하버드 100년 전통 인생 수업 : 세계 최고의 대학이 청춘에게 들려주는 인생론

하버드 100년 전통 인생 수업 : 세계 최고의 대학이 청춘에게 들려주는 인생론

$18.80
Description
나를 발견하고 성공적인 인생 항해를 떠나라!
당신의 기대보다 멋진 인생이 펼쳐질 것이다
인류 최고의 지성이 모인 지혜의 전당에서 선물하는
당신을 위한 인생 나침반

과학 기술은 엄청난 속도로 발전하고 그에 맞춰 사회 환경 역시 빠르게 변화하고 있다. 이런 전환기에 무엇을 기준점으로 삼고 어떻게 삶의 중심을 잡아야 할지 막막하기만 하다. 주변을 둘러보면 모두가 치열한 표정으로 무언가를 배우며 바쁘게 살아간다. 과연 나는 어떻게 살아야 할 것인가?
이 책은 그럴수록 자기 자신에게 집중해야 한다고 이야기한다. 사실 자신에 대한 이해가 선행되어야 인생을 더 잘 계획할 수 있다. 자기 내면을 이해하고 자아를 인식하는 것부터 시작해야 한다. 저자는 방관자의 시각으로 자신의 자아를 관찰하는 법에 대해 알려준다. 자신의 불완전함을 받아들이고 자아를 감상하는 법을 배워 자아를 다시 만들 수 있게 도와준다.
생각, 감성지수, 인격, 마음을 개발하고 관리하는 법부터 자신의 매력을 키우는 법, 인생의 목표를 세우기 위한 구체적 계획과 시간을 관리하는 법, 그리고 건강관리와 행복을 찾는 길까지 종합적인 인생의 솔루션을 제공한다. 최종적으로 성공하는 인생으로 나아가는 비결로 결론을 맺는다. 최고의 대학, 하버드에서 알려주는 어떻게 살아가야 하는지를 구체적 사례를 통해 들려준다. 성공적인 인생을 설계하는 데 필요한 11가지에 대한 실용적 조언과 지혜를 얻을 수 있다. 읽다 보면 가슴이 뛰기 시작한다.
대형서점의 서가에는 특정 한 가지 기술로 인생을 바꿀 수 있다는 단편적인 자기계발서가 흘러넘친다. 습관 하나만 고치면 인생이 바뀌고 심지어 눈을 감고 5초만 세면 모든 것이 순조로워진다는 책마저 있다. 하지만 인생이 그렇게 쉽게 방향을 잡을 수 있다면 수많은 사람이 길을 잃고 헤매지는 않을 것이다. 이 책은 최고 지성들의 지혜를 모은 종합적이고 전체적인 인생 지침을 정리해놓아 여러 갈래 삶의 길목에서 방향을 찾아줄 것이다.

북 트레일러

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저자

무천강

지린吉林대학교에서석사학위를취득한청년학자이자심리전문가다.철학,역사,심리학연구분야에서많은성과를거뒀다.저서로는《나는하버드에서인생을배웠다》,《하버드부자수업》,《하버드지혜수업》,《돈버는80가지습관》,《하버드100년전통자산관리수업》,《안정적이고고요한인생수행과목》,《삶이란이렇듯어쩔수없는것,그러니당신은담담해져야한다》등이있다.

목차

prologue
나를발견하고성공적인인생항해를떠나라

제1강MYSELF_자신을알면성공이보인다
자기자신을알아야성공이보인다
자신의구경꾼이되어라
자신의부족함을인정하고채워라
자신을사랑하는법을배워라
무엇보다먼저자신에게맞는길을찾아라
자신감은절대선물로받을수없다

제2강MIND_마음의방향을틀어세상을넓게보라
당신을비판할때귀를쫑긋세워라
실패는양날의검이다
불공평하기때문에도전이시작된다
장점단점을가리지말고자신을사랑하라
불평하는시간에적응력을키워라
자신을낮추고신임을얻어라

제3강THINKING_생각의틀을깨라
창의력을제한하는고정관념의족쇄를풀어라
두려워말고삶이주는스릴을즐겨라
당신도모르는잠재력이썩고있다
당신이아는진리를의심하고,권위에속지말자
늘신선한생각으로당신의머리를자극하라
실수를인정하고신뢰를얻어라
변화를감지하는촉을세우고궤도를수정하라

제4강EQ(emotionalquotient)_감정을파악하고,운명을장악하라
감정에휩쓸리지말고,기분에좌지우지되지마라
후회의소용돌이에서빠져나와라
불평의파괴력을시험하지마라
두려움은동지가아니라적이다
높은기대는초조함을불러들인다
소문에침묵하며대응할때를노려라
감정의노예가되지말자

제5강PERSONALITY_인격은성공의디딤돌이다
길들여진나쁜습관을과감히버려라
똑똑함으로포장하지말고어리숙함으로방어막을쳐라
적절한침묵을이용하여상대를설득하라
칭찬으로사랑을끌어내라
손해를볼줄아는지혜가필요하다
양보는미덕이아니라승리다
타협은사회적응력을키우는수단이다

제6강CHARM_매력적인사람이되라
상대와당신의공통점은서로를끌어당긴다
솔직함은상대의마음을여는열쇠다
책임을완수한다면기적을만들수있다
첫인상은당신최고의명함이다
뛰는놈위에나는놈있다
당신이가진패를한꺼번에보여주지마라

제7강IDEAL_정확한목표로삶의방향을이끌어라
멀리보고미리준비하면성공이보인다
원대한꿈은당신의성능을높여줄건전지다
목표를향해달릴때수분공급은필수다
강점을발휘하고,결점은피하라
자신에대한기대를높이면행복이빠져나간다
생각을행동으로옮길때는망설일필요가없다

