나는 왜 남의 시선을 의식할까?

나는 왜 남의 시선을 의식할까?

$12.00
Description
“더불어 살아가는 사회적 동물에게 감정의 소통은 일상이야.”
너와 나, 관계의 문제로 고민하는 청소년을 위하여 그리고
오늘도 ‘남의 시선’을 의식한 당신에게 이 책을 권합니다.

학교에서 선생님 질문에 답이 떠올라도 선뜻 나서서 대답하지 못하는가. 버스를 타면 왠지 안락해 보이는 구석 자리로 눈이 가는가. 사람이 많은 곳에 가면 어색하고 민망해서 저절로 몸을 숙이는가. 매일매일 살아가기도 바쁜 세상인데, 우리는 왜 이렇게 남의 시선을 의식하는 걸까?
《나는 왜 남의 시선을 의식할까?》는 일상에서 스스로의 가치를 깎아내리며 부모와 친구 등을 포함한 인간관계 문제로 고민하는 청소년을 위한 친절한 해법서이다. ‘남의 시선’이 신경 쓰이는 현상에 관해 특정 관점이나 도덕적 판단이 아니라 뇌 과학, 심리학, 정신 분석학, 통계학 등의 인문학적 분석을 바탕으로 그 원인과 해법을 찾아냈다. 나아가 그런 현실에서 벗어나 남에게 휘둘리지 않고 사람들과 진정한 관계를 맺으며 자신감 넘치게 살아가는 법을 제시한다.
‘나 때문에 기분이 상하면 어쩌지?’, ‘내가 뭐 잘못했나, 왜 저런 표정을 짓지?’, ‘이렇게 하면 다른 사람들이 좋아할까?’ 이런 생각은 누구나 한다. 타인에 대한 탐색은 사실 인간이라면 누구나 평생 한다. 그렇다면 인간의 어떠한 점이 남의 시선을 의식하게 하는 걸까?
말을 건네듯 다정하게 펼쳐지는 이야기는, 청소년들이 마주하는 다양한 상황을 구체적으로 보여 주며 공감을 불러일으키고 스스로 자신의 모습을 들여다보게 한다. 그리고 남의 시선을 의식하는 인간의 본성을 파악하고 이를 우리 삶의 긍정적 방향으로 전환하도록 돕는다. 책을 보며 독자는 스스로에게 가혹했던 자기 비교와 비난에서 벗어나, 있는 그대로의 자신을 사랑하고 나아가 다른 이를 사랑하는 방법까지 배울 것이다.
저자

이영란

고려대학교중어중문학과를졸업하고여러출판사를거쳐지금은출판기획프리랜서로활동하며어린이와청소년을위한책을쓰고있습니다.
그동안쓴책으로는《게물렀거라!가마꾼납신다》,《화학아,친하게지내자!》,《우리민족의얼이담긴가야금》,《닮았지만다른교과개념54가지》,《어린이를위한한국의김치이야기》,《화학원소아파트》,《내작은몸속커다란세계》,《고려사람들은어떻게살았을까?》,《성교육을부탁해》,《세종대왕의한글연구소》,《사라진우리말을찾아라!》,《어린이를위한바이러스연구소》등이있습니다.

목차

위로의말

제1장당연한사실하나,인간이라서
특정한방식으로짜인뇌구조
길들지않는감정
그사이를비집고나온두려움
공포와불안
불쑥나타난비이성
자기도모르는‘자기검열’
내감정을모를때일어나는일
부정적인감정은마음의통증
세상은변해도여전한이성의작용
부정적인태도
우정도금이가게만드는두려움
불안을없애려면?
언제‘자기검열’을할까?
도저히나는안되겠어
집단의에너지에약한불안감
‘객관’에대한착각
인간의욕구
매슬로의다섯가지욕구
욕구와욕심
불안을일으키는욕구와욕심

제2장당연한사실둘,역시나인간이라서
실수하거나실패하고싶지않아
줄세우기
불안을잠재우려는눈물겨운시도들
콤플렉스
파에톤콤플렉스
폴로니오스콤플렉스
열등감
완벽주의
자존감이안정된사람
내마음들여다보기

참고문헌

출판사 서평

*우리는모두‘남의시선’에서얼마나자유로운가
‘어린아이가넘어지면무조건도와야한다’,‘스스로일어나도록지켜봐야한다.’는문구가적힌두개의깃발이있다.바람에쓰러지지않도록동의하는쪽에벽돌을두게한다면사람들은어떤선택을할까?어느쪽에벽돌을놓을지확실히정한사람은내가놓을쪽깃발에만집중한다.반면,정하지못하고갈팡질팡고민하는사람은다른사람이어디에놓는지살펴보게된다.다른사람들이자신을이성적으로보는지신경쓰기때문이다.
이책은특정한방식으로짜인인간의뇌구조,길들지않는감정,‘객관’에대한착각과인간의욕구와욕심등을촘촘하게분석해‘남의시선’을의식하게되는근본적원인을체계적으로밝힌다.뇌과학,심리학,정신분석학에이르는다양한접근을통해인간본성과내면,복잡한감정과행동의이면을이해하도록돕는다.
저자는자칫어렵고딱딱하게느껴질수있는인문학적접근을쉽고명쾌하게풀어낸다.특히남의시선에가장많이신경을쓰게되는사춘기독자들을위한현실적조언을아끼지않는다.이책이독자들에게자신의가치를깨닫고,자신다운모습으로당당하게살아가는계기가되길바란다.

*두렵거나불편하거나불안한나
수업시간,갑자기지목된학생중에는정답을알고있으면서도자신을바라보는선생님과반친구들의눈치를살피며기어드는목소리로간신히대답하는사람이있다.예상치못한일이일어나면불안때문에안절부절못한다.자신을짓누르는불편한감정으로부터스스로보호하기위해무의식적으로소극적인행동을하게되는것이다.
일상에서때때로좌절을경험하며느낀불안,우울,질투,수치심등의감정은‘못난나’를부추기며재생산하고,소심함으로둘러싸인나는스스로를쓸모없고부족한사람으로판단하게한다.이런잘못된자기판단은낮은자존감과인간관계의어려움을낳고,인생의수많은기회와행복을앗아간다.
이책은독자스스로판단해볼수있는간단한사례를통해자신을객관적으로바라보게하며그동안극복할수없었던상처의근본적원인을발견하게한다.독자는진심으로공감하고소통하며스스로를성찰해볼것이다.그과정에서타인의시선에서자유로워지고,스스로를지켜내는지혜를얻어적극적으로변화할수있는용기와힘을얻을것이다.

*관계의문제로고민하는청소년을위한자존감향상지침서!
관계는우리모두의고민이다.유치원을다니는어린이에서부터귀가순해져모든말을객관적으로듣고이해할수있는나이인이순의할아버지까지도.더욱이더불어살아가는사회적동물인인간에게감정의소통은일상이다.
우리삶자체가사람들과의관계에의존할수밖에없기에인간의본성과내면,감정등의이면을해석하는것이야말로우리가가질수있는가장중요한도구이다.이책은그런인간의실체를작가만의당찬시선과문체로날카롭게세세하게전한다.또한단순한해석에그치지않고,그러한인간의본성과심리를우리삶의긍정적방향으로전환하도록돕는다.
이는무조건적자기긍정으로기분이나아지는일회성위로를넘어,근본적변화의경험을제공할것이다.자신을명확하게이해하고치유하는것은타인에게공감할수있는토대가된다.이를통해독자는자신과상대방을이해하고,새로이관계의지형도를펼쳐나가게될것이다.