나는 이렇게 나이들고 싶다 (소노 아야코가 마흔에 쓴 늙음을 경계하는 글 | 2 판)

나는 이렇게 나이들고 싶다 (소노 아야코가 마흔에 쓴 늙음을 경계하는 글 | 2 판)

$18.80
Description
《나는 이렇게 나이들고 싶다》 국내 출간 20주년 기념 리커버판 출간
나이듦이 처음인 우리 모두가 찾던 깊고도 명료한 메시지
법정 스님이 《아름다운 마무리》에서 말씀하신 그 《계로록(戒老錄)》
《나는 이렇게 나이들고 싶다(원제: 완본 계로록)》는 아쿠타가와상 후보에 오르면서 문단에 데뷔한 일본의 소설가 소노아야코의 에세이로, 시부모님 두 분과 친정어머니 이렇게 세 명의 노인과 한 집에서 함께 살아온 작가가 평소 기록해온 늙음을 경계하는 글(戒老錄)들을 모아 펴낸 책이다. 소노 아야코의 나이 마흔에 출판된 이후 51세와 65세 때 수정·가필하여 출간될 정도로 세대가 바뀌어도 공감할 수 있는 인생에 대한 근본적인 고뇌를 다룸으로써, 국경을 초월하여 50년간 꾸준히 읽히며 폭넓은 독자와 만나왔다.
이 책은 고독감과 자괴감에 빠져들지 않고도 얼마든지 타인과의 어우러짐 속에서 멋진 노년을 보낼 수 있음을 말해주며, 이를 위해 경계해야 할 것들에 대한 구체적인 지침을 전한다.
늙음에 대해 막연한 불안감을 느끼거나 좀더 구체적인 노화 방지책을 얻고자 하는 이들에게 쉽게 만나기 힘든 조언자와 같은 책으로, 나이듦을 쿨하게 받아들이고 여유롭게 향유할 수 있도록 돕는다.

일상 속 구체적인 공감의 글들
노화에 대한 자각 포인트와 경계해야 할 것들
‘모두가 친절하게 대해주면 늙음을 자각할 것’, ‘스스로 처리할 수 없는 인사치레는 포기할 것’, ‘교제 범위나 매너를 젊은 세대에게 강요하지 말 것’, ‘칭찬하는 말조차도 주의할 것’, ‘평균 수명을 넘어서면 공직에 오르지 말 것’ 등에서부터 소소하게는 ‘짐을 들고 다니지 말 것’, ‘저녁에는 일찌감치 불을 켤 것’, ‘자주 씻을 것’, ‘이 세상을 떠날 때까지 물건을 줄여나갈 것’, ‘화장실 사용 시 문을 꼭 닫고 잠글 것’ 등등 노화에 대한 자각 포인트와 늙음을 경계하는 지혜를 콕콕 짚어준다.

총3부로 구성된 이 책은
1부에서 풍부한 경험으로 무르익어야 할 노인의 내면이 오히려 뻔뻔스럽게 되는 원인을 어른다움과 자립의 상실이라는 마음 태세의 문제로 접근하였다. 2부에서는 일상에서 늘 겪는 소소한 상황들 속에서 노인 특유의 허세를 빼고 반짝반짝 생기를 더해줄 사례를 보여주고 있다. 마지막 3부에서는 젊음과 마찬가지로 늙음도 자연스럽게 받아들여야 함은 물론 어떻게 하면 죽음을 긍정적이고 행복한 마음으로 받아들일 수 있는지에 대한 방법론을 알려준다.
저자

소노아야코

저자소노아야코(曾野綾子)는1931년도쿄출생.소설가.성심여자대학교영문과졸업.1954년《멀리서온손님(遠來の客達ち)》이아쿠타가와(芥川)상후보가되어문단데뷔.대표작으로《이름없는비석(無名碑)》《누구를위하여사랑하는가(誰のために愛するか)》《중년이후(中年以後)》《기적(奇蹟)》《신의더렵혀진손(神の汚れた手)》《죽은자의방(死者の宿)》《호수탄생(湖水誕生)》《천상의푸르름(天上の靑)》《21세기에의편지(二十一世紀への手紙)》《녹색의가르침(綠の指)》등다수.아시아·아프리카국제봉사재단이사,일본문예가협회이사,해외일본인선교사활동후원회대표,일본오케스트라연맹이사를역임.현재일본재단대표.1970년에발표한《누구를위하여사랑하는가》는400만부가넘는초베스트셀러를기록하였고,이책《나는이렇게나이들고싶다》는1972년에발표한《계로록(戒老錄)》을번역한것으로,《계로록(戒老錄)》은32년동안꾸준히사랑을받고있는초장기베스트셀러이다.

