Description
저자는 21년간 심한 류마티스 관절염을 앓았다가 완치된 후 류마티스 관절염으로 고생하는 분들과 많은 상담을 해왔다. 그분들은 2~3년간 그 병을 앓다 보니 거의가 우울증 증세를 갖고 있었다.
관절염보다 언제나 우울증이 먼저 낫는다. 이렇게 되는 것은 면역을 강화해주는 영양물질을 공급해주었기 때문이다.
무엇이든 원인을 아는 것이 중요하다. 미국 정신과 의사들이 주축이 되어 만들어진 분자교정의학(Orthomolecular Medicine) 학회에서는 인체에 필요한 미네랄 가운데 1~2가지가 부족해도 가장 예민한 두뇌에 이상이 올 수 있다고 했다. 이는 한마디로 말해 두뇌 에너지 소모는 많고, 여기에 필요한 영양공급(미네랄, 산소)은 적다 보니 불균형에서 오게 되는 것이고, 이는 뇌가 허(虛)해지면서 오는 것이다. 여기에 필요한 영양공급만 되면 쉽게 해결될 수 있다.
이 책에는 불면증, 우울증에 관한 내용뿐만 아니라 다른 면에서 도움이 될 수 있는 내용도 추가되어 있다. 일독을 하시면 불면증이나 우울증만이 아니고, 건강에도 분명 도움이 될 것이다.
관절염보다 언제나 우울증이 먼저 낫는다. 이렇게 되는 것은 면역을 강화해주는 영양물질을 공급해주었기 때문이다.
무엇이든 원인을 아는 것이 중요하다. 미국 정신과 의사들이 주축이 되어 만들어진 분자교정의학(Orthomolecular Medicine) 학회에서는 인체에 필요한 미네랄 가운데 1~2가지가 부족해도 가장 예민한 두뇌에 이상이 올 수 있다고 했다. 이는 한마디로 말해 두뇌 에너지 소모는 많고, 여기에 필요한 영양공급(미네랄, 산소)은 적다 보니 불균형에서 오게 되는 것이고, 이는 뇌가 허(虛)해지면서 오는 것이다. 여기에 필요한 영양공급만 되면 쉽게 해결될 수 있다.
이 책에는 불면증, 우울증에 관한 내용뿐만 아니라 다른 면에서 도움이 될 수 있는 내용도 추가되어 있다. 일독을 하시면 불면증이나 우울증만이 아니고, 건강에도 분명 도움이 될 것이다.
불면증 우울증 치유와 예방
$13.13