“우리를지배하는것은보이지않는내면이다”
자신에대한이해가깊어질수록사람은자유롭고편해진다
내면을이해해두배로행복하게해주는책
마음이건강한아이를키우기위한필독서!!
매일의삶은우리를행복하게도힘들게도한다.우리가느끼는행복과불행은상황보다는우리마음상태에좌우되는경우가많다.같은상황에서도사람마다각기다르게행동하는것은이때문이다.저자는보통생각하듯이런반응의차이는의지력이강하거나약한것에서오는것이아니라각자의내면,어린시절에형성된무의식에서오는것이라고한다.
30년만의휴식에는우리주위에서흔히볼수있는성공을위해매진하는휴의스토리가소개된다.30대중반의중견기업회사원인휴는상사와사장의인정을받기위해열심히일한다.주변사람들과의트러블도불사하며열심히일한끝에결국실력을인정받게된다.그러나일을위해지나치게경쟁적이고공격적이었던그는어느날회사로부터사직권고를받게된다.분노와배신감에휩싸인휴.사직권고를받은이후그는계속설사를하는데병원을가보아도내과적으로는문제가없다고한다.결국병원에서는정신과진료를권하고상담을통해휴는자신을몰아쳤던실체를발견하게된다.
그는어린시절형을편애하던아버지로부터많은상처를받았다.형보다더사랑받고싶고인정받고싶었던어린시절의채워지지않은욕구가그의인생을지배해온것을깨닫는다.사람의영혼은다른사람의사랑과인정을먹고산다.특히어린시절에부모로부터일정량이상의사랑과인정을받아야건강한어른이될수있다.어린시절채워지지않은그욕구는성인이되어서도다른사람의사랑과인정을갈구하게만든다.회사의상사는그의마음속에선아버지와같은존재였다.휴가지나치게공격적이고경쟁적으로성공하기를원했던것은결국날인정해주고사랑해달라는어른버전의표현방식이었던것이다.
저자는휴의변화중가장인상적인것으로‘자기를의식하지않고’이야기하는자신을발견했다는점을꼽는다.때때로우리는얼마나남의눈치를보며남앞에서나를의식하느라고피곤한가.나를어떻게생각할까하는두려움에서벗어나는자유로움은인생을살만한것으로만든다.진정한마음의쉼을누릴수있게한다.우리는대부분우리안에자라지못한아이를가지고있다.이책에는아홉가지유형의어린아이가소개된다.성난아이,질투하는아이,의존하는아이,열등감에사로잡힌아이등.무의식에숨은자기를찾아떠나는여행은미지의나라를여행하는것보다더흥미롭고신기하다.자신에대한이해가깊어질수록사람은자유롭고편해지고자신의가치를더잘보게된다.30년만의휴식은나를얽매고있던마음속의아이가성숙해지는길을보여준다.성숙한인간은스스로도편하게,타인과도좋은관계를맺고행복하게산다.
지금당신의심리적현실은어떤가.혹우울하고절망스러워도안심하라!이는당신만의문제가아니라인간대부분이가지고있는문제이다.30년만의휴식은세상의또다른휴들에게내가내마음을이해함으로써행복해지는방법을제시하고있다.마음이편한것이얼마나소중한것인지안다면이책을읽기바란다.
또한이책에서는특히어린시절부모의사랑과인정이한사람의인격형성에절대적인역할을함을보여준다.30년만의휴식은내아이를마음이건강한아이,스스로도행복하고남도행복하게하는성숙한인간으로키우는길을보여주는,부모들의필독서이기도하다.
