자연주의 육아백과 자연을 먹고 크는 아이, 아파도 자연으로 다스리는 아이

자연주의 육아백과 자연을 먹고 크는 아이, 아파도 자연으로 다스리는 아이

$32.00
Description
잘못된 육아상식을 바로잡고, 체질에 따라 내 아이의 근본적인 건강을 다스리는 자연주의 한방 육아서!
『자연주의 육아백과』는 온갖 약과 유해 환경에 노출된 아이들을 어떻게 하면 자연치유력을 최대한 살리면서 자기 체질에 맞게 건강하게 키울 수 있을지에 대한 해법을 제시하고, 아이들의 건강상의 문제를 한방 자연주의 관점에서 서술한 책이다. 현직 한의사이자 한방소아과 교수이면서 딸아이의 아빠이기도 한 저자가 세심하게 자연주의 육아백과 가이드를 제시한다. 0~6세 아이들에 대해 연령대별로 백과사전식 Q&A로 구성되어 있어 내 아이의 연령과 증상에 따라 쉽게 찾아볼 수 있고, 626개의 방대한 질문이 수록되어 있다.

저자

전찬일

저자전찬일은상지대학교한의과대학을졸업하고동대학원에서한의학석사학위를받은뒤,경희대학교에서한의학박사학위(한방소아과)를받았다.강남에서소아청소년을전문진료하는드림아이한의원을8년동안?운영했으며,현재는고향인마포에전찬일한의원을개원하고상지대학교한의과대학한방소아과겸임교수로재직중이다.한의사를처음시작하던시절,진료실에서수많은소아환자를만나면서한방소아과에관심을갖게되었다.당시만해도아이를키워본경험이없어오히려엄마들에게배워가며진료를했다고한다.그뒤사랑하는딸은재가태어나면서비로소부모의마음과눈으로아이를바라보게되었고소아과를전공하기로결심하여이를계기로경희대학교한방소아과에서박사학위를받았다.
그의꿈은이땅의모든아이들이자연의섭리와타고난체질에따라건강하고밝게자라는세상을만드는것이다.《소아집방》을편저하였고,현재KBS,MBC,SBS를비롯한여러매체에한방육아에대한단골패널로출연중이다.

목차

목차
머리말이땅의모든아이들이자연의섭리대로밝게자라는그날을꿈꾸며
추천사믿고적용할수있는0~6세가정요법의모든것_김윤희(대한한방소아과학회16대회장)
이책을읽기에앞서자연으로아이를키우고싶은모든엄마들에게

1장태어나서백일까지엄마가알아야할태어나서백일까지자연주의육아법
모유수유자연이준최고의선물,모유ㆍ자연스럽게모유를먹이는기본원칙7가지ㆍ아무도알려주지않는모유수유비법ㆍ초반에잡아야할모유수유문제들ㆍ시시콜콜모유수유궁금증
분유수유내아기에게꼭맞는분유선택법ㆍ자연스럽게분유를먹이는기본원칙5가지ㆍ분유수유를하는엄마들이가장많이하는질문ㆍ깨끗하게분유먹이기
신생아재우기이시기에는얕은잠을잡니다ㆍ잘재우는비법ㆍ아기수면에관한소소한궁금증
대변과소변엄마가알아두어야할신생아대변의특징ㆍ아기변에대한여러가지궁금증ㆍ대변으로알수있는신생아질환ㆍ소변이이상해요
설사·변비·구토아기가설사를하는이유ㆍ설사에대한자연주의대처법ㆍ변비가심하다고요?ㆍ젖만먹으면토해요ㆍ구토의숨은원인,비위허약
신생아감기신생아감기는반드시치료해야합니다ㆍ아기가열이심해요ㆍ감기걸린아기를위한생활요법ㆍ신생아감기에대한궁금증
피부문제아기에게태열기가있대요ㆍ아토피가생겼는데어떻게하죠?ㆍ울긋불긋기저귀발진고치기ㆍ땀띠가너무심해요ㆍ신생아도여드름이나나요?ㆍ지루성피부염이뭔가요?
머리와배꼽아기머리에숨구멍이있다고요?ㆍ신생아머리가누기ㆍ배꼽관리는어떻게할까요?
눈·코·입·귀갓태어난아기는필요한만큼만봅니다ㆍ아기는냄새를맡고엄마를알아봅니다ㆍ입속에아구창이생기지않게조심하세요ㆍ태어날때부터완벽한청각기능
신생아돌보기신생아목욕시키기ㆍ신생아시기의예방접종이궁금해요ㆍ아기가온종일손가락을빨아요ㆍ아기가미숙아로태어났어요
외성기질환음낭수종에대해알아봅시다ㆍ음낭수종과비슷한서혜부탈장

