무용 필라테스 (무용수를 위한 컨디셔닝)

무용 필라테스 (무용수를 위한 컨디셔닝)

$24.89
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Vendor: 영문출판사 - Jane Paris
Type: 무용이론
SKU: 9788972245179
Categories: ALL BOOKS
Tags: 무용필라테스무용수를위한컨디셔닝 취미/실용/스포츠_무용
Description
『무용 필라테스』은 무용 이론서이며 〈보호하고 완벽하게 하기: 시작점〉, 〈수평계(spirit level)의 균형: 코어 조절〉, 〈발레 기술의 기반: 턴아웃〉 등의 기초적이고 전반적인 내용을 확인할 수 있도록 구성했습니다.
저자

JaneParis

대표작으로『무용필라테스』가있다.

목차

감사의글6
들어가면서:개인적인이야기들8
함께한사람들9
서론:오늘어떠세요?13

1장.보호하고완벽하게하기:시작점 21
2장.수평계(spiritlevel)의균형:코어조절 33
3장.발레기술의기반:턴아웃 73
4장.지지하는중심선:건강한척추 101
5장.강력한기반다지기:다리운동 137
6장.날아오르기:점프와착지 155
7장.선별하여모으기:모든것을함께하기 163

기구170
주요용어및해부학적참고사항172
추가로읽을만한책과자료들175
찾아보기176

출판사 서평