공감 나와 자녀가 가장 행복해지는 비결
저자

김현옥

저자김현옥교수는‘푸른숲심리상담센터’소장이자백석대학교겸임교수로활동중이다.백석대학교에서석사와박사학위를받았으며,인턴,레지던트,수련슈퍼바이저로5년의임상훈련을거쳤다.현재한국?상담심리학회상담심리사1급,한국상담학회1급전문상담사,한국문화심리상담학회슈퍼바이저,한국가족문화상담협회슈퍼바이저,한국목회상담협회슈퍼바이저로활동하고있다.상담실을운영하면서풍부한임상경험을기반으로지치고힘든사람들의심리적지원을위해일하고있으며,열정을다해제자들을기르며좋은상담자를키우고있다.저서로는《도대체나는왜이럴까》(그물)가있다.

목차

목차
프롤로그
추천사
Part1공감의첫단추
자녀를이해하기전에먼저나를이해하고받아주라
Chapter1/18
내아이에게무슨일이?오해와이해
사춘기는위기다?|위기를기회로|요즘애들왜그?래?|짐덩어리가될것인가,동맹을맺을것인가|심리적거리유지하기
Chapter2/42
부모의사춘기vs자녀의사춘기나의사춘기는어땠을까?
흔들리니까사춘기다|참자기와거짓자기|내사춘기와자녀의사춘기|감정에솔직해져라|나와내아이의감정다루기|까다롭다면공감하라
Chapter3/68
마음은어떻게자라나?부모님vs.나,나vs.나,나vs.자녀
아이에게엄마는세상그자체|아기는엄마의반응으로마음을만든다|마음의지도|과연내가나일까?|‘관찰하는나’가필요해|마음이없을수도있다|‘나쁜대상’을어떻게고치지?|과정을경험하는것이중요하다|의심하고회의하고방황해야큰다|어른아이는위험하다|마음은자라야한다
Chapter4/106
너는도대체누구냐?마음의기둥:자존감
입김에도흔들리는추|정신세계에산소를공급하라|네가말하는대로내가돼|성과를내야네가중요한게아니야|자뻑은셀프가약해서그래|적절한좌절이필요하다|나와싸우는시간이필요해
Chapter5/142
과연나의생각은옳은걸까?인간의삶을망치는생각속의벌레
‘당연히’가제일곤란해|두려움은부풀려진다|과장은일반화된다|필터링장치가필요해|“망했어”:파국적사고|전략이필요하다
Part2공감의다음단추
자녀는공감받은만큼성장한다
Chapter6/168
어떻게이야기를시작할까?대화의기본:경청,이해,반영,공감
‘듣기’가안되는엄마|진짜마음이뭐야?|공감이변화를만든다
Chapter7/184
자녀와의갈등을어떻게다룰것인가?관계의계좌를관리하라
“엄만맨날야단만쳐요!”|문제는편도체야|감정의계좌에서돈이새고있다|감정계좌가플러스가되려면
Chapter8/204
아이의능력을키우려면?공감과과잉보호,경계선설정
‘넌나없이는안돼’|엄마말잘듣는아이,능력없는아이로자란다|아이는효능감을먹고자란다|자율적인아이가성공한다
Chapter9/220
견디며기다리기-혼란과방황을견디는부모가돼라
사춘기,사춘기에와라|어슬렁거리는게능력이다|아이의기질을알아야바른길을제시한다
Chapter10/224
정서지능이진짜능력이다-지능을높이는가장좋은방법
마음이진짜실력|나의정서관리어떻게할까?|하나님앞에서바라보라|자녀의정서지능어떻게높일까?
Chapter11/262
진짜를찾아가는길-심리적성숙과타인의이해
성숙한사람은?|인간관계가신앙생활의바로미터|내안의언어를만들자|내안의숨겨진보물
에필로그