2장백일이후돌까지(4~12개월)엄마가알아야할백일이후첫돌까지자연주의육아법
이유식이유식이아이의평생입맛을결정합니다ㆍ건강하고똑똑한아이로키우는한방이유식원칙ㆍ초보엄마들이많이물어보는이유식궁금증
모유수유첫돌까지모유수유원칙ㆍ어쩔수없이젖을끊어야한다면
감기감기는돌전에가장많이걸립니다ㆍ감기증상에따른한방요법ㆍ감기에강한체질을만드는자연주의생활법ㆍ엄마들이자주묻는감기궁금증
열열은병이아니라증상입니다ㆍ스스로열을내리게하는한방요법ㆍ엄마를놀라게하는열동반증상
소변과대변소변으로알아보는아기건강ㆍ대변으로알아보는아기건강
설사와변비감기만큼흔한증상,설사ㆍ설사에효과적인한방치료법ㆍ변비에걸렸을때
눈·코·입·귀간의기운을나타내는눈ㆍ코가건강하면폐도건강합니다ㆍ입병이잘생기면비위와심장을다스립니다ㆍ귀가건강한아기는신장이튼튼합니다.
체했을때·잠재우기돌전아기는잘체합니다ㆍ잘자야잘자랍니다
태열·아토피잘못관리하면태열이아토피가됩니다ㆍ골치아픈아토피바로잡기
피부문제나타났다사라지기를반복하는두드러기ㆍ젖은기저귀로인해생기는기저귀발진ㆍ쇠똥이앉은것같은지루성피부염
보약먹이기기초체력을만드는돌보약ㆍ허약증에따른보약먹이기
성장발달·아이키우기우리아기잘자라고있는걸까요?ㆍ아기키우기,충분한사랑이최고

3장2세에서3세까지(13~24개월)엄마가알아야할첫돌에서두돌까지자연주의육아법
눈·코·입·귀시력관리가중요합니다ㆍ나쁜기운에제일먼저반응하는코ㆍ속열이생기면입안에병이생깁니다ㆍ아기는중이염에잘걸립니다
수유젖병을끊어야할시기입니다ㆍ이제부터는생우유를먹일수있습니다ㆍ웃으면서모유떼기
성장식·식욕부진밥이주식이되는돌이후성장식ㆍ먹여야할음식vs먹여서는안되는음식ㆍ우리아기도대체왜안먹는걸까요?ㆍ올바른식습관이평생건강의초석
보약먹이기오장육부의기능이오나성되는시기에좋은‘돌보약’ㆍ인삼,홍삼,녹용에대해알아봅시다ㆍ아기에게보약을먹일때지켜야할몇가지원칙
빈혈·열일시적으로빈혈이올수있습니다ㆍ해열제없이열이기기
감기증상을없애는데만급급하지마세요ㆍ시시콜콜감기궁금증ㆍ감기를거뜬히이겨내게도와주는한방요법
구토·차멀미아기는왜토할까요?ㆍ소음인아기가많이하는차멀미
장염과설사장염은감기다음으로아기에게흔한질환입니다ㆍ장염때문에아기가설사를한다면ㆍ설사를계속하는건비위가허약하기때문입니다
대소변가리기와소변이상소변을가리는시기는아기마다다릅니다ㆍ대변가리기만큼은할머니방식이좋습니다ㆍ엄마를놀라게하는소변이상
아토피성피부염아토피아기가점점늘고있습니다ㆍ아토피치료는자연주의육아가정답입니다ㆍ도시에서아토피에좋은환경만들기
경기·땀경기는생각보다흔한증상입니다ㆍ땀조절력이약해땀을많이흘려요
잠버릇잠을못자면성장발달에장애가옵니다ㆍ아기가잠버릇이너무심해요

