밀당력 : 밀당력은 연애 기술이 아니라 인생 기술이다

밀당력 : 밀당력은 연애 기술이 아니라 인생 기술이다

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저자

유성희

저자:유성희
‘관계속에서나를잃지않는선택의기준을연구해온사람.’미국은행서울지점에서36년간근무하며관계와신뢰를기반으로성과를만들어온마케팅과관계관리전문가다.수많은기업과고객을상대하며협상,위기관리,이해관계조율의최전선에서사람과관계의본질을경험해왔다.
조직안에서많은성공과실패를지켜보며사람을오래가게하는힘은능력이나스펙이아니라감정에휘둘리지않고‘기준으로선택하는힘’이라는사실을깨달았다.[코칭투데이]의대표코치로서리더십과코칭을전문적으로연구하며한국코치협회및국제코치연맹(ICF)인증프로코치,미국갤럽강점코치로활동하고있다.
현재는‘나에대한이해와인정이경쟁력’이라는신념아래,관계와역할사이에서흔들리는사람들이자기기준을세우고스스로를지킬수있도록돕고있다.
저서로는≪나는샌프란시스코로출근하고서울로퇴근한다≫,≪아이는잘키우고싶지만경력도포기하고싶지않아≫가있다.

목차

PART1
좋은사람으로살다가,나를잃는순간

괜찮다고말하는습관16
좋은사람인데,왜답답할까?20
속에서끓어오르는감정24
합리적인나와질투하는나29
공감이닳아버린순간33
말이점점줄어드는사람37
가까이하고싶지만,휘말리고싶지는않다42
도움은받았는데,선을긋고싶어질때46
아는사람이더아프게해51
사랑이었나,투자였나?55
본능을참을수있을까?59
사랑과배경사이63
머물고싶은마음과품위있게떠나고싶은마음68

PART2
잘하고있는데도불안해지는순간

가치관이변질될까봐74
혼자잘났었구나79
성과이후의리더십84
존중과생존사이의비즈니스88
한팀인가경쟁자인가?92
가르치던후배가상사가되었을때96
앞에서는남자,혼자있는남자100
완벽한사람의외로움104
또한번의나이스샷108
예쁨이아니라,나로인정받고싶다112
역할과존재감사이116
일을떠안게된사람120

PART3
사랑이라는이유로,나를뒤로밀어내는순간

장녀의자리126
나는왜못버릴까?131
도와주는아들과나의삶135
가족이라는이름으로139
객관성은능력이아니라거리두기에서나온다144
보호와가능성사이148
아들편에선엄마,혼자가된아내152
아버지의감정과딸의이성156
언니로살았던시간,이젠나로살고싶다160
좋은남자이고싶지만,혼자떠안고싶지는않다165
가장의자리를내려놓고싶은날169

PART4
무너지지않기위해버티는시간

직면할것인가,잠수를탈것인가176
내가망가질것같다180
웃는얼굴뒤의피로184
죄책감의자동반응188
책임과통제의착각192
헌신은큰데,결과는느릴때197
내가예민한건가201
그리운딱딱한제복206
편안함속의무력감211
상처이후의방어215

PART5
흔들림끝에서,기준을세우다

나는무엇을쓰고있는가222
내가지켜온공간226
또다른시작230
물러나는것이패배는아니다235
쉬지못하는사람240
회사가떠난자리에서245
중요한것들이한꺼번에올때249
그녀가일을그만두면,우리는달라질까?253
떠날것인가,남을것인가257
계산된사랑261
남겨진사람의시간265
나는지워지고있는가?270
줄을설것인가,나로설것인가274
나는지금잘살고있는걸까?278
이제는내가기준을정한다281

에필로그285

출판사 서평

문제는흔들리는것이아니다.문제는흔들릴때기준을잃는것이다.

나는36년동안조직안에서일했다.수많은사람을만났고,수많은갈등을지켜보았다.그리고코치로서더깊은이야기를들었다.
능력이부족해서무너진사람은많지않았다.대부분은감정에끌려선택하거나,타인의기준으로결정을내리다가자기자신을잃어갔다.
그때깨달았다.
인생은강한사람이버티는것이아니라기준이있는사람이버틴다는것을.

우리는감정을없앨수없다.억울함도,두려움도,질투도,외로움도모두인간적인반응이다.그러나선택까지감정에맡길필요는없다.

밀당력은감정을억누르는힘이아니다.차갑게계산하는기술도아니다.감정은인정하되,선택은나의기준으로하는힘이다.흔들리되무너지지않고,느끼되끌려가지않는힘.관계를잃지않으면서도나를잃지않는힘.

이책은상대를움직이는방법을말하지않는다.대신흔들리는순간에도나의기준을세우는법을이야기한다.

인생은버티는기술이아니라다루는기술이다.그리고어느순간우리는깨닫게된다.힘들었던이유는멈추지못해서가아니라,내기준이없었기때문이라는것을.

이제는흔들림을탓하지않는다.속도를남에게맡기지도않는다.이제는내가기준을정한다.그선택의연습이,이책의시작이다.

흔들려도괜찮다.

우리는흔들리지않는사람이되고싶어한다.감정에휘둘리지않고,비교에도흔들리지않고,억울함에도단단한사람.그러나살아보니알게되었다.인생은흔들림을멈춰주지않는다는것을.

관계는변하고,일은예측대로흘러가지않고,사람의마음은늘일정하지않다.아무리준비해도마음은늘생각보다먼저움직인다.그래서우리는종종이렇게묻는다.

“나는왜이모양일까?”

하지만정말문제였던건흔들림이아니었다.기준이없었던순간이었다.감정이올라오는것은자연스럽다.억울함도,두려움도,질투도,외로움도모두인간적인반응이다.

그러나선택까지감정에맡길필요는없다.그래서기준이있는사람은감정을밀어내지않는다.그저흔들리는마음위에자신의선택을올려놓는다.흔들리되무너지지않는이유는단단해서가아니다.방향이있기때문이다.

우리는흔히밀당을상대를밀어내고끌어당기는기술이라고생각한다.주도권을잡기위한전략이라말하기도한다.그러나인생에서의밀당은다르다.

감정과기준사이에서,두려움과선택사이에서,익숙함과변화사이에서나와나사이의거리를조율하는일이다.무조건밀어붙이지도않고,무조건물러서지도않는태도.흔들림을없애려애쓰는대신,흔들림속에서다시기준을세우는힘.그힘이,밀당력이다.

밀당력은감정을억누르는힘이아니다.냉철하게계산하는기술도아니다.감정은인정하되,선택은나의기준으로하는힘.흔들림은막을수없다.그러나기준은세울수있다.
흔들리지않으려애쓰지말라.흔들려도괜찮다.기준이있다면우리는무너지지않는다.

그리고다시한번기억하자.

정체성은내가누구인지를잊지않게하는것이고,
가치관은무엇을소중히여길지를알려주며,
기준은그소중함을삶의선택으로연결하는힘이다.

인생은앞으로도우리를흔들것이다.
관계도,감정도,상황도늘변할것이다.
그러나돌아갈기준이있는사람은길을잃지않는다.

흔들려도괜찮다.
중요한것은흔들리지않는사람이되는것이아니라,
흔들리는순간에도나답게선택하는사람으로살아가는것이다.

밀당력은바로그힘이다.
그리고그선택들이모여,결국내가된다.
-프롤로그&에필로그중에서