Description
집중 못 하는 건
내가 아니라 뇌 때문이다?
뇌과학자가 말하는
내 머릿속에 꼭꼭 숨겨진
집중력 스위치를 찾는 법
내가 아니라 뇌 때문이다?
뇌과학자가 말하는
내 머릿속에 꼭꼭 숨겨진
집중력 스위치를 찾는 법
일이나 공부를 하다가 도저히 집중이 안 돼서 스마트폰이나 컴퓨터로 자꾸 한눈을 팔거나 딴짓했던 경험이 누구나 한 번쯤은 있을 것이다. 그래서 성적이 잘 안 나오거나 일을 제때 끝마치지 못하면, 그제야 정신력이나 의지가 부족해서였다고 자신을 탓하기 일쑤이다. 하지만 그게 사실은 내 뇌가 문제였다는 사실을 알고 있는가?
일본 뇌과학 연구의 권위자이자 다수의 뇌 관련 도서를 집필한 저자는 이 책에서 ‘뇌 번지’라고 불리는 뇌의 8개 영역이 각각 다른 종류의 집중력을 담당하고 있으며, 이들이 유기적으로 연결되어 같이 작동할 수 있도록 뇌가 충분히 집중할 수 있는 상태를 만들어야 최종적으로 우리가 집중력을 발휘할 수 있다고 주장한다. 이 책을 통해 미처 몰랐던 우리 뇌 속의 집중력 스위치를 찾아내서 전원을 켜는 법을 배워 보자.
일본 뇌과학 연구의 권위자이자 다수의 뇌 관련 도서를 집필한 저자는 이 책에서 ‘뇌 번지’라고 불리는 뇌의 8개 영역이 각각 다른 종류의 집중력을 담당하고 있으며, 이들이 유기적으로 연결되어 같이 작동할 수 있도록 뇌가 충분히 집중할 수 있는 상태를 만들어야 최종적으로 우리가 집중력을 발휘할 수 있다고 주장한다. 이 책을 통해 미처 몰랐던 우리 뇌 속의 집중력 스위치를 찾아내서 전원을 켜는 법을 배워 보자.
뇌에서 켜지는 집중력 (잃어버린 8가지 집중력 뇌과학으로 다시 찾기)
$17.90