4장3세에서4세까지(25~48개월)엄마가알아야할세살에서네살까지자연주의육아법
식습관바로잡기안먹어도너무안먹어요ㆍ우리아이튼튼하게키우는자연식식습관네가지ㆍ식욕부진에효과적인한방요법
눈·코·입열이많으면눈에이상이생깁니다ㆍ코가건강하면감기에걸리지않습니다ㆍ면역력이떨어지면입병에걸립니다
치아관리·땀이제는치아관리가중요합니다ㆍ아이들은원래땀이많아요
대변과소변생전처음생리현상을조절하는대소변가리기ㆍ아이가소변을못가려요ㆍ대변을못가리는유분증ㆍ변비가생겼어요ㆍ엄마들이가장많이묻는대소변궁금증
호흡기질환자주걸리고오래가는감기ㆍ다섯명에한명꼴로앓는비염과축농증ㆍ기침을하면서숨쉬기힘들어하는천식
건강식품·한약먹이기엄마들이가장궁금해하는아이건강식품7가지ㆍ몸에좋은한약제대로먹이기
수면장애밤에잠을잘못자는야제증ㆍ자다깨서소리를지르는야경증
허약아와배앓이오장허약에따른섭생법ㆍ허약해도배앓이를많이합니다ㆍ엄마들이자주묻는허약관련궁금증
피부문제멍이자주들어요ㆍ손발피부와손톱돌보기
언어발달·산만언어발달이늦으면조기진단과치료가필요합니다ㆍ산만한아이돌보기

5장5세에서6세까지(49~72개월)엄마가알아야할다섯살에서여섯살까지자연주의육아법
시력정상적인성인시력에도달합니다ㆍ시력저하를막는한방치료
키키의유전적요인은25퍼센트에지나지않습니다ㆍ기초공사를잘해야키가큽니다ㆍ키를키우는생활법ㆍ키성장에관한시시콜콜궁금증
성장통·성조숙증성장통은자연스러운현상입니다ㆍ가슴봉긋한우리아이,혹시성조숙증?
소아비만소아비만,반드시잡아야합니다ㆍ소아비만고치는한방치료ㆍ습관을잡으면비만도잡을수있습니다
야뇨증만5세가지나도소변을못가리는아이ㆍ야뇨증의한의학적치료
두뇌계발머리가좋아지는총명탕ㆍ음식이똑똑한아이를만듭니다
감기단체생활로감기에자주걸리는아이들ㆍ감기에따라오는불청객,부비동염과중이염
알레르기성비염알레르기행진으로나타나는비염ㆍ체질을개선해주는알레르기성비염치료
아토피아토피뿐아니라성장도신경을써야합니다ㆍ좋아졌다나빠졌다반복하는아토피ㆍ아토피에좋은삼림욕
두통두통,꾀병만은아닙니다
수면장애자주깨는것은건강상의문제ㆍ수면장애에효과적인한방치료ㆍ코를골아요
허약잔병치레가잦은아이들ㆍ허약체질개선을위한보약
스트레스·탈모어른보다위험한어린이스트레스ㆍ과도한스트레스로인한탈모
틱장애신체의특정부위를반복적으로사용하는틱장애ㆍ틱의원인을찾아해결해주세요
주의력결핍과잉행동장애산만하고충동적인아이들ㆍ약물부작용없는ADHD치료
6장엄마들이가장궁금해하는자연건강법질문65
01돌보약은진맥하지않고먹여도되나요?ㆍ02아기보약에녹용을넣으면좋은가요?ㆍ03보약을먹을때금기음식을먹으면어떤부작

