예수마음기도 영성수련

권민자

저자권민자수녀는1942년충남예산에서태어났고만스무살이되던1962년성심회에입회하였다.어린시절부터짧고단순한기도를바치며하느님을만나왔다.종신서원을한지10년째되던해떠난30일피정?에서단순기도를드리면서내면의유혹을물리치는은총을받았다.이후매순간단순기도를드리는생활을이어오다이기도방법을이용한피정지도를요청받고1993년용산에있는'성심수녀회'의'예수마음기도의집'에서시작한40일예수마음기도영성수련은그이후매년1회에서3회를실시하였으며2016년1월현재65차를마쳤다.그동안40일피정을마치신분들만외국인을포함하여600여명에달한다.

목차
예수마음영성수련기도문
추천의글
예수마음기도영성수련을시작하며
Ⅰ.일상안에서의예수마음기도영성수련
광야의여정
예수마음기도영성수련의7여정
영성수련여정중의전례
[제1여정]
Ⅱ.기도(성령)|기도로초대하시는하느님
기도에대한예수님의가르침
예수님께서선포하신하느님나라
예수님께서알려주신기도방법
예수마음기도
영적체험(1)[아버지이신하느님]
영적체험(2)[아버지의사랑]
[제2여정]
Ⅲ.치유(감정)|치유하시는하느님
치유를청하는기도
영혼을치유해주시는예수님
마음의상처를치유받는기도
자신의죄를용서받는기도
영적체험(1)[괜찮아]
영적체험(2)[벌을받은게아니야]
[제3여정]
Ⅳ.자녀(지성)|자녀가되도록이끄시는하느님
지성으로바치는회심의기도
세상을향하던마음을하느님께로
본능적인삶에서영적생활로
영적체험(1)[사랑받는자녀]
영적체험(2)[회심의기도]
[제4여정]
Ⅴ.봉헌(의지)|봉헌하도록인도하시는하느님
겟세마니동산에서예수님의기도
이사악을제물로바친아브라함의기도
나의이사악을봉헌하는기도
일상에서만나는십자가에대한기도
영적체험(1)[소중한여정]
영적체험(2)[용서의체험]
[제5여정]
Ⅵ.식별(영혼)|유혹을물리칠힘을주시는하느님
광야에서악마의유혹을물리치신예수님
공생활에서악마의유혹을물리치신예수님
예수님시대악한영의움직임들
악한영들의유혹
오늘날악한영들의유혹
영적체험(1)[권력의유혹]
영적체험(2)[악령의실체를물리치는체험]
[제6여정]
Ⅶ.일치(현존)|함께거니시는하느님
일상에서하느님의현존을체험하는기도
깨어서끊임없이기도하는생활
영적체험(1)[놀라우신하느님]
영적체험(2)[하느님의현존체험]
[제7여정]
Ⅷ.사랑(축복)|사랑하시는하느님
가장작은이들에게사랑을
어린아이들에게하느님의사랑을
영적체험(1)[제남편이하느님같아요]
영적체험(2)[하느님마음같은어머니의사랑]
예수마음기도영성수련을마치며

