나를 바꾸면 모든 것이 변한다 생각하는 습관부터 바꿔라

제임스알렌

20세기‘문학계의기인’으로불리며전세계적으로수천만부의판매고를올린베스트셀러작가다.영국의저명한작가로‘인생철학의아버지’로불리기도했다.1864년영국레스터에서태어났으며어릴때자신의아버지를따라미국으로갔다.그의아버지는유복한사업가였지만좋지않은경제상황때문에1878년파산했고,그다음해비참하게살해당했다.이러한가정환경때문에앨런은15세때부터학교를그만두고가족을위해일하지않으면안되었다.그후앨런은결혼하고,영국거대기업경영자의비서가되었다.38세에그는일생의갈림길에도달했다.

톨스토이의저작들에서영향을받은앨런은돈을벌고소비하는데모든것을바치는경박한행위가의미없는삶이라는것을깨닫게되었다.앨런은직장을그만두고,묵상의삶을수행하기위해영국남서부의연안에있는작은마을일프렉콤으로이사를했다.여기해안의골짜기에서앨런은자신의스승이었던톨스토이의가르침대로자발적인가난,영적인자기훈련그리고단순한삶이라는자신의이상을추구했다.앨런은성경말씀속의빛나는지혜를마음깊이새겼을뿐아니라,동양의고전에서많은깨달음을얻었다.

10년동안앨런은묵상과사색의삶을살았다.그러나48세가되었을때,그는갑자기우리곁을떠났다.앨런은정말미지의사람이었고,명성에의해훼손당하지않고운명에의해좌우되지않으면서자신이살던방법대로죽었다.그의작품은후에문학적으로천재적이고영적인것으로인정받고있다.대표작인『원인과결과의법칙』은현대성공철학의아버지로알려진나폴레온힐,데일카네기,나이팅게일등에게강한영향을주었으며,지금도수많은사람들이애독하는자기계발의세계적인바이블로자리를지키고있다.

목차
프롤로그…4
chapter1
내운명을내가다스릴수있다면…12
운명,그불가사의한힘|운명,피할수없는것인가|운명에관한두가지시각|원인을운명짓는결과|나라는제품을성장시키는법|행동이운명의결과를가져온다|자연의법칙이만들어내는인생의공정한흐름|시간의흐름속에나타나는법칙의결과|언제나최선의씨앗을심어라|특성은천부적인것이지만얼마든지바꿀수도있다|사고와생각이현실을만든다|결과의교훈이주는과제|사람들이가져다주는풍요로움은행동의산물이다|내가바뀌면인생도변한다|이상에미래가투영된다|이상이세상을이끈다|마음에도습관이있다|생각이인생을바꾼다|지금여기가성장할수있는최적의장소이다|나쁜일도좋은일로바꿀수있다|미래를위해현실을선용하라
chapter2
내맘을내맘대로하는연습…46
훌륭한인생을살아가기위해서는에너지가필요하다|셀프컨트롤이사람을진정으로풍요롭게한다|누구나마음다스리기의달인이될수있다|과학의5단계|마음과맞서는기본자세|무지를깨닫는것에서출발하기|셀프컨트롤의5단계연습|지식과지혜를많은사람과공유하라|불행은내이기적인행동에서비롯된다|결코인생에우연이존재할수없다|현명한사람은마음을잘다스린다|행복은내안에있다|행복해지는방법을모르는사람은아무것도모르는것과같다|마음을다스리지못하는삶은이미죽은것이다
chapter3
인생에서도작동하는인과법칙…74
법칙은완벽한조화를유지해나간다|일단원인을선택하면결과는바꿀수없다|인생은단순한계산문제이다|2X5=11이아니다|한장의천은씨실과날실의완벽한조화다|모든것은원인과결과의완전한관계다|생각을계속숨길수는없다|나쁜일에서도많은것을배울수있다
chapter4
의지력을강화하는연습…90
마음속에확고한목표를세워라|의지를강화하는7가지규칙|나쁜습관과좋은습관의규칙|해야할때,해야할일을하라|규율에맞는생활로성취도를높여라|말을의식적으로컨트롤하라|몸과마음은하나|지금처지에불만이있다면마음을바꾸고성실하게노력하라
chapter5
완전은필수조건이다…106
사소한문제가불완전의씨앗이된다|적자생존의법|불완전의원인은마음속에있다|어떤경우라도완전이최고다|나를올바르게다스리지못하면높은지위에는오를수없다|무분별한감정에서벗어나라
chapter6
마음을잘만들어야인생을잘만들수있다…120
구축과정과파괴과정|사고의벽돌조각이모여마음을구축한다|마음을만들어가는작업|고귀한대저택에어울리는자재와건축방법|인생을만들어가는작업-네가지기본원리|법칙은수학적확실성을통해증명된다|작은부분에서의완전함이전체의완전함을만든다|운이좋은사람에게도많은노력이필요하다|마음을사랑으로채우고밝고평온한생각을하라|사람을만드는것은환경이아니다|좋은결과를얻을만한자격이없다면결국나쁜결과를얻는다|불평은사람을파멸로이끈다|뿌린대로거둔다|불안을없애고실패를두려워하지않을때마음이강력해진다|감정이격해지면능력이쉽게분산된다|인간은본래강인하다
chapter7
집중의위력몸에익히기…146
‘집중’이라는감각세계에무한한가능성이있다|집중력컨트롤도능력이다|집중력향상을위해서는사고에초점을두어야한다|집중력을키우는방법은‘실천’뿐이다|집중력을높이는4단계|인생의목표를발견하지못했다면우선눈앞의일에집중하라
chapter8
감정을지배하면인생도지배할수있다…164
집중과명상의차이|명상은감정을지배하는힘이다|짧은명상부터시작하라|법칙에초점을맞춘사고만이진실에가까이갈수있다|명상은환상과는전혀다르다|명상의효과|내마음을정원처럼꾸며보자|자신을바로잡을때인생의진리를깨닫게된다|욕망을희생해야성공한다|욕망과가까워지면행복과멀어진다|경쟁은교활함을낳는다|평온을가진사람은어떤일에서도기쁨을느낀다|항상평온한마음을유지하라|평온한마음으로열심히일하면행운은따라온다|마음이강한사람이진정한승리자다|평온해질수록더큰성공을얻는다|평온한마음은장점을더욱빛나게한다|마음이평온하지못하면정신력도나약하다
chapter9
목표의위력과달성의환희…194
사고에힘을싣는과정|순수하고원대한목적일수록위대한힘을발휘한다|실패는성공으로가기위한계단이다|인생의목표를확실히세우면가치있는일을이룰수있다|환희는목표달성과함께찾아온다|실패를환희로바꾸면뜻밖의결과를가져온다|완성의기쁨
chapter10
나를바꾸면모든것이변한다…210
주위의사람은나를비추는거울이다|남에게베풀때더큰기쁨을얻을수있다|다른사람에게봉사하면그노력에걸맞은행복이주어진다|내가행복하면주위사람들도행복하다|사랑이라는씨앗을주위에뿌리면많은은혜를수확할수있다|친절함과순수함은복이되어되돌아온다|나를바꾸면모든것이변한다