출판사 서평

출판사서평
자연의힘으로,아이의힘으로
병을다스리고치유하기위한가정주치의백과사전
“왜우리아이는감기를달고사는걸까?”
“지긋지긋한아토피,어떻게하면나을수있을까?”
“총명탕을먹?이면정말머리가좋아질까?”
“키가쑥쑥크게하는방법은없을까?”
“밥잘먹게하는보약은없을까?”
“우리아이에게홍삼을먹여도괜찮을까?”
아이를키우다보면하루에도몇번씩위와같은질문에부딪힌다.아이를건강하게잘키우는것은결코쉬운일이아니다.어떻게해야아프지않고건강하게키울수있는지...
자연의힘으로,아이의힘으로
병을다스리고치유하기위한가정주치의백과사전
“왜우리아이는감기를달고사는걸까?”
“지긋지긋한아토피,어떻게하면나을수있을까?”
“총명탕을먹이면정말머리가좋아질까?”
“키가쑥쑥크게하는방법은없을까?”
“밥잘먹게하는보약은없을까?”
“우리아이에게홍삼을먹여도괜찮을까?”
아이를키우다보면하루에도몇번씩위와같은질문에부딪힌다.아이를건강하게잘키우는것은결코쉬운일이아니다.어떻게해야아프지않고건강하게키울수있는지알기도어렵지만,아는것을실천하는일은더더욱어렵다.
《자연주의육아백과》는온갖약과유해환경에노출된아이들을어떻게하면자연치유력을최대한살리면서자기체질에맞게건강하게키울수있을지에대한해법을제시하는책이다.현직한의사이자한방소아과교수이면서딸아이의아빠이기도한저자는섬세하면서도따사롭게아이들을돌보기위한가이드를제시한다.이책은연령대별로백과사전식Q&A로구성되어있어서내아이의연령과증상에따라쉽게항목을찾아볼수있다.수록된질문만626개,한마디로0~6세의아이를어떻게건강하게키울수있을지에대한모든답이들어있다고할수있다.
엄마들은아이가아프면급한마음에당장증상부터가라앉히려고한다.하지만아이의몸을생각한다면‘빠르고간편한’해결책이아니라근본적인치료를해야한다.콧물이조금만나도,열이약간올라도,설사를조금만해도바로항생제에해열제,지사제에주사까지맞으면서크는요새아이들.그러다보니주변에보면병약하지않은아이가없다.몸집만크고속은수수깡처럼부실한‘비만형허약아’도부쩍느는추세.더안타까운것은어릴때한번자리잡힌건강상태는성장기를지나어른이되어서도지속된다는것이다.세살버릇은교육에따라어느정도고칠가능성이라도있지만,영유아기에한번자리잡은건강패턴은아무리애를써도평생바뀌지않는다.
아이는자연의이치와고유한체질에따라자라야만건강하게성장할수있다.만일엄마가이를살려아이의면역력을키우며보듬어준다면,세상에건강하지못할아이는단한명도없다.‘원래’병약한아이는없으며빠른해결책보다조금기다리는마음으로,타고난체질에맞춰자연의섭리를따르며한걸음천천히아이를길러야한다.
《자연주의육아백과》는한방과양방의적절한조화를강조한다.0세부터6세까지아이를건강하게키우려면꼭필요할때양방의도움을받아야한다.하지만양약에너무의존하는것은아이의몸에항상좋지만은않다는것이저자의생각이다.이책은그때그때증상에따라어떤한방처방이가능한지를제시하면서,부모들이가장궁금해하는보약을비롯한침처방법과기혈소통을쉽게하는추나요법,아로마요법등을통해체질에맞는한방치료를받을수있도록가이드를제시한다.
《자연주의육아백과》는이런책!
1.0~6세자연주의건강육아법의모든것
인생을통틀어양적으로나질적으로가장많이성장하는시기가0~6세,특히3세이전이다.아이는태어난직후부터몇달간격으로몸집은물론두뇌나정서적측면도엄청나게성장한다.만일엄마가잘못된정보로의식주관리를제대로해주지못하면아이의성장발달은그만큼뒤쳐질수밖에없다.아니,단순히뒤처지는것이아니라평생건강의초석이무너질가능성마저있다.
