돌이킬 수 없는 유혹, 중독 - 미래생각발전소 22

김성호

저자:김성호

1971년에태어났다.금융기관에서파생상품딜러로활동하다가난데없이글을쓰는것이천직이라생각하여어린이책작가로활동하고있다.쓴책으로는『검은눈물,석유』『바람과태양의꽃,소금』『믿음의불편한진실,종교』『경제의핏줄,화폐』『산업의쌀,반도체』『논어,공자와제자들의인생수다』등이있다.



그림:이경국

홍익대학교미술대학목공예과를졸업하고,같은학교대학원에서사진디자인을전공했다.어린이책작가로활동하면서한겨레그림책학교에서학생들을가르치고있으며,2008년과2023년볼로냐국제아동도서전에서‘올해의일러스트레이터’로선정되었다.그림을그린책으로『책이꼼지락꼼지락』『도깨비가꼼지락꼼지락』『검은눈물,석유』『숨은권력,미디어』『미래세계의중심,인공지능』『자연의역습,감염병』『교통수단,세상의거리를좁히다』등이있다.



감수:김대진

톨릭대학교의과대학정신건강의학과교수로재직중이고,서울성모병원스마트병원장이다.한국중독정신의학회이사장을지냈으며,마약사용자의코호트연구,게임중독의뇌변화규명,알코올및니코틴중독장애개선을위한디지털치료개발등의중독과관련된많은연구를진행했다.쓴책으로는『청소년스마트폰디톡스』가있다.

머리말

Chapter1왜중독에빠지는걸까?
그중독이아니라이중독
신경전달물질이란?
도파민은어디서만들어질까?
보상이없으면안해!
항상성의법칙
[생각발전소]황홀한달리기,러너스하이

Chapter2마약중독
인류최초의진통제아편
아편의업그레이드버전,모르핀
아편전쟁
아스피린과헤로인
마약세계의명문가,아편가문
좀비마약
이걸씹으면힘이솟는다고!
코카콜라와프로이트
자살특공대와초콜릿
감기약만있으면돼!
마의태자와안동포
대마초논란
[생각발전소]마약의경제학

Chapter3도박중독
도박의역사
도박중독으로가는첫걸음
불확실하니까더욱끌린다
도박중독자는물귀신이다
백해무익한도박
[생각발전소]로또복권과이탈리아

Chapter4알코올중독
술취한원숭이
술을마시면왜취할까?
알코올중독이되는이유
[생각발전소]없으면만들어서마신다!

Chapter5인터넷중독
인터넷은어떻게만들어졌을까?
더많은사람을중독시켜라
존스가족따라잡기
게임중독은질병일까?
생각발전소공포의인터넷중독치료캠프

Chapter6중독치유
중독에는완치가없다
최고의치료는예방
도파민도단식이필요해

마약과도박,알코올,인터넷중독까지
파멸에이르는네가지위험한길,4대중독

우리는도파민과잉의시대에살고있습니다.하루라도소셜미디어나유튜브를들여다보지않을수없고,잠시라도스마트폰을손에서떼놓지못하는사람들이대부분이지요.이와같은중독현상배후에바로도파민이있습니다.뇌속의신경전달물질인도파민은행복호르몬이라고도불리는데,부족하면파킨슨병같은무서운병을일으키지만과하게분비되면중독증상을일으키지요.인터넷뿐아니라마약이나도박,알코올중독같은치명적인중독역시도파민과다분비로인한뇌의질병입니다.이책『돌이킬수없는유혹,중독』은이와같은우리뇌를지배하는중독에관해어린이들에게알기쉽게들려주는책입니다.

