목차 [깨어있는 삶] 기다리지 말라 오직 '깨어있는 행위'만 있다 슬플 땐 그냥 슬퍼하라 준비과정은 필요 없다 변하는 대로 그냥 놓아두라 깨어있음으로 이끄는 명상 안과 밖이 따로 없다 내적 침묵으로 관하라 지금 이 순간으로 보라 마음공부 5가지 실천법 [지혜로운 삶] 지금 이순간 평화롭다 이 세상은 본래로 완벽하다 세상과 하나 되기 지식이 아닌 지혜로 사는 법 수행자라는 마음도 놓아라 수행자의 힘, 믿음과 맡김 수행이란 '나 자신'이 되는 문제 화두 '나는 누구인가' 무집착, 그 하나에서 전체를 본다 있는 그대로 자신을 드러내라 불교공부의 주의점, 방편과 근본 [조화로운 삶] 누구든 행복해 질 수 있다 먹고 마시는 공부 필요한 것을 얻는 법 날마다 새롭게 피어나라 병과 고통은 다 이유가 있다 물도 식물도 부처님이다 진리를 삶 속에서 실천, 회향하는 법 생활수행, 그 보이지 않는 공덕 수행자가 놓치기 쉬운 점 가장 기초적인 수행, 계율 [평화로운 삶] 가난이 주는 풍요로움 작고 소박한 행복 많은 일로 스트레스를 받을 때 말다툼이나 시비가 붙었을 때 추울 땐 춥고 더울 땐 더워라 침묵으로 걸러진 말 사람을 다스리는 기술 가난하게 사는 법 유사 수행법을 찾는 사람들에게 신념이 만드는 세상은 가짜다 열린 신앙을 위하여
