인생을 바꾼 숨은 시간의 기적 (숨은 시간을 찾아 더 많은 일을 하고 더 여유로운 삶을 누리는 시간관리법)

인생을 바꾼 숨은 시간의 기적 (숨은 시간을 찾아 더 많은 일을 하고 더 여유로운 삶을 누리는 시간관리법)

$15.00
Description
성공의 기본이자 출발점 시간관리법, 숨어 있는 시간을 찾아라!
누구에게나 하루에 주어지는 시간의 양은 24시간으로 똑같다. 모든 사람에게 똑같이 주어지는 하루 24시간을 어떻게 활용하느냐에 따라 미래는 전혀 다른 방향으로 향하게 된다. 우리는 하루 24시간을 꼼꼼하게 계획하고 실천해야 한다. 그뿐만이 아니다. 갑자기 상황이 바뀌거나 돌발적인 일이 일어나면 계획을 융통성 있게 변경해야 한다. 이것이 시간 관리이다.
그렇다면 시간 관리를 어떻게 하면 잘할 수 있을까?
먼저 하루 일과를 살펴보자. 아마 많은 시간이 낭비되고 있다는 것을 알게 될 것이다. 낭비되는 시간을 최소화시키면서 업무 효율을 최대화시키는 것이 시간 관리의 핵심이다.
이 책에는 나도 모르게 낭비되고 있는 1분, 15분, 30분, 즉 숨은 시간을 찾는 방법과 그 시간 동안 할 수 있는 일들을 종합적으로 제시하고 있다. 또한 업무, 일상 속에서 시간을 어떻게 활용하면 좋은지 알려주면서, 시간 관리가 단순히 시간을 잘 쓰는 차원을 넘어 인생을 바꾸는 기적의 기술이라고 소개하고 있다.
저자

김지원

대한민국평범한공무원으로통일부,방위사업청을거쳐현재영국리즈대학교에서공부중이다.수능이후하고싶은다양한전공중어느것하나를정하지못해고민하였다.여러대학중입학당시전공을정하지않고무전공무학부로다양한수업을들을수있는매력에빠져한동대학교에입학하였다.이당시경영학,경제학,법학,심리학,전산,영어,중국어등다양한분야를접했다.경제학과법학을복수로전공하였지만,한가지분야에정통한전문가가되기보다는다양한분야를맛보고즐기는행복한제너럴리스트가되는삶을꿈꾼다.
삼성화재최종합격,코엑스해외인턴등다양한경험과도전을한후공무원에입문하였다.국가직공무원으로근무하면서도영어실력을기르기위해주기적으로토익시험을보고,변호사가되고자부족한시간을쪼개2년간로스쿨입시도준비하였다.노래부르는것을좋아해서통일하모니합창단활동을하였으며,건강관리를위해태권도를지속적으로수련하여공인4단을취득하였다.다양한분야에대한관심사를충족시키려고끊임없이학습하면서,시간찾기에대한중요성을깨닫게되었다.스스로시간관리를하며터득한노하우를통해해야할일과하고싶은일의균형을맞추고있다.지금은공무원들의시간찾기에도움을주고있으며,글쓰기로관심영역을넓혀꾸준히독서를하고글을쓰고있다.

목차

프롤로그

Part1.시간찾기를해야만하는단한가지이유
01.인생을바꾸는강력한기적,시간찾기
02.시간은잘쓰는것
03.시간도관리가필요하다
04.우리는많은것을할수있어,시간만있으면
05.잘알겠지만,시간은금보다소중해
06.졸업은없다.끝없이배워야해
07.시간찾기에성공한사람들

Part2.시간찾기기술
01.스마트폰,세상을보는창으로
02.지금당장TV를꺼라
03.시간낭비는죄다
04.이미낭비한시간은잊어라
05.시간찾기죄대의적은게으름
06.회사,줄건주고,받을건받자
07.이보전진을위한일보후퇴
08.비워야산다
09.혼자있는시간이필요하다

Part3.START.지금당장시작하는시간찾기실천방법
Step1.Senseoftime시간은내것이아님을인식하자
Step2.Timetodecide일단결심하자
Step3.Awakenthedawn결국새벽이다
Step4.Rushhour출퇴근시간을활용하자
Step5.Takenotes메모의힘을빌리자

Part4.1분동안무엇을할수있을까?
01.1분,순간을결정한다
02.하루를결정짓는첫시간
03.잠자기전1분은꿈이결정한다
04.머리를말랑말랑,워밍업공부
05.사람을처음만날때에는버퍼링이필요해요
06.내가원하는것을얻기위해서

Part5.15분어떻게사용할까?
01.15분,짧지만결코짧지않아요
02.성공하는사람들은15분의비밀을알고있다
03.감사의마음을전해보자
04.나를먼저챙겨보자
05.세상을바꾸는시간,15분
06.내생각,논리적으로전달할수있어
07.조금만건강에신경을쓰자
08.인간관계에선택과집중이필요해

Part6.30분,잘써보고싶다
01.30분에는놀라운힘이있다
02.한국인의영원한숙제,영어
03.내취미는독서이다
04.온몸의근육을늘리고,체력을높이는시간
05.가장사랑하는사람,가족을바라보는시간

Part7.변화는이미시작됐다
01.지금당장하고싶은일을하라
02.당장결과가눈에보이지는않는다
03.실패를두려워하지마라
04.작은것부터시작하자

에필로그
시간을다스리면행복해진다

감사의말

출판사 서평

숨은시간을찾아하루를48시간처럼활용하라!
하루24시간은누구에게나공평하게주어지는시간이다.그런데어떤사람은늘시간이모자라쫓기며살고,어떤사람은두세배의인생을사는듯여유롭게산다.왜그럴까?시간을만들지못하기때문이다.

