하버드 첫 강의 시간관리 수업 : 하버드 청춘들은 하루 24시간을 어떻게 쓰는가! (10만 기념 리커버 에디션)

쉬셴장

유명출판기획자이자강연가인쉬셴장은하버드대학교의다양한강의를책으로펴낸베스트셀러저자이기도하다.그는세밀한취재와연구를통한집필과강연활동으로하버드대학교의강의내용을독자들에게전달하고있다.쉬셴장은자신의책에강의뿐만아니라하버드출신들의다양한사례와자료들을담아냄으로써세계최고의지성들이배우는내용들을폭넓게공유하고있다.신작《하버드감정수업》에서는하버드학생들이어떻게감정을제어하고관리하는지에대한내용들을충실히담아냈다.지은책으로는《하버드감정수업》,《하버드첫강의시간관리수업》,《하버드EQ강의》,《하버드협상기술》,《하버드경영수업》,《리카이푸처럼인생을고민하라》,《중국백년실록》,《꼭알아야하는1,000가지법률상식》,《관리자의관리자》등이있다.

프롤로그

하버드학생들의꿈을이루는도구,시간관리

Part1무엇이당신의시간을빼앗는가?
1.업무과부하
2.업무위임과권한부여의효과
3.모든일을완벽하게하려고하면,더일을망칠수있다
4.내일,또모레로미루는습관
5.통제불가능한시간
6.불필요한출장
7.불확실한목표
8.시간낭비를부르는메일확인
9.쉬기전에버려지는시간을계산하라
10.시간사용일지만들기

Part2효율적인시간관리목표를정하라
1.자신의가치알기
2.목표를정했다면일단행동으로옮겨라
3.목표설정하는방법
4.마인드맵을이용한목표구체화
5.실현가능한목표세우기
6.목표를파트별로나누는방법
7.적당하게어려운목표를기준으로삼아라
8.‘중요한것’과‘급한것’에서우선순위를정하는원칙
9.진행상황에따른목표수정
10.단계별목표실현
11.파레토법칙을이용한시간관리

Part3나만의시간관리표를만들자
1.시간관리에도움이되는수단
2.시간계획짜기
3.일상생활의시간관리법칙
4.나만의시간관리리스트작성
5.매일시간을대하는태도
6.제대로못하는것보다거절하는것이낫다
7.최적의업무시간알기
8.효율적인업무에집중한다
9.잘못을인정하고,완벽주의와작별하라

Part4권한부여와업무위임은더효율적으로시간을이용할수있다
1.자신의역할제대로이해하기
2.업무위임의기능이해하기
3.직원의능력에따른업무위임
4.‘역업무위임’의상황방지
5.업무위임을잘하면시간관리에도효율적이다
6.업무위임후평가하기
7.준비를확실하게한다음업무위임을하자
8.효율적인업무위임의원칙과방법
9.업무위임의순서
10.업무위임과정통제와감독

Part5업무시간관리장애극복
1.좋지않은업무환경을어떻게헤쳐나갈것인가
2.어수선한업무공간정리
3.사장의생각읽기
4.업무간소화
5.명확한팀목표설정하기
6.방향이불분명한업무지시
7.아이젠하워의원칙을이용한시간관리
8.미루는습관버리기
9.다른사람의힘빌리기
10.확실한시간관리방법찾기

Part6효과적으로업무효율을높이는시간관리방법
1.효율적인전화사용
2.시간을절약하는메일사용법
3.인터넷으로빠르게정보얻기
4.교묘하게시간을절약하는소통방법
5.업무를나눌때의원칙과기본구조
6.적절하게자투리시간이용하기
7.회의효율높이기
8.새로운시간대만들기

Part7업무와일상생활의균형맞추기
1.업무태도바꾸기
2.개인생활정리하기
3.업무와휴식을대하는올바른태도
4.좋은컨디션유지하기
5.잠과밤샘을대하는올바른태도
6.감정컨트롤
7.가족과많은시간보내기
8.휴식시간잘보내기
9.스트레스해소

하버드첫강의가선사하는희망의메시지
전세계모든분야에서두각을나타내는하버드출신들의인터뷰와관련자료를보면공통적으로발견할수있는것이바로목표의식이다.그들은자신이무엇을하고싶은지,그리고무엇을어떻게해야할지를명확하게말할수있다.반면미래가불안한청춘들에게듣는한결같은고민은뭘해야할지모르겠다는것이다.뭘해야할지모르는사람들이인생의계획을세울수있을까?하버드대학에서목표가인생에미치는영향에관한실험을한결과목표가뚜렷한사람일수록25년뒤눈에띄는성과를거두고사회적으로영향력있는사람이되었다.하버드대학의교수들은시간관리를통해최단기간내에원하는목표를최대한실현할수있도록가르친다.하버드청춘들의준비된시간이란이처럼명확한목표의식과그것을이루기위한시간관리에서비롯된다고할수있다.이런점에서하버드의첫강의(시간관리수업)는바로꿈을이루는시간인것이다.
코로나팬데믹으로미래에대한불안함과위기속에서늘쫓기듯이살아가는청춘들.그러나목표가뚜렷한사람은시간을허투루쓰지않고,하루24시간을제대로사용할줄아는청춘들은결코불안해하지않는다.조건과배경이뒷받침되지않아더욱불안한20대들이가질수있는유일한경쟁력은바로시간이다.시간은늘없는것이아니라늘우리에게있다.방황하는청춘에서꼭필요한인재로성장하기까지는하루24시간을어떻게쓰느냐에달려있다.
하루대부분의시간을어디에쓰는가,업무를방해하고나의시간을빼앗는주범은무엇인가,목표를이루기위해가장먼저해야할것들은무엇인가,남들보다일을더잘하면서도개인적인시간의여유를가지려면어떻게해야하는가,누구보다빨리일을처리하면서도기발한아이디어까지내는사람들의비결은무엇인가.시간의선택과집중,효율적인일처리뿐아니라인생의목표와계획에이르기까지하버드시간관리프로젝트연구원들이하버드출신들의사례를통해일과여유로운삶의균형을이루고,원하는목표를실현할수있는비법을선사한다.