스트레스와 면역 (‘스트레스 병’은 왜 생기며, 어떻게 막을까 | 개정판)

스트레스와 면역 (‘스트레스 병’은 왜 생기며, 어떻게 막을까 | 개정판)

$13.00
Ask a Question
Vendor: 전파과학사 - 호시 게이코
Type: 기초의학
SKU: 9788970446172
Categories: ALL BOOKS 과학 과학_과학의이해
Tags: 기술/공학_의학 스트레스와면역스트레스병은왜생기며어떻게막을까개정판
Description
스트레스는 어떻게 작용하는가,
이제는 알고 극복하자!
우리가 살아가는 사회에서 스트레스를 피할 수 있는 사람이란 없다. 이 스트레스는 감기처럼 누구나 걸리지만 방치하면 중병으로 갈 수도 있다. 그럴 땐 돌이킬 수 없는 일이 발생할 수도 있다. 암도 조기진단이나 조기치료로 완치하고 건강해질 수 있듯이, 스트레스도 오래 묵히지 말고 초반에 대비를 하거나 심신증으로 심각해지기 전에 치료해야 한다. 스트레스도 치료를 받아야 하는 병이다. 현대인이라면 스트레스와 무관하게 살아갈 수 없으므로 스트레스란 무엇인지 우리는 알아야 한다.

스트레스란 무엇인가. 스트레스가 인체에 어떠한 영향을 미치며, 어떤 메커니즘으로 여러 가지 병을 유발하는가. 스트레스에 걸리면 어떻게 해야 좋은지를 하나의 상식으로 알아둘 필요가 있다. 이 책은 스트레스와 면역에 관해 쉽고 재미있게 설명한다. 삶을 건강하게 살아가는 지혜가 곳곳에 담겨 있다.
저자

호시게이코

도호대학의학부를졸업한의학박사다.성마리안나의과대학난치병치료연구소조교수다.전문은류머티즘·교원병학이며,DDS(DrugDeliverySystem)를응용한치료법의연구에도최선을다하고있다.취미는일(연구·진료)이지만한가할때는장미가꾸기,여행,클래식음악을즐기고,요리도좋아한다.

목차

추천의말
들어가며

1장.스트레스란무엇인가
1.몸의건강,마음의건강
2.스트레스와스트레서
3.스트레스의나라,일본!
4.‘체내시계’의난조는스트레스가된다
5.색깔도스트레스와관계가있다
6.스트레스와면역

2장.스트레스에신체는어떻게반응하는가
1.스트레스와생체반응
2.스트레스학설
3.스트레스의종류와면역반응

3장.스트레스는죽음을부른다
1.동맥을약화시키는스트레스
2.스트레스는암을부른다
3.장수는‘좋은스트레스’와성격에의해

4장.스트레스에강해지려면
1.웃음은건강을부른다
2.좋은음악은스트레스를몰아낸다
3.좋은향기는스트레스를줄인다
4.적극적인마음가짐은암도억제한다
5.‘건강한늙음’의권장
6.스트레스는누구나걸리는현대병

후기
역자후기

출판사 서평

만병의원인스트레스,
스트레스와면역의관계를파헤쳐보자!


의사인저자는어느날갑자기돌발성난청으로오른쪽귀가안들리게되면서병원에입원을하게된다.약한달간의입원기간동안저자는왜자신이돌발성난청이되었지차분하게여러생각을한끝에그원인은스트레스였다는것을깨닫게된다.보통돌발성난청처럼정확하게원인을특징지을수없는경우그원인이스트레스일것이라고의심하는경우가많다.스트레스를받으면바로이상증상이나타나는경우도있지만,몇개월이지나서돌연히어떤증세로나타나는일도많기때문이다.이것이스트레스가무서운이유중하나다.저자는병원에서한달간입원치료후다시일상으로복귀한다.그리고이러한경험이이책을쓰게하는동기가되었다.저자는‘좋은스트레스’와‘나쁜스트레스’가있으며하나의스트레스도자기자신의대응에따라플러스가될수도있고마이너스가될수도있다는것을몸소체험했다고이야기한다.

이책은류머티즘과교원병학전문의인저자가많은임상경험과자신의병상체험을바탕으로집필한책이다.스트레스와관련된신경학,내분비학,면역학과관련한지식과정보를정확하면서도간결한문체로알기쉽게전달하고있다.이책은본래스트레스가만연한현대사회를살아가는일반대중을상대로쓰인책이나,학술적바탕에도매우충실하여진료에임하는의료인이나의학및보건관계자와학생들에게도매우유익하다.