94
38.돈은모으는만큼쓸줄도알아야한다96
39.추구하는것은돈인가,행복인가?98
40.쇼핑은필요한것이있을때만한다100
41.가성비를계산한다102
42.내수집품의가치는나만안다104
43.‘기분전환’의유용성을기억한다106
44.돈은빌려주지도,빌리지도않는다108

제4장.노후에는배우자와의관계가중요하다
45.부부에게중요한것은사랑보다존경하는마음이다112
46.노력하지않으면‘이심전심’은통하지않는다114
47.처음만났을때를떠올려본다116
48.데이트놀이를해본다118
49.해피엔드인부부이야기에서배운다120

제5장.노후에는자녀와의관계가중요하다
50.어른이돼도자식은지켜봐줘야하는존재다124
51.자녀와함께한추억은가장소중한자산이다126
52.자식을평생책임지겠다는마음가짐을가진다128
53.자녀양육은혈연관계에서의봉사활동이다130
54.유언장에는관련있는모든사람의사인을받는다132

제6장.노후에는건강이중요하다
55.음식도양보다는질이다136
56.매일한번씩체중계위에오른다138
57.운동은걷기와스트레칭만으로충분하다140
58.가까이에있는‘무면허보조의사’를이용한다142

제7장.노후에는인생을음미하는자세가중요하다
59.일을재미있게하는것이곧재능이다146
60.놀이에는자기돈을쓴다148
61.문이닫히기전에해야할일을마친다150
62.눈앞에있는보물을놓치고있지않는가?152
63.비일상적인세계에몸을담그고자신을돌아본다154

제8장.노후에는사는보람이중요하다
64.미담도돈이야기가들어가면지저분해진다158
65.노화를거스르지않는다160
66.나이는기껏해야숫자일뿐이다162
67.나이의많고적음에얽매이지않는다164
68.남의인생과비교하며일희일비하지않는다166
69.‘과거의영광’에매달리지않는다168

제9장.노후에도아직늦지않았다
70.호기심은생명력의근원이다172
71.인생은반복이다174
72.물어보고싶어도부모는이제없다176
73.예술감상을할때는한작품에만집중한다178
74.‘젊음의혈기’와‘노인의역정’180
75.남이하지않는일을깊이탐구한다182
76.노후에는땡땡이를무제한으로칠수있다184
77.사진을찍는다는것은과거에산다는뜻이다186

제10장.노후라서할수있는일과해야할일이있다
78.원숙한노인이된다190
79.나이가들어도모르는것은수두룩하다192
80.‘결과’보다‘과정’을즐긴다194
81.지금까지의‘삼고칠고’를상기한다196
82.다음세대에게모든것을물려주겠다고마음먹는다198
83.내리막길은편하지만오르막길보다위험하다200
84.가족에게유언과같은수필을쓴다202
85.‘그리워지는’마음을소중히여긴다204
86.인간사회의미래는걱정하지말자206
87.겸허한자세와커다란마음으로산다208
88.지금까지살아온것이곧훌륭한업적이다210

옮긴이의말인생은흐르는강물처럼담담히흘러가는것212