그 생각이 없다면 당신은 누구일까요 1 : 생각에서 해방되어 자유로워지는 바이런 케이티와의 대화

바이런케이티

저자:바이런케이티
세계적인영적스승.‘생각에대한믿음’이모든스트레스와고통의원인이라는것을발견했다.그리고모든생각에서해방되어완전한자유와평화에이르는단순하면서도경이로운방법인‘작업’(TheWork)을창안했다.‘작업’은네가지질문과뒤바꾸기로이루어져있으며,간단한질문으로생각의족쇄에서풀려나평화로운마음을경험하게한다.시사주간지타임(TIME)은그녀를새시대의영적지도자로선정했다.미국캘리포니아남부사막지대의소읍인바스토우에서,세자녀를둔어머니이자부동산중개인으로평범하게살던케이티는이혼을계기로점점우울증이심해졌고분노와좌절감에빠져들었다.십년동안우울증에시달리며급기야죽고싶은충동에사로잡히게된그녀는결국1986년에요양원에들어갔다.그뒤보름쯤지난어느날아침,요양원다락방에서홀로방바닥에누워자던그녀는홀연히고통이없는절대기쁨의상태로깨어났으며,그깨달음의자유는결코그녀를떠나지않았다.요양원에서집으로돌아온뒤,사람들이스스로그녀의집을찾아오기시작했다.그녀에대한소문이점점퍼지면서여기저기에서초청이밀려들기시작했다.그후로케이티는많은나라를돌아다니며사람들에게‘작업’을소개하고있으며,수많은사람들이‘작업’을통해서참된평화와행복을찾았다고증언하고있다.지은책으로는《네가지질문》과《사랑에대한네가지질문》등이있다.

역자:임수정
더유센터대표.생각작업상담가(FacilitatorofTheWork).
2008년10월,미국LA에서열린‘생각작업스쿨’에처음참가하였고,2008년12월부터는공인생각작업상담가과정을이수하고있다.2010년10월에는스탶으로생각작업스쿨에두번째로참가하였다.
2008년부터현재까지꾸준히‘생각작업’을하면서내면을들여다보고있으며,이과정에서고통이라고믿었던수많은문제들이자연스럽게사라지는놀라운경험을하게되었다.국내최초로공인생각작업상담가과정을이수하고있고,지금까지다양한문제들로고민하는국내외사람들에게생각작업상담을제공하고있다.
전세계많은사람이경험하고있는‘생각작업’의놀라운효과를더많은이들과공유하고자,국내유일의생각작업치유전문센터‘더유센터’(theucenter.co.kr)를운영하고있다.

머리말
옮긴이의말
1.부모님은내가원하는것을허락하지않을거예요
2.직장동료가무책임합니다
3.월세를올리면안됩니다
4.어머니는나를사랑하지않아요
5.불면증때문에힘들어요
6.동료때문에화가납니다
7.남편의외도를견딜수없어요
8.암은내인생을망쳐놓았어요
9.나는부족한사람이에요
맺는말
부록

모든스트레스와고통에서해방되는마스터키,
바이런케이티의‘생각작업’

바이런케이티의레이저같은사랑은모든망상을불사른다._타임즈
바이런케이티의‘생각작업’은우리지구에크나큰축복입니다._에크하르트톨레

세계적인영적지도자인바이런케이티가모든스트레스에서해방되어마음의평화와행복을누리는법을들려준다.그녀는모든스트레스와고통의원인은생각을믿기때문이라고말한다.네가지질문과뒤바꾸기로이루어진그녀의‘생각작업’은모든생각의족쇄를부수는단순하면서도강력한방법이다.생각에서풀려나면스트레스는사라지고즉시평화가찾아온다.

‘생각작업’은가족이나친구간의갈등이나인간관계,심리적인문제뿐아니라우리가겪는모든문제에적용될수있으며,궁극적으로는깨달음에이르게하는혁명적인도구이다.

이책에는부모,배우자,직장동료등과의인간관계,그리고암,불면증,자기에대한부정적인시각등의문제로저마다고통받던사람들이바이런케이티와함께‘생각작업’을하면서고통에서빠져나와평화로운삶으로들어가는사례들이실려있다.

막다른벽에부닥친듯도저히빠져나갈방법이없어보이는문제나상황에처해있던참가자들이자신의문제에네가지질문과뒤바꾸기를적용하자,모든문제가신기하리만큼단순하고예상치못한방식으로풀려버린다.마음의무거운짐이사라지고평화가찾아오며세상이달리보인다.그것은모든문제와스트레스,고통의진짜원인이실은자기의생각속에있기때문이다.진정한원인을알면해결은쉬워진다.

바이런케이티의‘생각작업’을아직접해보지못한독자들에게는경이로운마스터키를,이미‘생각작업’을접했거나실천하고있는독자들에게는더깊이이해하고자유자재로사용할수있는기회를주는책이다.

바이런케이티는현재세계에서가장영향력있는영적지도자중한명이며,시사주간지타임은그녀를새시대의영적지도자로소개했다.LA타임스매거진,샌프란시스코크로니클,퍼시픽선,바디앤소울등다수의언론매체에서그녀에대한기사를게재했으며,오프라윈프리도소울시리즈에초청하여전세계의시청자들에게소개하였다.