목차

서문자기구제의시도
두번째서문만년(晩年)의길목에서
세번째서문나는감사하는마음으로죽음을맞이하고싶다

1.엄중한자기구제

남이주는것,해주는것에대한기대를버린다
남이해주는것을당연하다고생각하지않는다
스스로해결하지못하는일은일단포기할것
노인이라는것은지위도,자격도아니다
가족끼리라면무슨말을해도좋다고생각해서는안된다
자신의고통이이세상에서가장크다고생각하지않는다
나의생애는극적이라고생각하지말것
한가하게남의생활에참견하지말것
다른사람의생활방법을왈가왈부하지말고그대로인정할것
푸념을해서좋은점은단한가지도없다
명랑할것
삐딱한생각은용렬한행위,의식적으로고칠것
무슨일이든스스로하려고노력할것
젊었을때보다자신에게더욱엄격해질것
젊음을시기하지않을것,젊은사람을대접할것
젊은세대의미래에대해서는어느정도냉혹할것
젊은세대는나보다바쁘다는것을명심할것
생활의외로움은아무도해결해줄수없다
자식이걱정을끼친다면오히려감사할일이다
거짓말을하지않을것
공격적이지말것
태도가나쁘다고상대를비난하는것은무의미하다
의사가냉정하게대해도화내지않는다
같은연배끼리사귀는것이노후를충실하게하는원동력이다
정년을일단락으로하고,그후는새로운출발로생각할것
보편적으로자신이옳다고생각하지않을것
최고연장자가되어도자신이지배적위치를차지하려고애쓰지않는다
즐거움을얻고싶다면돈을아끼지말것

2.생의한가운데에서

혼자서즐기는습관을기를것
손자들이무시하는경우가있어도심각하게생각하지말것
손자를돌보아줄것,그러나공치사는하지말것
묘지등에대한걱정은하지말것
자식에게기대는것은이기적이고바람직하지못한부모다
자신이지켜야할범위를분명히해둘것
교제범위나매너를젊은세대에게강요하지말것
타인의도움이필요하면직업적으로해줄사람을선택할것
‘돈이면다’라는생각은천박한생각
노인들은어떠한일에도감사의표현을
타인에게어떤일을시킬경우는참견하지말것
스스로처리할수없는인사치레는포기한다
스스로돌볼수없는동물은기르지않는다
애완동물의이야기를자주하는것은노화의징조
고정관념을버릴것
새로운기계사용법을적극적으로익힐것
자신을위로해준말을타인의비난용으로쓰지말것
칭찬하는말조차도주의할것
조직에서상급자가되려면자제심을갖춘다
평균수명을넘어서면공직에오르지않는다
모두가친절하게대해주면늙음을자각할것
세상이나주위사람에게빤히들여다보이는구애는하지않는다
나이들어이혼하면편안하기는하나몹시외롭다
노인이라는사실을실패의변명거리로삼지말것
건망증이나다리나허리의불편함을일일이변명하지말것
가능하다면젊었을때부터자신의건강관리에도움이될만한책을읽는다
건강기구약등을타인에게무턱대고권하지말것
배설문제에너무신경질적이되지말것
갑작스러운성격이나감정의변화는몸에이상이생긴것
러시아워의혼잡한시간대에는이동하지말것
짐을들고다니지말것
식사방법에주의와배려를
시력,청력등이저하되면일각이라도빨리손을쓸것
입냄새,몸냄새에신경을쓸것
자주씻을것
화장실사용시문을꼭닫고잠글것
일생동안몸가짐과차림새를단정히할것
자신의용모가허술해지는것을걱정하는만큼,남들은그다지신경쓰지않는다
신변소품은늘새로운것으로교체할것
자주버릴것
이세상을떠날때까지물건을줄여나갈것
무엇이든탐내지않는다
무언가말을남기고떠나야지하는생각을버린다
화초가꾸는일만하면빨리늙는다
뭔가이루지못한과거가있더라도‘유감이었다’라는말등은하지않는것이좋다
친구가먼저죽더라도태연할것
자신이체력,기력이있는노인이더라도뽐내지말것
노인들끼리함께행동할때는매우조심스럽게
지나간이야기는정도껏한다
허둥대거나서두르지않고뛰지않는다
외출해서는항상긴장을한다
잘걸을수있도록다리를늘튼튼히할것
매일적당한운동을일과로할것
전화,우편업무등은스스로해결하도록할것
젊은이들에게방해가되는장소에는
비바람을두려워하지않을것
여행을많이할수록좋다여행지에서죽는한이있더라도
이사나대청소때노인은자리를피해주는것이좋다
관혼상제,병문안등의외출은일정시기부터결례할것
저녁에는일찌감치불을켤것
일찍자고일찍일어나는것보다늦게자고늦게일어나는습관을가질것
아침일찍눈이떠지는것을한탄하지말것
자신의동네에애정을가질것