혹시‘시간을어떻게하면만들수있을까.’생각해본적이있는가?
‘해야할일은많은데시간이모자를때’,‘하고싶은일은있는데시간이없을때’당신은시간이이대로멈추었으면,아니아주조금이라도만들었으면하는마음이들것이다.

개개인의삶을자세히들여다보면정말시간이없는지에대한의문이든다.직장인들을비롯한대부분의사람들의생활을돌아봐도정말시간이없지는않다.아무리바빠도맛있는점심은챙겨먹는다.아무리시간이없어도TV를보고스마트폰을통해친구의소식을듣는다.물리적인시간이부족하기보다는시간을사용하는가운데낭비하는시간이적지않다.이러한시간들만잘모아도생각보다많은시간을확보할수있다.
우리는할수있는일과하고싶은일이참많다.물론한정된시간하에서모든것을다할수는없다.가장하고싶은일,중요한일에시간을사용해야한다.시간에이끌리는삶이아니라시간을통제하고다스리는삶을살아야한다.버려지고의식하지못한채흘러가버리는시간이돈이라면직접적으로와닿을것이다.하지만시간은눈에보이지도않고,무한하게주어질것이라는착각을불러일으킨다.역사전체의시간은무한하게흐를수있지만개인의시간은유한하다.반드시죽음이라는끝이있다.우리는개인에게주어진한정된시간을잘사용해야하는책임이있다.시간찾기를통해시간의소중함을깨달아야한다.버려지는시간을인식하고,그시간들을모아꼭필요한일에투자해야한다.그시간들을통해인생이놀랍게바뀌게될것이기때문이다.

이책에서는시간관리라는용어대신에시간찾기라는용어를사용한다.의미는비슷하다.하지만시간을관리하기이전에먼저숨어있는시간을찾아내야한다.알게모르게숨어있는시간들이우리주위에는너무많다.인식하지도못한채잃어버리는시간이너무나많다.잃은시간을되찾고그시간동안무엇을할수있을지함께고민하자는의미로시간찾기방법을제시한다.우리삶가운데에서시간찾기가필요한단한가지의이유는줄줄새고있는시간을찾아내고그시간을하고싶은일에투자함으로써내가꿈꾸는삶을살아가기위해서이다.
일일이작은시간까지신경쓰려면피곤할수도있다.좀스럽게느껴질수도있다.하지만시간찾기를통해서시간을마련하고그시간에생산적인일을한다면당신의일상이바뀔것이다.1분,15분,30분동안할수있는일은무궁무진하게많다.그리고그시간이쌓일때엄청난위력을발휘한다.짧은시간이라고무심코흘려보냈던그시간을사용하면서당신의시간에대한가치관과관점이바뀔것이다.그리고당신의일생또한반드시변화할것이다.

“시간찾기는거창한것을요구하지는않는다.주변에서쉽게할수있는것부터시작하면된다.출퇴근할때SNS,웹툰보기를잠시멈추고책을꺼내든다.업무중에생기는자투리시간을멍하게보내지않는다.1분이흘러가고있음을몸으로느끼고그시간이의미없이흘러가는것에대해안타까운마음을갖는다.스마트폰으로목적없는인터넷서핑을하지말고도움이될만한정보를찾는다.어느것하나크게어려운것은없다.

시간이없다는핑계를대기전에나도모르는사이에흘러가고있는1분,15분,30분의숨어있는시간을잘찾아야한다.흔히들이런시간을자투리시간이라말한다.자투리시간자체에는큰의미가없을수도있다.하지만잠시만생각해보면이시간동안할수있는일들이많이있다.작은시간이차곡차곡모이면인생을변화시킬수있는거대한시간이된다는사실을꼭기억하자.

이책은당신이시간찾기의필요성에대해인식하고숨어있는시간을찾아치열하게사용할수있도록도와주는좋은조력자가될것이다.저자의경험과우리가잘아는시간찾기전문가들의이야기를통해숨어있는당신의숨은시간을찾아줄것이다.그리고그시간을효과적으로활용할수있도록도와줄것이다.

이책에서제시하는방법대로내주변에숨은시간을함께찾아보고그시간을온전히나를위해,그리고소중한사람을위해사용해보자.시간찾기를통해일상의삶을바꿔보자.그리고그시간동안얼마나많은일들을할수있는지생각해보자.비록하나하나는작은시간이지만그시간들이모여당신의일생을바꾸게될것이다.기회는찾아왔다.이순간을잡아야하는것은당신의몫이다.