걱정 마! 생리 (남자친구와 함께 읽는 생리에 대한 모든 것)

걱정 마! 생리 (남자친구와 함께 읽는 생리에 대한 모든 것)

$14.00
Description
생리가 궁금한 여자, 생리가 걱정인 여자,
생리를 모르는 남자들을 위해
쿨하고 따뜻하며 ‘생리 좀 아는’ 언니가 나섰다!


재미 실용 철학을 담은 이야기로 전하는
‘생리’에 대한 모든 것!

《걱정 마! 생리》
“뭐? 정말? 이제 막 생리를 시작했다고?”
첫 생리를 겪는 소녀에게 생리는 무척 당황스러운 일이지요. 왜 피가 나오는지, 얼마나 자주 생리대를 갈아줘야 하는지, 왜 아랫배가 아픈지, 무슨 일이 더 생길지 무엇 하나 제대로 알지 못하니까요.
처음 생리를 시작할 때 대부분의 소녀는 겁을 먹고 당황하거나 어떻게 해야 할지 몰라 허둥댑니다. 학교와 사회에서 생리에 대해 제대로 알려주지 않으니까 당연한 일입니다. 심지어 딸을 둔 엄마들조차도 생리에 대해 이야기하기 어려워합니다.
《걱정 마! 생리》는 자궁을 가진 소녀들이 생리에 대한 지식을 제대로 얻지 못하는 답답한 현실에 ‘생리 좀 아는 언니’가 되기로 한 스무 살 여성이 쓴 생리에 대한 지침서입니다.

“내가 열 살에 처음 받은 생리 교육 시간에 생리통에 대해서는 왜 못 배운 걸까. 왜 여성들 대부분이 한 달에 한 번씩 아픈데도, 좀 덜 아픈 방법을 서로에게 알려주지 않았느냐 말이지. 생리를 시작하기 일주일 전 정도부터 몸과 마음에 변화가 올 수 있다는 것도 몰랐어. 이유를 설명할 수 없는 불안, 분노, 슬픔 같은 감정을 느낄 수도 있다고 왜 아무도 말해주지 않았던 거지? (중략) 왜 생리는 수치스럽고 부끄러운 일이 되었으며, 결국 우리 각자가 알아서 답을 찾게 되었을까? 이런 게 너무 궁금했어. 그래서 나는 이 문제들에 답을 해보려고 이렇게 컴퓨터 앞에 앉아서 너희가 읽는 글을 쓰고 있어. (중략) 이 책을 다 읽으면 너희는 ‘생리에 대한 거의 모든 것’을 알 수 있게 될 거야.”
- p.16~17
저자

클라라헨리

1994년에스톡홀름에서태어나줄곧살고있습니다.열두살에블로그를시작했고,
지금은스칸디나비아지역에서가장영향력있는유튜버중한명으로꼽힙니다.
생리에대한직한이야기와자기만의독특한스타일과독창적인유머감각으로
지금도유튜브와인스타그램,그리고트위터에서수많은팬들을만들어내고있습니다.

목차

들어가는글.왜생리를부끄러워해야하는가?/6

1장걱정마!생리/19
생리,해도걱정!안해도걱정!21/첫생리를맞이하는자세25/생리,내인생의가장큰이벤트29
첫생리를준비하는5가지방법32/생리클럽에들어온걸환영해!36/생리대에대한모든것40
피흘리며성숙해지기51/자궁이있다는이유로발생하는비용52
tip.클라라의생리용어사전57

2장도대체생리가뭐야?/61
삶을위한출혈63/생리의정체66/생리를가리키는다섯가지암호70
토네이도급생리통?74/생리통을앓는아랫배가좋아하는것들77/생리통이생기는까닭81
여성은인류생존프로젝트의주인공86/함께생리를위로하는모임89
생리통과의전쟁에서승리하는무기5가지92/우리가알아야할자궁내막증98
자궁내막증대전립선암101/생리전증후군PMS104
tip.생리전증후군완화에좋은4가지음식109/생리전증후군완화에좋은5가지습관111