제8강TIME_한정된시간에많은일을완성하라
시간은당신이과소비할사치품이아니다
활용을잘할수록진가를드러내는것이시간이다
미루는습관은시간을훔치는도둑이다
정확한시간계획은미래의청사진을현실로만든다
자투리시간은남아도는시간이아니다
믿음을얻고싶다면철두철미하게시간을관리하라
일에우선순위를정하고순서대로실행하라

제9강HEALTH_건강은가장큰당신의자산이다
죽어라달려야할때와쉬어야할때를구분하라
건강은뒤늦은후회를허락하지않는다
건강한식습관이건강한생활을보장한다
스트레스가에너지보충제역할도한다
당신은충분히많은것을가졌다
누군가와비교하고것은스스로독배를마시는것이다

제10강HAPPY_행복을이해해야행복을만날수있다
어떻게마음먹느냐에따라행복의양이달라진다
행복에목마른자여,불평하지마라.행복이말라버린다
졸업장으로당신의지적수준을보여줄수없다
움켜쥘수록더많은것이빠져나간다
과거는지나갔고미래는오지않았다.오늘에최선을다하라
실수로넘어졌다면아파하지말고일단일어나라
천재가아니니노력하는수밖에없다

제11강SECCESS_사소한만족을탑처럼쌓으면성공한다
지식은축적될수록위대한힘을발휘한다
생각보다작은것에서성패가나뉜다
변명거리를찾지말고문제를해결할돌파구를찾아라
과욕은기회를쫓아내고,성실은기회를불러온다
꿈을위해완성된작은목표의구슬을하나씩꿰어라
인맥을넓혀당신의응원단을확보하라

출판사 서평

“인생의닻을올릴때필요한모든이야기”
나답게성공하기위해놓쳐서는안될11가지원칙

흔들림없이나답게잘살고싶지만쉽지않다.직장동료,친구,가족들심지어TV속풍경마저내가잘살고있는지되묻게만든다.빠르게변화하는사회의치열한경쟁구조에휩쓸려무작정버티며살기에도바쁘다.누군가에게어떻게살아야하는지간절히물어보고싶지만,모두가자기삶을놓치지않기위해몸부림치느라주변을돌아볼여유가없다.귀기울여내이야기를들어주는사람을찾기는더힘들다.
모두가인간관계속에서어느정도의상처를받고살아간다.누군가는잘극복하면서본인중심의원만한사회생활을해나가고누군가는아픈상처에허덕이면서안으로만움츠러든다.그리고만나는사람들속에서자신의감정과욕구를드러내지못하고숨기는데만신경을곤두세운다.저자는세상의불공평함을담담하게받아들이라고이야기한다.다른사람의비평을칭찬으로여기고강대한내면을완성할때약자로남지않게된다고강조한다.

자신감이부족한사람은자신의단점을발견하고그것에집착한다.그들은자신의단점과타인의장점을비교하는데,이런행동이자신의기분을망가뜨리고자신감을떨어뜨리는것임을알지못한다.자신의부족함을자책하지말고‘나도쓸모가있어!’라는생각의전환이필요하다.실패로깊은자책감에빠지려할때는마음속으로‘완벽주의자가되려고하지말자.’라고되새겨라.
하버드대학을졸업한학생들에게대학에서배운것중가장중요한것이무엇이냐고묻는다면‘자신감’이라고대답한다.“다른사람이할수있다면나도할수있어!”라고자기암시를건다고했다.-본문중에서

이책에는하버드대학출신들이성공할수있었던중요한삶의지침을담고있다.그들이어떻게살아가야하는지에대한해답으로간직했던인생원칙들이다.예를들어훌륭한주짓수선수는목표인상대방에게집중해그사람의무게중심을흩뜨려놓아야한다.마찬가지로성공하고자하는사람은정확한목표와방향을설정하고집중해야만꿈을이룰수있다.인생의계획을제대로세우도록노력하는것,이것이바로이책이소개하는하버드대학출신들이성공할수있었던중요비결이다.

“나를정확히아는것이성공의시작점이다”
하버드의인생강의가펼쳐진다

하버드대학에서는다음과같이학생들을가르친다.“몇십년에달하는인생도실은눈깜짝할정도의짧은시간에불과하다.게다가한번지나간인생은다시돌아오지않는다.그러니자신이할수있는일이라면,반드시지금이순간부터시작해야한다.그래야인생의항해를위한제대로된좌표를얻을수있다!현실에서도전에맞닥뜨리면반드시현상황을냉정하게분석하고자신이누구인지부터정확히파악해야한다.”
세상에휘둘리며살다보면어느순간내가누구인지,지금어디에서있는지,어디로가고자하는지를모르는순간이온다.방황이시작되고답답한삶은가슴을옥죄어온다.이때필요한것이자기관찰이다.자신이누구인지정확히알면성공이보인다.

자기를관찰하는방법에는세가지가있다.첫번째는외적인외모와태도,건강상태등에대한관찰이다.두번째는처해있는환경에서의언행과사회적응능력등을살펴보는이미지관찰이다.세번째는성격특징,흥미,정치성향,도덕,지식수준등이포함된정신세계에대한관찰이다.모두자신의일상행동과경험속에서하나하나발견할수있는것들이다.-본문중에서

이책은최고의대학에서강조하는인생론을담고있다.마음,시간관리,목표,행복,성공…등인생에서놓쳐서는안될11가지에대한조언과지혜를들려준다.모든것이불확실한시대에어떻게살아야할지막막하다면인생의내비게이션을얻을수있을것이다.