출판사서평
“예수마음기도는나를비춰주시는하느님을만나는기도”
예수마음기도는단순하고쉬운기도이다.하지만예수님이기도하는방법을가르쳐주셨을때말씀하신것과같이‘마음을다하고,목숨을다하고,힘을다하고,정성을다하는기도’이다.이러한기도를지속적이고반복적으로바치면하느님께서만나주시고,우리의내면을비춰주신다.그과정을통해서우리는우리내면의죄스러운모습을보고회심하고,상처를보고치유받으며,나의욕망을보고내려놓으며,유혹을보고물리치게된다.아울러공감하고위로하는하느님의현존을체험하게...
“예수마음기도는나를비춰주시는하느님을만나는기도”
예수마음기도는단순하고쉬운기도이다.하지만예수님이기도하는방법을가르쳐주셨을때말씀하신것과같이‘마음을다하고,목숨을다하고,힘을다하고,정성을다하는기도’이다.이러한기도를지속적이고반복적으로바치면하느님께서만나주시고,우리의내면을비춰주신다.그과정을통해서우리는우리내면의죄스러운모습을보고회심하고,상처를보고치유받으며,나의욕망을보고내려놓으며,유혹을보고물리치게된다.아울러공감하고위로하는하느님의현존을체험하게되면영적으로새로태어나주어진십자가를지고예수님의사랑을실천하는사람이될수있다.
예수마음기도는1단계정좌,2단계주님의기도문,3단계예수마음기도영성수련기도문,4단계50분간의단순기도,5단계10분간말씀기도로이루어진다.가장핵심이되는단순기도는짧은기도문을선택하여화살기도로되풀이하는것으로,여기저기돌아다니려하는우리마음을하느님께로향하도록이끌어준다.말씀기도는복음말씀이나성경말씀한단락을10분동안천천히반복해서읽는것으로,성령께서우리와함께하시기를청하는기도이다.
“인생의광야에서만나는영적인성찰과정,예수마음기도영성수련”
하느님이우리내면에서역사하셔서당신과일치하게이끄시도록나를맡기는여정
인생을살다보면누구나아픔과좌절,질병이나시련을겪게된다.어쩌면이런힘든시간들이야말로세상의것에더많은눈길을주고살아가는우리들이하느님을깊이만날수있는시기일지도모른다.어느누구도의지하지못하고오롯이혼자서견뎌내야만하는시간과공간에서영적인성찰과정을거쳐하느님을체험하는여정,그리하여삶의의미를깨닫고영적으로새롭게태어나는여정,이것이곧예수마음기도영성수련의시간이다.
예수마음기도영성수련의7여정은다음과같다.제1여정은기도,즉성령에관한것으로,하느님을아버지라부르며전적인신뢰로만나가는여정이다.제2여정은치유,즉감정을다루는과정으로,하느님께서우리의감춰져있던상처를보여주시고몸과마음을치유해주시는하느님의자비를체험하는여정이다.제3여정은자녀,즉지성으로기도드리는여정으로세상의가치관이나본능,이기적인생각등에이끌리는자신의모습을비추어보고하느님께로회심하는여정을간다.제4여정은봉헌,즉의지로기도드리는여정으로자신의꿈이나계획등이꺾였을때그에대한집착을내려놓고하느님의뜻에순종하는삶으로나아가는과정이다.제5여정은식별,즉영혼을위한과정으로내면에있는악한영의유혹을식별하고그것을물리칠힘을구하는여정이다.제6여정은일치,즉현존을체험하는과정으로하느님안에머물면서하느님의마음으로변화되는과정을거치게되는여정이다.제7여정은사랑,즉축복에대한여정으로하느님의사랑을체험한사람으로서하느님의마음을갖고이웃사랑을실천해가는과정이다.
“누구나일상생활속에서하나님을만나는예수마음기도영성수련과정”
어쩌면하느님을향하고,하느님을만나고,하느님과일치되는영성수련의과정을누릴40일의시간을내기에는보통사람들의일상은너무분주한지도모른다.하지만바쁜일상을살아가느라금전적으로나시간적으로그런여유가없는사람들에게도인생의광야는찾아온다.그렇다면이런사람들은어떻게하느님을만나는체험을할수있을까?
이책은바로이런사람들이세상속의많은어려움들을하느님께그대로말씀드리는기도를하도록,그리하여각자의내면을비춰주시고거기현존하시는하느님을체험하고스스로를봉헌하는단계를거쳐하느님과일치할수있도록이끌어주기위해만들어졌다.
예수마음기도는단순한기도로시작해서하느님과인격적으로만나도록하고결과적으로하느님의현존을체험하게한다.이런예수마음기도를통해돈이없고시간이없어도우리를만나주시는하느님을만날수있다.이책은언제어디서나이러한예수마음기도를통해하느님을만날수있게돕기위해만들어졌다.
그를위해이책은세상속의일상을살면서예수마음기도영성수련의7여정을따라올수있도록전과정의세부적인과정들을그대로옮겨놓았다.따라서일상생활을하면서현재일어나고있는상황들을가지고각각의여정에맞는기도를할수있도록한것이다.하지만반드시여기서제시하는여정의순서대로기도를바쳐야하는것은아니다.지금자신에게필요한여정의기도를찾아서바치면된다.우리가어떤기도를바치건하느님은우리를이끌어서각자에게알맞은은총을베풀어주시고각여정마다함께해주실것이기때문이다.
책속으로추가
악한영들은예수님까지도유혹했다.그러나예수님은악한영들을아주가볍게물리치신다.예수님께서악한영을물리치시는모습을보면,오로지하느님만을섬겨야한다고경고했을때악한영이힘없이물러가는것을볼수있다.악한영들이우리를유혹하는근본목적은하느님을섬기지못하게방해하고,하느님대신자기자신을섬기도록유혹하여그결과파멸에이르고영원한생명을받지못하도록하기위한것이다.
---------Ⅵ.[제5여정]식별(영혼)|유혹을물리칠힘을주시는하느님
하느님의현존안에서살아가게되면세상과사물을대하는마음의태도도바뀐다.삶의우선순위가달라지고세상적인것에거리를둘줄알게되며이기적으로자신의것만찾지않게된다.만물이다하느님의현존으로느껴지기에다른사람을대하는마음의태도가섬기는자세로변하여겸손과친절로대하게된다.예수님께서당신께다가가면우리의‘마음이온유하고겸손하게’된다고하신성경말씀을깨달아알게된다.
--------Ⅶ.[제6여정]일치(현존)|함께거니시는하느님
우리의이웃이란세상에서소외되고보살핌을받지못하는사람들이다.영원한생명을주러오신예수님도이렇게가난하고소외되고보잘것없는죄인들을더욱사랑하셨다.그러므로우리가관심을가지고함께걸어가면서도움을주어야하는사람들은바로이런이웃들이다.예수마음기도영성수련의여정을통해우리마음이하느님의마음으로변화되면우리도이런이웃사랑을최우선으로실천하게될것이다.
---------Ⅷ.[제7여정]사랑(축복)|사랑하시는하느님