최근들어‘비만형허약아’나‘알레르기소아환자’가많아지고,감기를달고사는아이가부쩍늘어난것도사실부모의무지탓이다.조금만아파도항생제에해열제를먹이고,광고에서떠들어대는영양제를밥대신먹이고,아이고집을못이겨인스턴트음식을함부로먹이는일이벌어지는것이다.
모든아이는타고난체질이있고,그에맞춰섭생하지않으면결코건강하게자라지못한다.또한자연의섭리에따라순리대로아이를기르는것이건강하고밝은아이를키우는최고의방법이다.이책에는아이의자연치유력을살려서,병에걸려도스스로이겨내고자연의힘으로건강하게자라나게도울수있는노하우를실었다.
2.국내최초백과사전식자연주의한방육아서
이책의가장큰특징중하나는철저하게한방차원에서아이건강을다뤘다는점과질병부터먹을거리까지0~6세아이를둔엄마들이아이건강에대해궁금해하는모든질문들을백과사전식으로총집대성했다는점이다.육아에있어양방과한방의견해차이가분명한것들이있다.예방접종,항생제나해열제등약의사용,증상에대한대처법등이그것이다.
이책은아이를기르면서벌어지는건강상의모든문제들을철저하게한방자연주의관점에서설명하고있다.흔히한방이나자연주의라고하면가정에서흔히쓰는어설픈민간요법을떠올리기쉬운데,책에실린내용은소아한방전문가인저자가철저한임상과연구를거쳐학계로부터검증받은방법들이다.국내한의학계뿐아니라양방에서도인정받은것으로,6세이전아이의건강법의핵심만추려내었다.특히전통육아에서그흔한감기약한번쓰지않고건강하게아이를길러낸노하우들이그대로실렸다.한마디로병원이나약에의존하지않고자연을먹고크는법,아파도자연으로다스리는법이라할수있다.
책은960페이지분량에626개의Q&A형식으로연령대및증상별로선별,필요할때그즉시바로찾아볼수있도록구성되었으며,책에실린질문들은각종육아사이트등에서엄마들이가장궁금해하고고민하는것들만추렸다.한마디로약쓰지않고아이를제대로길러내는자연주의육아법의바이블이라할수있다.
3.손쉽게따라할수있는검증된가정요법의보고
자연주의건강법이라고해서어려울것은전혀없다.책에담긴모든방법들은보는즉시따라할수있는쉬운것들이다.한의학이라는큰잣대로,자연의원칙에따라집에서아이를돌보는법이다.큰병치레없이잘먹고잘자라게하는평범한방법들로,결국그것은아이가날때부터가지고있는정기(正氣)를도와주어,스스로병을이겨내고체질에따라먹고자라게하는것이다.
한예로,아토피에걸린아이라면값비싼연고를바르는대신(이런약들은끊으면즉시재발한다),외식횟수를줄이고수입농산물과패스트푸드를먹지않게하고,흰쌀밥대신에잡곡밥(아이가소화하기쉽게만들어)에제철재료로밥을먹이고,일주일에한번만이라도아스팔트대신에흙을밟고신선한공기를쐬게하는것이다.효과좋다는스테로이드연고보다는일상적인습관을하나씩바꾸는정도로아이의자연치유력은몰라보게커지고,이것이생활화되면지긋지긋한알레르기성질환이나감기같은만성질환에서도벗어날수있다.
책에서는아이키우는집이라면하나씩은구비하고있는공기청정기나가습기도그다지권하지않는다.깨끗하게헹군젖은빨래를집안에널고,시간맞춰환기를잘해주는것이훨씬효과가있다는것.값비싼유기농소재의옷을입히기보다남이몇번이나입어화학성분이남아있지않은옷을물려입히는것도좋은방법이다.열이날때는해열제대신따뜻한물수건으로몸을닦아주면서탈수가되지않게보리차를먹여아이스스로열을내리게하고,콧물이날때는흡입기대신깨끗한물에소금물을타콧속을닦아주는것만으로도충분하다.
이책에제시된자연