행복도 습관이다 (일상에서 행복 찾기 | 행복도 배울 수 있다)

이성동

프롤로그/좋은습관이행복을낳는다

1장「행복에관한여러가지생각들」
앞만보고잘달리면행복해질줄알았다
행복은내마음속에있다
지금이순간이가장행복한시간
인생은객관식,행복은
나는이혼해도행복해질자신이있다
동메달리스트가왜더행복해할까
자식이속썩여서행복하지않아요
죽어라노력해도안되더라
하늘이무너져도내멋대로산다
내잘못은안고,남잘못은지고다닌다

2장「나는맘편하게살기로했다」
맘편히사는데걸림돌이되는습관의원천들
흘러가지않는일상은없다
찢어진우산이라도없는것보다낫다?
나는김연아보다더많이넘어지기로했다
이제그녀는맘편하게살수있을까?
엄마결혼전으로가서그녀에게꼭해주고싶은말
부부간행복나들문
잘버티는사람이결국이긴다
자존심의울타리를걷어차면보이는것들
불멸의자녀관,이제그만내려놓자
비우고내려놓으려해도잘안돼요?
맘편하게산다는것은
그러니까인간이다

3장「나는탁월해지기로했다」
행복해지기위해꼭채워야할4가지
더이상행복해지는길을몰라헤매지말자
노력의밀도가블랙박스다
나에게는돈이행복의전부다
오래할수있는일이답이다
이습관만지켜도평생돈걱정없이살수있다
원금손실없는돈불리기투자습관만들기
어떻게탁월한존재가될것인가
라면맛하나는끝내줘
걱정마,멘토에게물어보면돼!
헤드업증후군이뭐길래

4장「일상에서행복을찾는사람들」
일상에서행복을찾는사람들유형5가지
행복이뭐냐고물으신다면
행복해지기위한관계의원천들
모든행복한관계의마중물
부모의자격리셋이먼저다
어떤선택을해야평생행복할수있을까?
결혼할자격,마음혼수의밀도
직장인이스트레스받는이유,행복한이유
행복을충전해주는사람
배려가백이면존중은만이다
내일상의모든갈등해결솔루션,'너옳나옳'
그들은왜나를좋아하지않을까?
행복한일상을만드는5가지말투습관
인생은서로의좋은점만보며살기에도짧은시간

에필로그/평생지속가능한행복습관