출판사 서평

출판사서평
하버드대학원교육학교수조세핀김,
《송가네공부법》저자송하성교수등극찬!
사춘기자녀에게부모가해줄수있는
최고의선물은공감이다
[개요]
공감은사람을변화시킨다
“그랬구나?!그럴수있겠다”
“네입장에서화가났겠다”
“많이슬펐겠구나”
“참힘들었겠다”
.
요즘가장고민이많은분들을꼽으라면사춘기자녀를둔부모,특히엄마일것이다.대체적으로자녀의사춘기와맞물려엄마의갱년기가시작되기때문이다.사춘기와갱년기는무의식이들고일어나는시기이기때문에,이때를...
하버드대학원교육학교수조세핀김,
《송가네공부법》저자송하성교수등극찬!
사춘기자녀에게부모가해줄수있는
최고의선물은공감이다
[개요]
공감은사람을변화시킨다
“그랬구나!그럴수있겠다”
“네입장에서화가났겠다”
“많이슬펐겠구나”
“참힘들었겠다”
.
요즘가장고민이많은분들을꼽으라면사춘기자녀를둔부모,특히엄마일것이다.대체적으로자녀의사춘기와맞물려엄마의갱년기가시작되기때문이다.사춘기와갱년기는무의식이들고일어나는시기이기때문에,이때를맞은자녀와엄마는충돌할수밖에없다.자녀가왜그러는지,내가왜이러는지에대한이해가없으면답도없는전쟁을통해서로에게씻을수없는상처만더할뿐이다.저자는상담가이자네자녀의사춘기를지나온엄마로서이시기에자녀와내가왜이러는지,어떻게하면이시기를지혜롭고아름답게보낼수있는지따스한말로엄마들의마음을토닥인다.이책을읽다보면널뛰던마음이가라앉고,자녀를기다릴수있는마음의여유가생긴다.저자는공감의힘이얼마나위대한지누구보다잘안다.마음이너덜너덜해져상담실을찾는사람들이공감을통해치료되는것을보면서,공감은마음치료의묘약이라는것을날마다경험하고있다.저자는자녀를공감하려면우선내가나를공감하라고이야기한다.나자신의상처는방치한채자녀를공감할수없다는것이다.그러므로이책은자녀를치료하기전에부모인나를먼저치료해주는책이기도하다.
사람마음은참이상하다.누군가가르치려들면반발하지만내마음을알아주고공감해주면어느새마음이한뼘자라서다음단계로나아갈수있게된다.자녀도마찬가지다.특히사춘기자녀에게필요한것은밥도,용돈도아닌자기마음을알아주고공감해주는것이다.사람은주위에공감해주는이가없으면인간답게살아갈수가없다.그러므로사춘기자녀에게부모가해줄수있는최고의선물은공감해주는것이고,공감대상이되어아이가자기와싸우는데에너지를쏟도록도와주는것이다.이책을통해나와자녀를있는그대로충분히수용할수있는공감능력이생기리라믿는다.
[추천사]
“19세기에는군사력이강한나라가세상에군림했고20세기에는경제력이큰나라가세상을좌지우지했으나21세기는자녀교육을잘시키는나라가세상을지배할것이다.”
전서독총리빌리브란트(WillyBrandt)의말이다.사춘기에이른내아이,나는하느라하는데결과는영신통치않다.이책은사춘기아이들이왜흔들리는지,부모인내말이왜그들에게먹히는않는지,그들과소통하고공감하는방법은무엇인지를심리학을바탕으로설명하고제시하고있다.저자는아이들의감성지수(EQ)를높이는것이아이의역량을극대화하고행복을최대화하는원리라고말하고있다.여기에는저자의오랜영적성찰과상담경험그리고네아이어머니로서의체험이녹아있다.건강한출세를꿈꾸는젊은이들과그부모들에게자신을이해하고사랑하며하나님과동행하는방법을안내하는이책을권한다.
송하성(경기대서비스경영전문대학원장,《송가네공부법》저자)

현대를사는사람들이자신의내면상태를이해하고수용할수있도록돕는책이다.또자라나는자녀들을이해하고공감할수있도록구체적인방향을제시한책이다.저자의풍부한임상적인경험들과함께기독교신앙적관점이잘어우러져있다.이책은마치왜곡되지않은거울과같아서,모든인간이씨름하는자존감의문제와대면할때는가슴이쓰리지만이책을다읽고덮을즈음엔마음이따스해지는경험을하게될것이다.
이관직(총신대학교신학대학원목회상담학교수)
김현옥교수의《공감》은사춘기자녀들을둔크리스천부모들에게꼭필요한책이다.어려서부터경쟁에내몰려행복지수가바닥인대한민국의초등학생,중고등학생들에게가장필요한것은공감이다.누군가나를있는그대로받아주는사람이필요한것이다.물론부모는자녀가미래의꿈을향해노력하도록독려해야한다.그러나자녀의현재에대한공감이있어야만미래에대한독려도가능하다.때로부모로서자녀보다더불안하고,자녀보다더앞이보이지않는다면,이책을반드시읽기바란다.자녀와어떻게대화해야하는지,어디까지수용하고어디부터개입해야하는지,어떻게공감해주고어떻게방향제시를해주어야하는지매뉴얼이되어줄책이다.이책을읽고난후,나와자녀를이해하게될것이고,우리가정의미래가보이기시작할것이다.
이상준(양재온누리교회담당목사)
요즘가장고민이많고힘든사람을꼽으라면사춘기자녀를둔부모,특히엄마일것이다.대체로자녀의사춘기와맞물려엄마의갱년기가시작되기때문이다.사춘기와갱년기는무의식이들고일어나는시기이기때문에,이때를맞은자녀와엄마는충돌할수밖에없다.자녀가왜그러는지,내가왜이러는지에대한이해가없으면답도없는전쟁을치르게되고그과정에서씻을수없는상처를남기게된다.저자는상담가이자네자녀의사춘기를지나온엄마로서이시기에자녀와내가왜이러는지,어떻게하면이시기를지혜롭고아름답게보낼수있는지,고민많은엄마들의마음을토닥거리며따스하게말을걸고있다.이책을읽다보면널뛰던마음이가라앉고,자녀를기다릴수있는마음의여유가생긴다.참좋은책이다.이책을곁에두고차갑고캄캄한관계의겨울을따뜻하게보내길바란다.
조세핀김(하버드대학교교육대학원교수,《교실속자존감》저자)
하나님이인간에게주신가장큰축복은‘만남’이다.그만남가운데부모와자식의만남이모든만남의근간이된다.그러나오늘날그만남이아픔이되고상처로남게되는경우를흔히본다.무엇보다부모와자녀간에마음과마음의만남이이루어질때,부모의마음은알이부화하여생명으로탄생하듯자녀가단단한껍질속에갇힌자신을깨치고나오도록도와주는산실과같은곳이된다.이부모의마음이갖추어야할가장중요한능력이바로공감이다.본서는부모가자녀에대한공감을어떻게해야할지알려주는실제적인지침서라고할수있다.
한재희(백석대학교상담대학원교수,전국대학교학생생활상담센터협의회회장