3장생리에도역사는있다!/119
역사교과서에없는생리의역사121/섬뜩하고신기하고이상한역사125
매달7일동안불결하게만든종교129/과학적인생리탄압133
생리가가진악마적인힘?136/터부!신성하거나,불결하거나!140
tip.생리대의탄생142

4장생리가수치스럽다고?/145
우린왜생리가부끄러운걸까?147/아무렇지않게생리에대해서말하기150
그냥클라라,‘생리-클라라’되는방법154/생리=엄청창피한것159
나의생리를알리지말라?163/여성에게상쾌함을강요하는사회166
tip.생리를부끄러워하지않기위한클라라의가이드169

5장생리와페미니즘은닮았다?/177
우리는모두페미니스트!179/페미니스트의조건182/십대에바라는여성상186
외모와여성상에대한혼돈188/겨드랑이털과페미니즘193
겨드랑이털에게도자유와평화를!195/남자는그냥남자,여자는신체부위!198
나에게스며든사회적여성상201/사회통념을깨는생리와털!205
사회가인정해야건강한몸?208/생리가부르는페미니즘212
tip.내몸은페미니즘게시판?215

6장생리생활자를위한지혜/217
알지만힘든너,생리!219/생리를즐길수있을까?222
생리생활자를위한10가지지혜225/생리대없이생리를시작했을때238
tip.‘세계생리의날’을즐기자!240

나오는글.남성들에게생리를소개합니다!/246

출판사 서평

스무살언니가쓰고십대가그린‘청소년’생리책!
《걱정마!생리》를쓴클라라헨리는스칸디나비아에서유명한유튜버입니다.우연히올린생리관련동영상을시작으로본격적인생리영상을찍기시작했고,생리를겪는많은소녀들의궁금증에답하기시작했습니다.쉽게꺼내지못하는생리에대해솔직한이야기를들려주며점점더유명인사가되었지요.그러다생리에대한모든것을정리하여알려주려는의도에서이책을쓰게되었습니다.이책의그림은일러스트레이터를꿈꾸는우리나라십대청소년이그렸습니다.아직은생리초보자라서책내용에공감하며재미있게작업했습니다.


십대청소년과그가족과친구를위한생리책!
《걱정마!생리》는생리를겪으며생리에대한궁금증으로가득했던저자가‘생리좀아는’언니가되어동생들에게들려주는이야기를담았습니다.생리와생리대,생리통,생리와사회의관계,생리의역사,생리와페미니즘의관계등생리에대한거의모든내용을다루었지요.때로는유쾌하고통쾌하게,때로는여전히쉽지않은생리에의기소침해지기도하며솔직한생각과마음을이야기합니다.그덕분에독자들은생리를향한거부감을뒤로한채생리에한발더가깝게다가갈수있습니다.현재시중에십대가직접볼수있는생리관련서가드물기에,생리를앞두거나생리를시작한십대청소년과부모님께유용한책입니다.


여자는숨기고남자는모르는생리에대한모든것

2004년,내가4학년이되었을때학교에서는자궁을가진열살짜리아이들을한자리에모이게했어.그러고는평생동안약450번정도겪게될생리에대해서말해줬어.한15분쯤?학교관계자들은우리가35년도더겪게될생리에대해15분정도알려주면적당하지않겠냐고판단한모양이야.(중략)“남자애들이생리에대해알면절대안돼.이건우리만의비밀이야!”라고생각했던것같아.왜냐하면그시간에남자아이들은옆교실에모여서바나나에콘돔을끼우고있었기때문이야.열살먹은나의뇌에서는의문이떠올랐어.“왜우리가함께모여서두가지를같이배우면안되는걸까?”녹황색라면봉지를의심의눈초리로보고있던우리여자아이들이남자아이들과함께콘돔과바나나가얼마나잘어울리는친구인지알아봤다면좋지않았을까?
-p.8~10