중독은어떤물질이나어떤행위에습관적으로의존하는증상을가리킵니다.독성물질에노출되는포이즈닝(poisoning)이아닌의존성을가리키는어딕션(addiction)은한때마약중독에만쓰이는말이었지만,도박과알코올,니코틴,인터넷등으로차츰확장되었고누구나크고작은중독하나쯤은있는지금은익숙한용어가되었습니다.활자중독이나탄수화물중독,카페인중독같은비교적가벼운중독은큰문제를일으키지않지만,마약중독처럼삶을파괴하는중독은심각한사회적문제입니다.여러중독중에서개인과사회에심각한문제를일으키는마약,도박,알코올,인터넷중독은우리나라보건복지부에서지정한4대중독이며,약6백만명,우리나라국민8명중1명이이4대중독중하나에빠져있다고합니다.이책은이네가지중독을집중적으로파헤치고있습니다.

중독중에서가장심각한사회문제로손꼽히는마약중독은그역사가깊습니다.‘약’이라는이름에서알수있듯이마약은원래마취제혹은진통제였습니다.양귀비꽃에서채취하는아편은고대그리스시대에도부상병의진통제로쓰였을정도로오랜역사를가지고있습니다.의학의아버지히포크라테스는아편을‘고통의구원자’라고불렀다고하지요.아편에서추출한좀더순도높은마약인모르핀도19세기미국의남북전쟁에서많은군인들의목숨을건진진통제였고,중독성이너무강해서마약의끝판왕이라불리는헤로인역시제약회사바이엘에서개발한기침약이었습니다.프로이트가만병통치약으로예찬했던코카인은세계최초의국소마취제였으며,중독자들이마치좀비처럼움직여서좀비마약으로불리는펜타닐역시벨기에의제약회사얀센이만든특수진통제이지요.미국에서는지금도7분마다한명이펜타닐과다복용으로사망하고있는데,복용을중단하면끔찍한고통이찾아오기때문에죽을때까지멈추지못합니다.대부분의마약중독자들은뇌가도파민에의해변형된상태라마약을끊지못하지요.모든중독이그러하지만특히마약중독은예방이가장효과적인치료법인이유입니다.

마약이당사자만의고통으로끝날수있는중독이라면,도박은주변인까지함께나락으로끌고가는중독이어서가족은물론대략주변사람17명을고통에빠뜨린다고합니다.인류는동전과지폐가사용되기전부터식량이나토지,가축심지어사람까지,가치있는것은뭐든걸고도박을즐겼지요.도박은그불확실성때문에사람들을오히려더빠져들게만듭니다.우리뇌는확실한보상보다는불확실한간헐적보상일때더많은도파민을분비하니까요.도박은도파민과다분비때문에뇌에문제가생긴정신질환이며,현대정신의학도도박중독을충동조절장애의하나인정신질환으로규정하고있습니다.

도박에중독된사람들이스스로를병이라고인정하지못하는것처럼알코올중독자역시중독자임을끊임없이부인하며언제든마음만먹으면술을끊을수있다고생각하지요.그러나알코올은모르핀,코카인,필로폰등의마약과함께의존성물질로지정되어있으며,전세계에서매년3백만명이음주로사망하고있기에결코부인할수없는위험한중독물질입니다.역사가오래된다른중독들과달리인터넷중독은20세기이후등장한현대인의중독입니다.그러나게임중독이나소셜미디어중독등인터넷으로인한중독은성인뿐아니라청소년과어린이까지,수많은사람들을중독으로이끌고있지요.짧은시간에대량의도파민을분비하게만드는이와같은쉬운자극들은우리뇌의보상회로를망가뜨려중독의늪에빠뜨립니다.

모든중독은그렇지만,마약을비롯한4대중독은완치라는개념이없습니다.방심하면언제든재발할수있고,평생관리해나가야하는질병이지요.그렇기에처음부터중독이되지않도록예방하는것이최선의치료법이라고이책은말하고있습니다.누구나빠져들수있지만아무나이겨내지못하는수많은중독들이우리곁에도사리고있습니다.중독의홍수시대,이책을통해어린이독자들은중독의위험한실체를배우고경계심을가지게될것입니다.