출판사서평
20세기가낳은성공학의아버지제임스알렌이남긴《나를바꾸면모든것이변한다》는국경과세대,지위를초월하여전세계독자들을사로잡은책이다.전세계인이함께읽는자기계발의교과서라불리는이책은사람은자신의운명을스스로개척하고창조하는존재이며,당신의미래를결정하는모든조건이당신안에있다는것을명확하게밝혀줄것이다.
《나를바꾸면모든것이변한다》는성서에버금가는베스트셀러로많은사람들의사랑을받은책이라일컬어지는『Asamanthinketh』의작가제임스알렌이전하는생각하는...
20세기가낳은성공학의아버지제임스알렌이남긴《나를바꾸면모든것이변한다》는국경과세대,지위를초월하여전세계독자들을사로잡은책이다.전세계인이함께읽는자기계발의교과서라불리는이책은사람은자신의운명을스스로개척하고창조하는존재이며,당신의미래를결정하는모든조건이당신안에있다는것을명확하게밝혀줄것이다.
《나를바꾸면모든것이변한다》는성서에버금가는베스트셀러로많은사람들의사랑을받은책이라일컬어지는『Asamanthinketh』의작가제임스알렌이전하는생각하는지혜와살아가는용기를전파하는책이다.이미데일카네기,노만빈센트필,나폴레온힐등자기계발에관한책을집필하는작가들에게큰영향을끼친작가로알려진제임스알렌은이책을통해인생의흐름을만들어가는'자연의법칙'을깨닫고,자신의인생에서일어나는모든일들을통해배우고지혜를쌓아나감으로써자신의의지력으로운명을극복해야함을이야기하고있다.어떤인생이든'자연의법칙'과'운명'이공존함을깨닫고,좀더이두관계를이해하여자신의생활방식에적용한다면멋진인생을체험할수있다는것이다.
모든인생은시간의흐름속에서변화해간다.힘겹고감당하기어려운상황은,과거에이런현실을야기할수밖에없는씨앗이뿌려진결과이다.그러나암울해할필요가없다.비록현재가불운의연속이더라도,지금이순간최선의씨앗을뿌리면기쁨에넘치는수확의시간을맞이할수있기때문이다.
지금풍성한열매를수확하고있는사람이더라도들떠있을수만은없다.그도이순간불행과가난의씨앗을심고있다면언젠가고통스러운수확의때를맞이하게될것이기때문이다.
부유하면행복하다고생각할지모르겠지만,그러면그런대로새로운번뇌가생긴다.이기적인수단으로원하는것을획득한사람은그것을잃을까봐늘노심초사한다.물욕이지나친사람은노상부족감에시달린다.
그들은가시적인것에만가치를두고거기에서만행복을찾는다.따라서원하는것은다퉈서라도빼앗아야만한다고생각하는것이다.그러나진정한행복은영원히변하지않는정신적요소―성실,신뢰,정의,헌신,배려그리고사랑으로부터온다.
지금이바로이가치들을실현하기위한삶의연습을시작할때이다.