3.죽음을편안하고친숙하게

재미있는인생을보냈으므로언제죽어도괜찮다고생각할정도로늘심리적결재를해둔다
늙음과죽음을일상생활에서가끔생각할것
장수를견뎌낼수있을지생각해본다
최후는자연에맡기는것도좋다
노인의세가지적─유동식,점적,휠체어─을거부하는것에는본인의의지도필요하다
유언장등은편안한마음으로미리준비해둔다
병이정말로낫지않는경우는오직한번있을뿐이다
어떠한냉혹한대우를받게되더라도죽기전에보복한다는생각은하지않는다
자살이란더할나위없는비례(非禮)이다
늙어가는과정을자연스레받아들인다
혈육이외에끝까지돌봐줄사람은아무도없다
날마다보살펴주는타인에게감사할것
인간적인죽음의모습을자연스레보여줄일이다
죽는날까지활동할수있는것은최고의행복
돈이다떨어지면최후에는길에쓰러져죽을각오로
돈도의지할사람도없게되면주위사람에게신세질일이다
행복한일생도,불행한일생도일장춘몽
죽음으로서얻을수있는가능성을행복으로생각할것
종교에대해마음과시간을할애할것
한평생부단히노력한다
노년의가장멋진일은사람들간의화해
덕망있는노인이될것
노년의고통이란인간의최후완성을위한선물
이세상에대한미련을남기지않는다
최후까지살아보지않으면알수없다
노년을특수하거나고립된상황으로생각하면안된다
장기기증등을통해자신의사랑을남기는방법도고려한다
자신의죽음이남아있는사람들에게기쁨이되도록노력한다

후기오욕투성이일지라도꿋꿋이살아가라
두번째후기
세번째후기
옮긴이의글

출판사 서평

사람은나이가들면푸념이늘고고집스러워진다.젊은사람이도와주는것을당연하게받아들이고가족에대해서도사사건건간섭하고잔소리하게된다.게다가몸냄새입냄새까지더해지는육체적노화에다다르면심신모든면에서타인으로부터눈총받는외로운존재가되기쉽다.
특히우리나라의부모는자식에대한애착과기대감이큰만큼분노도크게남는것이현실이다.이책은노년이되더라도가족을포함한타인과의아름다운관계를위하여어떠한준비를해야하는지를새삼생각하게한다.
인간은무릇노년에이르러서야완숙된다지만타인의도움에대해감사할줄모르고무감각해지면서노화의기색이보이기시작하면,농익은내면은자취를감추고초라한허물만남게된다.노인이란것은자격도지위도아니다.남이‘해주는것’에대한당연함,또는노인이라고해서남의도움을받을권리가있다는생각이착각임을자각하지않는한노인스스로도행복할수없고,고독해짐을설득력있게찬찬히설명해준다.