우리는얼마나건강하게잘살수있을까?
기대수명을어떻게높여야할까?
노화와건강에대한이해그리고실천의동력에그해답이있다!
건강,질병,노화,장수의현상및그기전을
세포학의관점에서살펴보다!
불로장생을꿈꾸었던중국진나라의시황제는말할것도없고,건강하게오래사는것은대부분사람의꿈이자바람이다.그렇기에오래전부터인류에게질병과노화는신비의영역이었고두려움의대상이었지만,현재는과학의발달로생로병사를포함한많은자연현상에관해매우세밀한지식을갖게되었다.그결과,유엔이2009년처음사용한‘100세시대’는지금일상용어가되었고,‘120세시대’를눈앞에둘만큼인간의기대수명이급격히늘어났다.
이러한기대수명의증가는경제와과학의발달과밀접하게연관되어있다.예를들어,농업과경제의발달로영양공급이충분해지고위생관념이높아졌을뿐만아니라과학의진보로감염균에대한이해가깊어지고백신과항생제(항진균제,항바이러스제를포함한)가개발되어감염병으로인한사망률을크게낮추었다.현대인의대표적인질병인암,고혈압,고콜레스테롤혈증,당뇨병,알츠하이머형치매,피부노화와탈모등의각종치료제의개발또한중요한역할을했다.더중요하게는이와같은경제와과학발달의혜택을일반인도누릴수있는사회시스템의확보가기대수명의증가를이끌었다.
과유불급이라했던가,이런인류의진보는여러부작용도낳았는데그중하나가과영양상태에서비롯된대사관련질환의창궐이다.지난날부유한사람들이달고살았던질환이지만,이제보통의사람에게도노출된대사관련질환은노화가진행됨에따라발병위험도가크게높아지고,노화를더욱촉진하여사망에이르게한다.이러한대사관련질병의위험도를낮추려면소식(小食)이나단식(斷食)같은영양소제한과운동을통한에너지소비로과영양상태를예방·개선해야한다는것은건강에관심이있는사람이라면누구나알고있는사실이다.이렇듯여러질병에대한위험도의이해뿐만아니라,건강수명과기대수명을결정짓는좋은생활습관에대한인식이점점높아지고있다.
질병에관한정보는인터넷을비롯해TV건강프로그램에차고넘치지만,우리몸세포의역할과그에따른작용에서어떤일이벌어지는지,그리고질병과노화,건강과장수에어떤영향을미치는지그원리를이해하기에는부족한점이많다.이에따라세포학의관점에서,노화와전반적인건강에대한이해를높이고실천의동력으로이끌기위한책이출간되었다.
《나의기대수명은얼마일까?》는1980년대후반에서울대학교를졸업하고,미국에서바이러스학으로박사학위를받은후미국캔자스주립대학교수로재임하고있는케이시장(장경옥)교수가대학원학생들에게염증반응을수업하면서건강,질병,노화,장수의현상및그기전에초점을맞춰정리한내용이다.이책은분자생물학을공부하는이들을대상으로하는학술서이지만,건강과노화및노화관련질병에관심이높은이들에게도많은도움이될것이다.
노화와장수에관련된여러유전자와기전그리고
유전외적요인을꼼꼼하게정리하다!
저자의말에따르면,바이러스학과면역학을연구하려면병리학과생리학뿐아니라분자생물학과세포학등의이해가필수적이며,특히세포의탄생과죽음,세포의건강과세포간의상호작용에대한이해가중요하다.《나의기대수명은얼마일까?》에는이에관한내용은물론염증,면역,세포증식신호전달체계,담즙염,콜레스테롤,지방대사,단백질분해효소,작은화합물과단클론항체를이용한치료제개발,플라보노이드항산화물,아토피성피부염,알츠하이머병등주로바이러스와관련하여그가연구해온대상도포함되어있다.
모두8장으로구성된이책은먼저,기대수명에기반한건강수명에관한관심을유도하기위해건강지표에따른개인의생활습관을살펴보는것으로1장의문을연다.대사장애관련심혈관계질환,한국인의사망원인1위인암에대한이해와암발생을억제하는생활습관은물론,소식과운동그리고간헐적단식이왜건강한삶을유지하는데유용한방법인지를다룬다.
2장에서는동물의노화그리고수명에관련하여흥미로운주제가펼쳐진다.영원히살수있다는몇몇해파리종의기전과아울러나이듦에따라사망률이급격하게높아지는곰퍼츠의법칙,그리고그에어긋나는동물들의기대수명,벌거숭이두더지쥐,고래,브란트박쥐등등의동물수명에숨겨져있는비밀을살펴본다.
3장에서는피할수없는자연현상인노화의기전을다루면서그원인과유전적조기노화증후군,그리고노화를늦추는방법등을소개한다.4장에서는최대수명과기대수명의이해와더불어인간과동물이어떤기전으로죽는지,그리고장수와관련된유전자,특히인슐린을중심으로세밀하게파헤친다.
5장에서는모든생명체의탄생과죽음에직접적으로연결된세포의탄생,성장과죽음에대한기전을살펴본다.6장에서는생명체가활동하기위한기초대사율에따른에너지생성과소비그리고저장과정이어떤기전으로상호연결되어있는지와함께,에너지생성에서중요한음식이어떤조건을갖춰야건강에좋은지를소개한다.7장은현대의학의중요한화두인염증이주제이다.현재깊어진미생물에대한이해와지식,높아진위생관념,항생제와백신의발달로미생물감염문제는크게줄어든반면,대사나면역불균형에따른질병,곧염증이더큰문제로떠오르고있다.노화관련질환이나자가면역질환,아토피등과밀접한관계가있는염증에관한기전을밀도있게살펴본다.
마지막으로8장은건강과장수를주도하는노화관련질병을다룬다.암과당뇨병,고콜레스테롤혈증,고혈압,알츠하이머형치며,피부노화와탈모로나누어발생과전이그리고예방과치료등을두루두루살펴본다.
기대수명과관련하여건강과장수,그리고노화의비밀을더깊이공부하고자하는이들을위해부록으로생물학적용어해설과블록버스터약목록,이책에소개된노벨의학/생리학상수상내역을정리해놓았다.
좋은생활습관을좀더깊이헤아려보고,그기전을세포학의관점에서설명한이책은여러질병에대한위험도를이해하고건강수명과기대수명을예측하는데도움이될것이다.
