아무것도 남기지 않기

아무것도 남기지 않기

$23.00
Description
아잔 브람의 위빠사나 명상 강의
아무것도 남기지 않기

세상에서 가장 인기 있는 불교 강의

120년의 역사를 자랑하며 심신의학 분야에서는 세계적으로 가장 큰 영향력을 갖고 있는 영국의 <왓킨스>지(<Watkins Mind Body Spirit magazine>)는 지난 2월 ‘2018년 현존하는 세계에서 가장 영향력 있는 영적 스승 100인(2018 list of the 100 Most Spiritually Influential Living People)’을 발표했다. 교황 프란치스코(Francis), 달라이 라마(Dalai Lama), 데스몬드 투투(Desmond Tutu) 등을 비롯해 100인이 이름을 올렸고, 이 속에는 이 책의 저자인 아잔 브람(Ajahn Brahm)의 이름도 올라 있다. 불교 승려로서는 달라이 라마와 틱낫한을 제외하고는 유일하다.
그는 해외에서 법문 요청이 있을 때를 제외하고는 매주 금요일 호주 퍼스 시 숲속의 보디냐나(Bodhinyana)에서 직접 법문을 한다. 이 법문은 매번 유튜브를 통해 공개가 되는데 공개와 동시에 회당 수만에서 수십만 회 이상의 클릭수를 기록한다.(수백만 이상의 히트를 기록한 영상도 있다.)
그의 불교 강의는 2018년 현재 ‘세상에서 가장 인기 있는 불교 강의’다.

깨달음으로 가는 호흡 수행 16단계 강의

이 책 역시 아잔 브람의 강의를 엮은 것이다.
2017년 1월 스리랑카에서 승려들을 대상으로 열흘간 총 15회의 강의가 있었는데 강의 주제는 ‘위빠사나 수행’이었다.
아잔 브람은 강의에서 경전에 나타난 (깨달음을 얻기 위한) 호흡 수행의 16단계, 그리고 이 과정 중 나타나는 장애 그리고 수행 후 얻게 되는 도(道, magga)와 과(果, phala)를 차례대로 설명한다. 위빠사나 수행을 통해 깨달음에 이르는 과정을 열다섯 번의 강의에 온전히 담은 것이다.
하지만 이 책은 여느 법문집이나 강의서와는 사뭇 다르다. 역자는 단순히 강의 원고를 녹취해 풀고 번역하는 데 그치지 않고, 해당 부분의 경전 출처를 찾아 다시 수록하는 작업을 했으며 주요한 단어에는 한국어 설명과 함께 빨리어 원문을 병기해 실었다.
스리랑카 스님들은 대개 경전을 암송하고 있기 때문에 강의자 역시 경전의 제목만 언급하고 설명을 이어가는 경우가 많다. 하지만 이번 책에는 일반인들이 해당 경전 구절을 일일이 찾아야 하는 수고를 덜고자 별도의 작업을 거쳤다. 이런 이유로 독자는 강의를 더욱 선명히 이해할 수 있다.
역자는 당시 강의에 참석했으며 현재 스리랑카에서 수행하고 있는 한국인 지나왐사 스님이다. 이런 과정을 거쳐 탄생했기 때문에 이 책은 현재까지는 전 세계에서 유일하게 한국에서만 출판이 되었다.

저자

저자_아잔브람(AjahnBrahmavamsoMahathera)
1951년영국런던의가난한노동자집안에서태어났다.케임브리지대학교에서이론물리학을전공했고,졸업후1년정도고등학생들을가르치기도했다.
그가불교를처음접한건열일곱이되던해였다.우연히접한불교서적으로인해수행의길로접어든그는잠깐의교사생활을접고바로태국으로떠나수행자가되었다.
태국에서는‘살아있는붓다’로불린아잔차(AjahnChah)스님밑에서9년간가르침을받았다.그기간동안수행에큰진전을본아잔브람은이후호주로건너가나중에위빠사나수행승의최대커뮤니티가된보디니야나(Bodhinyana)수도원을세우고,아잔자가로(AjahnJagaro)스님과함께수행승과재가자를지도했다.그가쓰고강연한내용을묶은책들은현재까지모두24개국어로번역되었으며대부분의나라에서베스트셀러가되었다.매주금요일사찰인터넷홈페이지에올라오는그의법문동영상은전세계에서수백만명이접속해들을정도로인기가높다.
미국에서발행되는잡지는‘2018년현존하는세계에서가장영향력있는영적스승100인(2018listofthe100MostSpirituallyInfluentialLivingPeople)’으로교황프란치스코((Francis),달라이라마(DalaiLama),데스몬드투투(DesmondTutu)와함께아잔브람의이름을올려놓고있다.

역자_지나
중앙대학교철학과중퇴.
2005년미얀마에서파욱사야도를은사스님으로상좌부비구계수계.
2007년부터스리랑카에서탁발수행승으로지내며수행.
역서:『깨달음은없다』(마당기획,1999),『잠과꿈의명상』(정신세계사,2003)





목차

1.무엇을하려는마음을놓아버리십시오
수행의마음가짐
2.숨
호흡수행1단계~4단계
3.고요한숨
호흡수행5단계~8단계
4.마음의빛,니밋따
호흡수행9단계~11단계
5.선정(禪定,jh?na)
호흡수행12단계
6.의심,생각,산만함
장애Ⅰ
7.몽롱함,졸음,들뜸,기대,불만족,갈애
장애Ⅱ
8.위빠사나의지혜
호흡수행13~16단계Ⅰ
9.무상,빛바램,소멸,놓아버림
호흡수행13~16단계Ⅱ
10.마음챙김의자리잡음
사념처
11.삼매의가르침
사념처와팔정도
12.다섯장애와칠각지
법념처
13.기쁨
희각지
14.깨달음
도(magga)와과(phala)Ⅰ
15.깨달음을얻는법
도(magga)와과(phala)Ⅱ

