200개의 위대한 영어 명문장 필사 (세계 1% 멘토들의 지혜를 쉬운 영어로 만나는 기적의 습관!)

이른 아침, 알람 소리에 일어나 급하게 준비하고 정신없이 바쁜 하루를 보내고 또다시 사람의 바다를 뚫고 집으로 돌아오는 우리의 삶에 ‘나’라는 존재를 돌봐주고 다독여줄 사람은 누구일까요? 여러분은 오늘도 고생한 ‘나’에게 칭찬과 격려를 해주신 적이 있나요?

우리는 모두 나의 소중한 것들을 위해 앞을 바라보면서 정작 가장 소중한 ‘나’라는 존재는 소홀히 하기 쉽습니다. 그러다 보면 불안과 스트레스가 우리의 마음을 잠식하고 결국 병이 들고 말죠. 이 마음의 병을 치료하는 데 효과가 좋은 심리치료 기법에는 인지행동치료법이 있는데, 그 방법 중 하나로 나의 감정과 생각 쓰기가 있지요. 그래서 『200개의 위대한 영어 명문장 필사』에서는 독자 여러분이 본문의 글을 따라 쓰며 좋은 글귀를 마음에 담아 자신을 돌아볼 수 있도록 했고, 내 마음과 감정을 정리한 글을 쓸 수 있는 공간을 마련했습니다.

『200개의 위대한 영어 명문장 필사』의 필사는 단순히 글을 읽고 따라 쓰는 것에서 그치는 것이 아니라 내 마음을 다독이고 위로해 주는 ‘self-therapy’에 더 큰 목적이 있습니다. 자유롭게 써 보세요. 꼭 첫 장부터 시작하지 않아도 됩니다. 목차를 보면서 그날그날 나에게 필요한 주제를 골라 책을 펼쳐 날짜를 적고 따라 쓰는 거예요. 하루 중 언제든지 책을 펼쳐 자신을 다독여 주세요. 글을 읽고, 따라 쓰고, 내 마음과 감정도 써 보세요. 매일 한 장씩 써도 좋고 내 마음이 필요할 때 써도 좋습니다. 영향력 있는 사람들의 200개의 말이 여러분의 마음에 위로가 될 거예요. 그리고 이 책이 끝나갈 무렵, 여러분의 마음이 이전보다 고요해지고 평온해지기를 바랍니다.