오늘부터 내 맘대로 살겠습니다 (행복한 삶을 만드는 17가지 질문들)

오늘부터 내 맘대로 살겠습니다 (행복한 삶을 만드는 17가지 질문들)

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Description
좀더 자유롭게, 좀더 행복하게 살기 위해서 행복 인류학자가 제안하는 17가지 질문들
평생에 걸쳐 행복을 치열하게 연구해온 브라질의 여성 인류학자 미리안 골덴베르그의 이 책은 더욱 자유롭고 행복한 삶의 비밀을 전한다. 30여 년간 18-98세의 남녀 5,000여 명을 인터뷰하고 연구한 결과, 그녀는 ‘행복 곡선’을 발견했다. 인류는 어린 시절에는 행복하다가 자라면서 점점 불행해지고, 40세에서 50세 사이에 ‘행복 곡선’의 바닥을 찍고는, 나이가 들면서 다시 점점 행복해진다는 것이다. 그녀는 이 흥미로운 연구 결과를 바탕으로, 상파울루 테드(TED) 강연회에서 자유롭고 행복한 삶에 관한 강연을 진행했다. 이 직설적이고 유쾌한 강연은 유튜브에 게시되자마자 전 세계에서 폭발적인 반향을 일으켰으며, 상파울루 테드 강연회에서 가장 유의미하고 가장 인기 있는 강연으로 꼽혔다.

『오늘부터 내 맘대로 살겠습니다』는 이 뜨거운 강연을 중심으로, 골덴베르그 교수의 “행복 인류학”을 가장 명료하게 풀어낸 에세이이다. 다양한 사연을 가진 이들의 생생한 인터뷰와 저자 본인의 내밀한 경험을 묶은 이 책은 공감과 위로를 넘어, 삶의 태도에 관한 따뜻하고 단단한 조언을 전한다. 무엇이 가장 질투 날까? 혹시 주변에 기운을 빨아먹는 흡혈귀가 있는 것은 아닐까? 앞으로 어떻게 나이 들어야 할까? 이 책은 더욱 행복하게 살고 싶은 사람이라면 누구나 한 번쯤은 고민해봤을 만한 인생의 화두를 던지며 독자와의 대화를 시도한다. 이 책에 인용된, 행복한 삶을 위해서 용감하게 행동했던 사람들의 진솔한 고백은 다정한 조언으로 독자에게 다가간다.

불필요한 인간관계를 말끔하게 정리하고, 하고 싶지 않은 일은 과감히 거절하며, 무엇보다도 자유롭게 살아야 행복하다는 저자의 속 시원한 메시지는 주변을 끊임없이 돌보느라 정작 자신은 홀대하여 ‘행복 곡선’의 최저점에 있는 독자들에게 특히 강력한 울림을 전달한다.

북 트레일러

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저자

미리안골덴베르그

인류학자이자리우데자네이루연방대학교교수.인간행동학,결혼,성생활,신체와노화분야의손꼽히는전문가이다.2010년부터브라질일간지「폴랴지상파울루(FolhadeSaoPaulo)」의칼럼니스트로활동하고있으며,그녀의칼럼은언제나가장많이읽히는기사로꼽힌다.『그녀(AOutra)』,『멋진노후(ABelaVelhice)』등여러권의베스트셀러를집필했으며,TV와라디오의주요프로그램에단골게스트로출연한다.또한,브라질에서가장성공한테드강연자이기도하다.행복을다룬그녀의강연영상하나로조회수120만회이상을기록했다.

목차

1행복해지고싶나요?
2지금행복곡선의어디쯤에있나요?
3자유와행복을위해뭘실천하고있나요?
4“신경꺼!”버튼을아직도안눌렀다고?
5인생을말끔하게정리해본적있나요?
6감정을빨아먹는흡혈귀를차단할수있나요?
7무엇이가장질투나나요?
8더행복해지려면무엇이있어야할까요?
9가볍고유쾌하게살고싶나요?
10완벽한배우자를찾고있나요?
11눈치보지않고자유를쟁취할수있나요?
12나이드는것이두려운가요?
13나이들었을때누가돌봐줄까요?
14천년만년살고싶나요?
15어떻게나이들고싶나요?
16인생에감사를느끼나요?
17더,더행복해지고싶나요?
참고문헌
옮긴이후기

출판사 서평

현재브라질에서가장핫한‘행복인류학자’,미리안골덴베르그
“나의유일한관심사는더자유롭고더행복하게사는법을찾는것이다”
브라질리우데자네이루연방대학교의교수인미리안골덴베르그는행복한인생을사는사람들을평생에걸쳐연구하며행복의비결을치열하게탐구해왔다.우리는언제행복을느끼는지,더욱더행복해지려면무엇이필요한지,더욱멋진노년을맞이하는방법은무엇인지등행복에관한질문들은언제나그녀의주된관심사였다.그녀의고백처럼,그녀는“고집스럽게행복에집착하는사람”이었던것이다.
또한그녀는자신의연구결과들을책과신문,라디오프로그램등을통해서대중에게쉽고재미있게전달해왔다.브라질여성의삶과행복을다룬『그녀(AOutra)』,행복한노년을보내는방법을탐구한『멋진노후(ABelaVelhice)』등그녀의저서들은베스트셀러가되었으며,브라질의대표일간지「폴랴지상파울루(FolhadeSaoPaulo)」에실린그녀의칼럼은그신문에서가장많이읽힌기사로꼽혀왔다.최근에는그녀의상파울루테드강연이뜨거운반응을일으키며브라질에서가장성공한테드강연자가되기도했다.
막연하고추상적으로만느껴졌던행복한삶의비결들은이책의생생한인터뷰와인류학자의정확한해석을통해서구체적으로드러난다.

“신경끄고자유와행복을찾아라!”
‘행복곡선’의최저점에있는당신에게전하는다정한조언
이책은골덴베르그교수가행복한인생을위해서자기자신에게던져야한다고생각한17가지의질문으로구성되어있다.각장은행복에관한하나의질문으로시작하여이에답변한다양한사람들의인터뷰를생생하게전달한다.또한저자는자신의경험과행복에관한사유를담백하게털어놓으며책의깊이를더한다.행복에관해뜬구름잡는이야기를나열하거나무성의하고막연한위로를건네는대신,행복이라는묵직한화두를재치있게다룬다.
어떻게어제보다좀더나은사람이될수있을까?내인생의목표를달성하기위해서는무엇에집중해야할까?나자신과나의행복을이루는본질적인것들은무엇일까?이책이던지는이러한질문들은자유롭고행복한삶을향한뜨거운혁명을일으킨다.각장마지막에는아이디어들을직접기록할수있는공간을제공하여,저자가던지는질문에대해서자신만의생각을정리할수있도록했다.
자신과남을끊임없이비교하는사람,자존감이떨어진사람,늙어가는것이두려운사람등,지구반대편브라질에서건너온이책에등장하는사람들은우리와놀랍도록닮았다.그래서이책이전하는이야기들은현실에기반을둔조언으로다가온다.하루하루충만한삶을살기를원하며더욱자유롭고더욱행복한인생을꿈꾼다면한번쯤은반드시읽어야하는필독서이다.