출판사 서평

세상에서가장인기있는불교강의

120년의역사를자랑하며심신의학분야에서는세계적으로가장큰영향력을갖고있는영국의<왓킨스>지()는지난2월‘2018년현존하는세계에서가장영향력있는영적스승100인(2018listofthe100MostSpirituallyInfluentialLivingPeople)’을발표했다.교황프란치스코(Francis),달라이라마(DalaiLama),데스몬드투투(DesmondTutu)등을비롯해100인이이름을올렸고,이속에는이책의저자인아잔브람(AjahnBrahm)의이름도올라있다.불교승려로서는달라이라마와틱낫한을제외하고는유일하다.
그는해외에서법문요청이있을때를제외하고는매주금요일호주퍼스시숲속의보디냐나(Bodhinyana)에서직접법문을한다.이법문은매번유튜브를통해공개가되는데공개와동시에회당수만에서수십만회이상의클릭수를기록한다.(수백만이상의히트를기록한영상도있다.)
그의불교강의는2018년현재‘세상에서가장인기있는불교강의’다.

깨달음으로가는호흡수행16단계강의

이책역시아잔브람의강의를엮은것이다.
2017년1월스리랑카에서승려들을대상으로열흘간총15회의강의가있었는데강의주제는‘위빠사나수행’이었다.
아잔브람은강의에서경전에나타난(깨달음을얻기위한)호흡수행의16단계,그리고이과정중나타나는장애그리고수행후얻게되는도(道,magga)와과(果,phala)를차례대로설명한다.위빠사나수행을통해깨달음에이르는과정을열다섯번의강의에온전히담은것이다.
하지만이책은여느법문집이나강의서와는사뭇다르다.역자는단순히강의원고를녹취해풀고번역하는데그치지않고,해당부분의경전출처를찾아다시수록하는작업을했으며주요한단어에는한국어설명과함께빨리어원문을병기해실었다.
스리랑카스님들은대개경전을암송하고있기때문에강의자역시경전의제목만언급하고설명을이어가는경우가많다.하지만이번책에는일반인들이해당경전구절을일일이찾아야하는수고를덜고자별도의작업을거쳤다.이런이유로독자는강의를더욱선명히이해할수있다.
역자는당시강의에참석했으며현재스리랑카에서수행하고있는한국인지나왐사스님이다.이런과정을거쳐탄생했기때문에이책은현재까지는전세계에서유일하게한국에서만출판이되었다.

왜호흡수행인가?

이책은깨달음에이르는호흡수행에대한강의다.여기에는부처님이가르치신호흡수행의열여섯단계가그대로제시되고있다.그리고이호흡수행을지도하는목적은‘윤회’를끊기위한것이다.
그렇기때문에이책에는최근의마음챙김관련서적들이강조하고있는‘스킬’이없다.업무에서일어나는스트레스를줄여서사회적인성공을이루거나더많은돈을벌려는목적으로마음챙김을이용할수있다는말은하지않는다.아잔브람은이런것은작은이익이있을지모르지만바른목적에기반을둔것도아니고바른견해에서비롯된것도아니라고말한다.이책은수행을통해놓아버림을체득하고종국에는깨달음을얻을수있도록유도한다.
그렇다면아잔브람이말하는수행의목적,그리고깨달음이란무엇일까?
깨달음[想受滅]을얻게되면어디로간다거나어떤경지에오를것이라고말하는사람들이있다.말잔치일수도있으며,오해일수도있으며,착각일수도있다.여하튼‘진실’이아니다.
거기에는아무것도남아있지않다.몸이사라지고,의지가사라지고,기쁨과행복감이사라지고,아는대상이사라지고,아는자마저사라진다.혹자는이를‘단멸론’이라고말한다.하지만그렇지않다.단멸론은무엇인가존재해있다가사라진다는견해이다.하지만존재하던어떤것이사라지는게아니라처음부터아무것도없었다.원인과결과만있었던것이다.그리고어느순간원인이소멸되어서더이상결과가일어나지않는다.아잔브람이말하는,그리고경전에서말하는깨달음은이런것이다.

‘이해’하고‘체험’한사람이가장쉽게설명할수있다

이책은아마지금까지나온위빠사나명상해설서중에가장쉽고명쾌한책일것이다.
초기불교경전인니까야(Nikāya)에서는가장기초적인수행이자깨달음(아라한과)를얻는방법으로호흡수행에대해이야기하고있으며그과정을모두16단계로나눠놓고있다.
이책은1단계~16단계의과정이순서대로하나씩설명된다.
우선각단계에대해정의한경전의구절을하나씩소개하고각단계에도달하기위해필요한수행의과정과통과의례에대해설명한다.
초보자에게는호흡수행이어떤것인지알려주며,이미호흡수행을통해일정한궤도에오른사람에게는그과정에서자신이어떤‘장애’에갇혀있는지그리고수행의진보를위해서는무엇을더놓아야하는지를알게한다.(물론당연히눈밝은스승에게점검을받을것을권유하고있다.)
아잔브람특유의유머와더불어‘이해’하고‘체험’한사람만이설명할수있는가장쉬운설명은위빠사나수행이처음인사람들그리고전체지도를그리고자하는사람에게큰도움이될것이다.