아토피 교과서 내 아이의 자연치유력을 높여주는

도다기요시

지은이도다기요시
아토피치료의세계적인권위자.일본도쿄의과치과대학을졸업했다.하버드대학유학중에미국피부과학회은상을수상하고,1970년부터PUVA(광화학치료)요법으로건선(마른버짐),아토피피부염등을치료하는선구적연구그룹의일원으로활동한광화학치료법의세계적인권위자다.
빛과피부,멜라닌연구등의성과로세계피부과학회에서주목을받았으며,바쁜진료활동중에도하버드대학에서강의를하고있다.도쿄체신병원부원장?피부과부장으로유아부터고령자에이르기까지풍부한아토피피부염치료의실적을가지고있어환자들에게절대적인신뢰를얻고있다.
주요저서로는≪틀린것투성이,스킨케어상식≫,≪틀린것투성이,약선택법?사용법≫,≪성인아토피는자신의힘으로고치자≫,≪아토피아이의생활이건강해지는그림책≫등이있다.
감수자이광훈박사
대한민국최고의아토피명의.이광훈박사는연세대학교의과대학을졸업했고현재연세대학교세브란스병원피부과과장과연세대학교의대주임교수및피부생물학연구소소장을맡고있다.
EBS메디컬다큐멘터리에서의사들이뽑은‘아토피명의’로이광훈박사의아토피치료법이소개되는등TV,신문등각종언론매체에서활발한활동을해오고있다.
대한피부연구학회이사장,대한아토피피부염학회회장등을역임하였고≪천식과알레르기질환≫,≪아토피습진과다른습진≫,≪4천만의알레르기≫,≪아토피피부염의모든것≫등을저술하였다.
옮긴이이근아
한국외국어대학교대학원일어일문과를졸업했다.출판편집자로오랫동안일했고현재는전문번역가로활동중이다.옮긴책으로는《병안걸리고사는법》,《병안걸리고사는법2실천편》,《당뇨병엔밥먹지마라-세계의학계가주목하는당뇨치료의혁명》,《몸안의독소를빼는쾌변건강법》,《자연주의절약생활-소박하고단순하게살아라》등이있다.

목차
감수의글현대의학으로철저히검증된믿을수있는아토피책!_연세의대피부과학교실교수이광훈
여는글아토피는‘고치는것’이아니라‘이겨내는것’
이책을제대로활용하는법
제1장아토피상식,믿으면위험하다!
우리아이,아토피라는데어떻게해야하나요?
아토피는특이한체질이다?
아토피피부염은달걀이나우유가원인이다?
IgE수치가높으면식사제한을해야하나?
임신중식사제한은효과가있을까?
검사할때마다알레르겐이늘어나걱정!
식품알레르기는점점악화한다?
진드기를퇴치하면아토피가나을까?
항알레르기제로체질개선이가능할까?
스테로이드제에의지해서는안된다?
어른이되면자연히낫는다?
칼럼가벼운가려움증이나콧물에너무신경쓰지말것!
제2장아토피치료법의거짓과진실
아이에게부담을주는치료법은처방하지않는다
아토피는신문,잡지에서떠드는것만큼무서운병은아니다
바르는약을잘사용할수록빨리치료된다
비듬은무서워!거짓말같은진짜이야기
피부를강하게만드는데는일광욕요법이좋다
몸에저항력이생기면알레르기반응은막을수있다
음식이나먼지를두려워하면아토피를극복할기회를놓친다
달걀이나우유만제거하는어설픈식사요법은의미가없다
식사요법을하려면본격적인제거테스트를실시하라!
IgE수치에너무과민할필요는없다
천식과아토피피부염의관계
아토피극복의열쇠는의사선택하기다
칼럼습진이란어떤상태를말하나요?
칼럼아토피아이에게는파도타기,스케이트가좋다
칼럼검사는내용을잘확인한다음받자
칼럼이런라이프스타일은아토피아이에게좋지않다
제3장아토피를극복하는생활습관
아토피를극복하기위한3가지원칙
의심스러운것은생활속에서추방한다
간단히할수있는것부터시작한다
좋다고생각되는것은적극적으로도전한다
아토피피부염의범인을찾아내자!
