나로 돌아가는 길 (내가 하고 싶었던 일, 내가 좋아하는 것들은 무엇이었나! 질문해 본다)

박형란

유년기에학교관사에서자랐다.채송화,맨드라미,분꽃이피어있는학교교정이내집처럼편했다.전남대학교사범대학을나와서울특별시중학교국어교사로33년근무했다.

다문화가정의부모자녀에게도움이되고자한양대교육대학원에서‘외국인을위한한국어교육’으로석사학위를받았다.재직중예술치료,자유학기제,인성교육프로그램의강사로활동하면서자유학기제실천사례연구대회부총리겸교육부장관상(2016),진로교육실천사례연구발표대회교육과학기술부장관상(2011,2012)등을수상했다.

외국학부모들의자녀양육과교육에대해관심을갖고미국버지니아주패어팩스카운티ActiveParentingClass에참여했다(2000).

엄마,아내,딸,교사로서좌충우돌하며‘역할’위주로살다가나의고유한모습을만나고픈새로운성장을꾀하는중이다.성장기학생들과나누며배운힘으로치유상담연구원에서심리상담을공부하며자녀가부모로부터독립하듯이부모가자녀로부터독립하는게숙명임을알게되었다.칼럼,책쓰기를통해독자와소통하고있으며,보다성숙된부모이면서자기삶을온전히누리는한인간으로변화하고자한다.

저서로는
《엄마가절대모르는아들의사춘기(미래문화사)》,
《신명나는토론교실(도도북스)》가있다.UPI뉴스에교육칼럼〈박형란의토닥토닥〉을연재하고있다.

프롤로그|‘엄마’에서‘나’로돌아가는길은내안에있다

1장자녀로부터독립해야하는이유
01‘엄마’로서평생살거라는착각에서벗어나야한다
02‘엄마’의역할이바뀌었다
03내안에있는‘강적’마주하기-‘나’의적은‘나’
04열심히살수록엄마의삶이꼬이는이유는?
05엄마도성장한다-발달과업이있다
06빈둥지증후군,찬둥지증후군예방법
07사라져가는‘현모양처신드롬’
08슈퍼우먼콤플렉스벗어나기
09엄마의시간도둑을잡아라-‘잃어버린엄마의시간을찾아서’
10이미엄마는위대하다

2장독립의첫번째걸음:지금내가족에게충실하게
11내부모를객관적으로바라보기
12부모가내게했던말,부모는기억할까
13내부모의부부관계를복사하지않기
14원가족을떠나지금나의가족에게집중하기
15페르소나를구별하기-‘나,실은이런사람인데요’
16독립적인엄마가자녀를자유롭게키운다



3장독립의두번째걸음:현재를소중하게
17내안의‘나’와의재회,핵심사건만나기-기억의재구성
18‘내안에있는좋은것들’찾기
19과거를되풀이하지않기
20내안의내면부모만나기-‘괜찮다.괜찮다.’하고말해준다
21있는그대로의내가좋아-엄마의기질과성격찾기
22독립하는습관일지,나의승리일기쓰기

4장독립의세번째걸음:관계와감정을편안하게
23일때문에관계를포기하지않기
24관계는주고받는게있어야유지된다
25내가하고싶은한가지를선택한다-선택과집중
26타인을의식하고나의감정과별개로맞장구치다반백년!
27왜모든게내탓인것만같지?-불안감,죄책감덜기
28내가나를바라보는대로상대는나를평가한다-열등감극복
29때로는최선보다차선이필요하다
30내안의분노는재생에너지!-이유없이화내고후회할때
31내가키워진방식을돌아보며아이를키운다
32고차원적인의존관계로새로운친구찾기

에필로그|독립성을길러주는것이사랑이다

우리가살아가면서해야만하는수많은선택이자신의삶에가장중요한사람이누구이고,왜자신에게친절해야하는지!
나를사랑하고나를믿을때무한한가능성을열어나갈수있다는것이다.

여성은아이를낳는순간자신의이름을잃고,‘누구엄마’로불리게된다.‘엄마’라는유리벽에갇혀바깥으로보이는세계를동경하지만그안에서나가는것은분명쉽지않은일이다.시대가바뀌고세대의가치관이변화됨에따라내인생을찾고자하는의식이많이깨어졌음에도‘가정’을생각하고‘아이들’을생각할때한사람으로서서기위한여성들의행보는여전히주춤거린다.

‘엄마’가아닌‘나’의인생을찾아가는데여성들은죄책감을갖는다.가정을위해,아이들을위해엄마가온전히헌신하고보살필때아이들이더올바르고훌륭하게성장하고행복한가정이유지될것같은,책임감이라는미명하에스스로옭아매는족쇄.하지만엄마가자신만의인생을가진한사람으로서온전히설때,자녀들도성장한다.
이책은자신의길을열어가고자애쓰고있는여성을응원한다..