세계인구의절반이겪는일이어쩌다비밀스러운일이되어버렸을까요?자연스러운몸의생리현상이왜숨겨야할일이되어버렸을까요?예전이나지금이나학교에서는여전히생리에대한교육을제대로하지않습니다.성교육에할당된시간이터무니없이부족하니까성과생리가양지로드러나지못하고음지에서숨겨야할일이되어버린것같습니다.
이제는달라져야합니다.남성의몸과여성의몸에서어떤일이일어나는지를이해해야진정한성평등을이룰수있으니까요.《걱장마!생리》는‘세상의절반이겪는일’을세상의절반이이해할수있게도와주는책입니다.여자는숨기고남자는모르는‘생리’를남자도알게해주는책,서로가드러내지않기에여자들도제대로모르는‘생리’를정확히알수있도록돕는책입니다.

이책을다읽었다면꼭주변에친한남성들에게이책을선물하거나소개해주길바라.너희가아는걸하나하나알려주려면엄청힘들거야.그대신에이책을활용해.남성들이생리에관한진실을알게되면여성들을이해하게될거야.페미니스트가되는거지.알면이해하고,이해하면사랑하게된다고하잖아.세상의절반이또다른절반을이해하게된다면,이세상은사랑으로가득차게될거라고확신해!
-p.250


생리생활자를위한유익한정보책
《걱정마!생리》는생리때상황별로어떤생리대를써야하는지,생리대가없거나생리통이있으면어떻게하면좋을지,생리전증후군을겪을땐어떻게하면좋을지등등생리생활자들을위한실질적이고유익한정보가가득한책입니다.젊고격의없는말투로옆집언니(누나)처럼편안하고재치있게생리에대해알려줍니다.

걱정은그만하고우선꼭해야할일이있어.생리대한두개정도를미리책가방에넣어둬.생리대를가지고다니면첫생리를하게되더라도그리당황스럽지않을거야.주머니에넣고다닐만한작은손세정제랑물티슈도가지고다녀.인생첫생리를공중화장실에서하게되면피묻은손씻으러문을열고세면대로나가기애매한순간이있거든.변기에앉아생리대를제대로착용하기까지어떤일이일어날지모르기때문이야.
피가손이나다리,옷등에묻을수도있으니까.그리고마지막으로평소에좋아하는과자나아이스크림같은걸집에보관해놔.뭐첫생리에꼭필요한건아니고그냥맛있으니깐.
-p.34~35


막생리를시작한이들을따뜻하게격려하는책
생리에대한제대로된정보도없이어느날찾아온생리에당황하는친구들에게《걱정마!생리》는어깨를톡톡토닥이듯이따뜻한격려의글을전하는책입니다.‘생리가무엇인가’를쉽게설명해주고,‘생리가가지는사회적의미’에대하여그리고‘자신의삶을책임지는여자가된다는것’에대하여깊이있게알려주는책입니다.

생리를한다는것은확실한표시야.너희가어른이되었다는.
그러니삶이고단해진다는표시이기도해.
생리가뭐냐고?통증,통증,통증.
그리고피조금,팬티속의불편한생리대.이런것들이지.
너무실망스럽니?하지만생리는우리인생을바꿔놓기도해.
물리적으로생리는내몸의한내부기관에서생긴피가
내몸이열리면서몸밖으로나오는거야.
그리고심리적으로생리는우리에게한100가지정도의의미를깨닫게해줘.

네가자란다는것.
네가‘여자’가된다는것.
네가책임을지게된다는것
한달에7일은초콜릿을입에단채살고싶어진다는것
그7일동안감정적으로불안정할수도있다는것.
감정적으로불안정해도네스스로를잘통제해야한다는것.
(중략)
생리를시작하게되면크게심호흡을해봐.
그러고는아무걱정없이완벽한생리인생을펼쳐가보길바래.
-p.30~31