우선옷을다벗기고온몸을체크한다
생활환경과습관을체크한다
부모나주변어른의행동을체크한다
약과잘사귀는법
약으로아토피피부염의악순환을끊을수있다
강한약과약한약을구분해서사용하는방법
습진진행가능증상을없애는지속적인방법
연고와크림,로션을바르게구분해서사용한다
연고를사용한다면이런입욕법을알아두자
바르는순서나횟수,손을움직이는방법에따라효과가달라진다
스테로이드제는정말무서운약인가?
아토피에지지않는몸을만들자
태양과사이좋게지내면피부가튼튼해진다
가려움증을가라앉히고피부를깨끗하게하는입욕법
스킨케어용품은신중하게사용한다
가려워서잠들지못하는아이에게는이런방법이좋다!
칼럼아토피아이의속옷은세숫비누로빠는것이안전하다
칼럼베이비로션은기저귀를교환할때사용하는것
칼럼시트나잠옷의소재에주의하자
칼럼현명한수납방식이먼지를줄인다
칼럼부신피질호르몬제의세기가다양한이유는?
칼럼목욕을좋아하는아이로키우는법
칼럼친구들과즐겁게노는것,그것이최고!
제4장아토피에도움이되는제품총점검
스킨케어상품▶순수한알칼리비누┃순한투명비누┃잔여감이적은비누┃약산성비누┃저자극성샴푸┃입욕제
진드기퇴치용품▶살충제┃진드기퇴치봉투
인테리어
곰팡이,먼지대책▶제습기┃공기청정기┃곰팡이제거제
침구▶이불┃알레르기용베개
제5장아토피아이를위한현명한병원선택
좋은의사를선택할수있는확실한눈을키우자
맺는글아토피아이에게밝은웃음을되찾아주자

출판사서평
아토피의세계적권위자가쓰고
한국최고의아토피명의가감수한
가장믿을수있는아토피지침서!
20년가까이일본엄마들의절대적지지를받아온국민아토피지침서.하버드에서강의를하고?,30년넘게세계적인아토피권위자로인정받아온도다기요시박사가직접쓰고한국최고의아토피명의인연대세브란스병원이광훈박사가꼼꼼하게감수했다.아토피엄마들이가장궁금해하고,가장어려워하고,꼭알아야하는내용만을엄선해서수록했다.내아이의자연치유력을키워주고싶은엄마들을위한책!
일본의국민아토...
아토피의세계적권위자가쓰고
한국최고의아토피명의가감수한
가장믿을수있는아토피지침서!
20년가까이일본엄마들의절대적지지를받아온국민아토피지침서.하버드에서강의를하고,30년넘게세계적인아토피권위자로인정받아온도다기요시박사가직접쓰고한국최고의아토피명의인연대세브란스병원이광훈박사가꼼꼼하게감수했다.아토피엄마들이가장궁금해하고,가장어려워하고,꼭알아야하는내용만을엄선해서수록했다.내아이의자연치유력을키워주고싶은엄마들을위한책!
일본의국민아토피교과서
일본의엄마들은십중팔구《아토피교과서》를갖고있다.국민의20퍼센트가아토피위험에노출돼있고아이들의경우에는그정도가심하다.우리나라역시국회차원에서대책이논의될정도로아토피문제는심각하다.대부분의엄마들은병원에가고제대로검증되지도않은민간요법이나식이요법에기대고있는실정이다.이책은30년이상세계적인권위를인정받아온아토피전문가도다기요시박사가엄마들을위해직접쓴책이다.출간즉시베스트셀러가되었고개정판을거듭하면서일본엄마들이무조건선택하는책이될정도로큰사랑을받고있다.
아토피치료의세계적권위자가
부모의마음으로,부모의입장에서직접쓴책
도다기요시박사는하버드대학유학중에미국피부과학회은상을받았고,1970년부터아토피치료의선구적인연구자로통할정도로그권위를인정받아온세계적인아토피전문가이다.특히빛을이용한아토피치료에서지속적인성과를거두었다.그는자신의연구를바탕으로,아토피아이를과보호하기보다는즐겁고정상적인생활을지속하게할수록아토피를더잘이겨낸다는독특한이론을설파하고있다.실제로도다기요시박사의아들도아토피환자였지만아버지의‘자연스러운’치료덕분에매우건강하게잘살고있다.
