허리 운동 (안정화하기, 움직이기, 통증 줄이기)

허리 운동 (안정화하기, 움직이기, 통증 줄이기)

$33.29
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Vendor: 영문출판사 - Brian Richey 지음, 남승호 옮김
Type: 기초의학
SKU: 9788972245537
Categories: ALL BOOKS 가정/건강/생활 가정/건강/생활_질병과예방
Tags: Brian Richey 지음 기술/공학_의학 남승호 옮김 영문출판사 허리운동안정화하기움직이기통증줄이기
Description
Brian Richey의 『허리 운동』는(은) 〈척추의 해부학〉, 〈척추 안정화 운동〉, 〈앙와위(바로 누운)와 복와위(엎드린) 운동〉 등이 수록되어 있는 책이다.
저자

BrianRichey지음,남승호옮김

출간작으로『허리운동』등이있다.

목차

머리말ix
감사의말xiii
서문xiv


제1부척추단위
제1장
척추의해부학3
제2장
척추안정화운동21
제3장
스스로평가하기35
제2부운동
제4장
앙와위(바로누운)와복와위(엎드린)운동53
제5장
네발기기자세,앉은자세,선자세로운동하기75
제6장
가동성과유연성운동들101
제3부흔한질환
제7장
비특이적요통123
제8장
디스크(추간판)팽윤과탈출143
제9장
척추전위증161
제10장
협착증181
제11장
척추수술201

참고문헌223
색인227
저자소개231

출판사 서평