그는현대의학을전공한사람이지만자연치유력과면역력증강에주목한다.박사는부모들에게‘서두르지말라’고충고한다.무조건검사부터하고,아이를과보호하고,함부로식이요법을실행하는것이오히려아토피를악화시킨다는것이다.
현대의학으로철저히검증된내용만수록
한국의엄마들대부분은인터넷이나다른사람의경험,민간요법,한의원등에서아토피에관한정보를얻는다.하지만그것들대부분은함부로믿어서는곤란한것들이다.《아토피교과서》를펼쳐보면실제로그런내용을많이발견할수있다.예를들어식이요법이그렇다.도다기요시박사는아토피를잡겠다고함부로특정음식을끊거나편식을시키면나중에아이의몸이심각한불균형상태로자랄수있다고경고한다.또한흙놀이를못하게하는것도아이의면역력을떨어뜨릴수있다.
국내에출간된아토피관련책들은대부분개인의경험담,혹은한의사들의저술이다.그게아니면의사들이나펼쳐볼의학전문서수준이다.이책은철저히엄마들의입장에서,엄마를안심시켜주고,생활에서아주쉽게실천할수있는내용들을수록했다.
너무나친절하고깜짝놀랄만큼쉬운책
현대의학의관점에서집필된기존의아토피책들은의사선생님이나이해할수준의의학지식을나열해놓은정도였다.이책은저자의풍부한임상경험을살려,엄마들이제일궁금해하는내용만을쏙쏙뽑아서쉽고재밌게풀어썼다.
좋은의사선택하고약제대로쓰는법(의사는잘하는데왜우리가하면안될까?바르는약과먹는약의차이),침구와의류선택,목욕하는방법,식생활,놀이방법등생활속의아토피관리지침을완벽하게수록했다.물론이모든것은현대의학으로철저히검증된것들만담았다.이책의진가를한눈에확인해보고싶다면120～122쪽의도표를보면된다.이것하나만봐도이책이일본엄마들에게크나큰사랑을받는이유를알수있다.
부모의조바심이아토피를악화시킨다
그가말하는아토피치료의핵심은‘긁지않게하는것’이다.깨어있을때는즐겁게뛰놀고스트레스를받지않게하면가려움은잊어버린다.일광욕과목욕도좋은방법이다.가려움증이심하다면의사의처방에따라약을바르면된다.밤에잘때도긁지못하게피부에보호대를해준다.
하지만부모들은이런‘느릿느릿’치료법보다는당장아토피를‘박멸’해야한다는강박관념에빠지기쉽다.저자는아토피에안좋은어른들의행동6가지를이렇게지적한다.
-긁으면안돼하면서강요하지마라.
-싫어하는데도힘으로윽박질러약을바른다.
-음식을나쁜것으로취급한다.
-빨리고치고싶어안달한다.
-병을핑계로아이의행동을제한한다.
특히도다기요시박사는식이요법을함부로시작하지말라고경고한다.아토피피부염,음식과관계있는것은고작해야몇퍼센트뿐이다.저자는극단적인식이요법으로영양실조가생기면아이가평생고생하게된다고경고한다.아토피에대한노이로제반응이문제를더악화시키는것이다.그는아토피의원인물질을무조건피하지말고조금씩익숙해지는것이오히려아토피를이기는첩경이라고말한다.
아토피치료,절대서두르지마라
요즘은아이몸에이상이생기면병의진짜원인을냉정하게생각할마음의여유를잃어버리는부모가늘고있다.아토피하면거칠고벌건피부를떠올리며당혹해하는엄마들이많다.도다기요시박사는절대로급할것없다고말한다.
지금당장완벽하게고치는것보다아이가건전하게자라는것이중요하다.이런사고방식을가지면아토피에대한여러가지정보를올바르게판단할수있게된다.스트레스에지지않는정신의유연함과강인한육체를만드는방법이멀리돌아가는것같지만가장효과적인‘치료’이다.