엄마에게 (성공하는 수험생 엄마를 위한 양창순 박사의 감성 멘토링)

양창순

저자 임창순은 정신과, 신경과 전문의.
연세대학교 의과대학과 동대학원을 졸업하고 의학박사 학위를 받았으며, 최근에는 주역과 정신의학을 접목한 논문으로 성균관대학원에서 두 번째 박사학위를 받았다.
연세의료원 연구강사, HARBOR-UCLA 정신과 방문교수, 서울백제병원 부원장 등을 거쳐 현재 양창순 신경정신과/ 대인관계클리닉 원장으로 있다.
연세대학교 의과대학 정신과 외래교수이며, 미국 정신과학회 국제회원, 미국의사경영자 학회 회원으로 있다.
SBS <양창순의 라디오 카페>, CBS<양창순의 아름다운 당신에게> 등의 프로그램을 진행했으며, 삼성경제연구소 SERI CEO에서 수년간 심리클리닉 코너를 진행했다. 각 기업체와 조직에서 리더들을 대상으로 ‘마음경영’이라는 주제로 강의를 해오고 있다. <내가 누구인지 말하는 것이 왜 두려운가> <인간관계에서 진실한 마음을 얻는 법> <나는 왜 사랑을 못하나> 등 10여 권의 책을 펴냈다.

12. 글머리에 / 18. 여는 글 / 26. 엄마는 샌드위치 세대

제 1 장 뒤로 가는 부모, 옆으로 가는 아이

1. 임상을 통해 바라본 입시 불안과 입시병
실전에 강한 사람은 정말 따로 있을까 / 시험 때만 되면 아프고 토하는 아이
수학에 대한 공포 - 수학 잘하면 머리가 좋다?
수학 성적 때문에 상업학교에 진학한 남학생의 갈등
부모의 기대치가 높을수록 시험불안도 커진다
콩쿨을 앞두고 손가락이 마비된 여학생
자녀의 시험성적은 부모 역할의 바로미터?
전교 1등 자리를 지키려다가 정신분열증을 일으킨 남학생
입시병의 유형 - 불안 초조형, 공허형, 탈진형, 절망형, 권태형

2. 수험생과 사춘기
사춘기 아이들은 미쳤다고 생각하면 돼
사춘기 아이들이 추구하고 원하는 것들
나는 ‘바담풍’ 자식은 ‘바람풍’
가출과 자살 충동
가출의 원인과 사례 / 아무도 날 이해해 주지 않아
자살 위협은 단순한 위협이 아니다

제 2 장 '너 잘 되라' 라는 말의 실체
딱 1년만, 죽은 듯이 참고 삽시다.

1. 임상을 통해 본 고3 어머니 병
가장 흔히 볼 수 있는 불안장애
딸이 대학 입시에서 낙방하는 꿈만 꾸는 어머니
극단적 불안상태가 반복되는 공황장애
터널에서 죽음의 공포를 경험한 주부
죄책감에서 비롯된 우울장애
아이가 대학 떨어지면 함께 죽고 싶은 심정이라는 어머니
정신적 갈등이 몸에 나타나는 신체화 장애
병원을 순례하다 건강 염려증 환자가 된 어머니
스트레스가 지나쳐 발병하는 정신장애
피해망상에 사로잡혀 줄곧 아이만 따라다니는 어머니
병적 도박이나 도벽을 보이는 충동조절장애
어느 날 백화점에서 처음 속옷을 훔친 뒤로는….

2. 고3 어머니 병을 만드는 여러 가지 요인들
사회 구조에서 본 원인
명문대학 합격이 코리안 드림(?)
남의 이목을 우선시하는 사회
내가 하고 싶은 공부를 했더라면….
다양성을 인정하지 않는 사회
가족 구조에서 본 원인
어머니에게만 자녀 교육을 맡기는 구조의 허와 실
불확실한 아버지의 자리가 더 문제
부부갈등이 가져오는 파국
부모의 갈등으로 신경증을 앓게 된 고3 여학생
심리적 구조에서 본 원인
내 아이 만큼은 다르다
“당신 자식이면 유학 안 보내겠소?”
자녀를 소유물로 여기지는 않는가?
열등감과 보상심리 - “내가 못했으니까 너라도….”
자신이 받지 못한 스포트라이트를 딸을 통해 받으려는 어머니

제 3 장 교육에 대한 부모 역할 깨트리기
건강한 자아상 갖기

1. 부모 역할의 고정관념에서 벗어나기
세계 어디에서도 혼자 살아갈 수 있는 아이로 키우기

2. 여성으로서의 한계 개념에서 벗어나기
‘단지 여자라는 이유만으로’도 당당하기
아이중독증 검사하기
아이중독증 검사리스트

3. 갱년기 극복은 곧 고3 어머니병의 극복
갱년기에 일어나는 여러 가지 문제와 갈등
갱년기도 자연스러운 생의 한 부분이다.

4. 건강한 부부가 건강한 아이를 만든다.
어머니를 더욱 힘들게 하는 남편과의 갈등
갈등을 일으키는 부부의 유형
적극적인 남편과 수동적인 부인, 혹은 그 반대의 경우
주는 역할과 받는 역할이 고정된 부부
정신적으로 별거 중인 부부
부부가 모두 적극적일 때

제 4 장 ‘빛과 그림자’인 부모 역할 깨닫기
문제아 뒤에 문제 부모가 있다

1. 부모 역할에 실패하기 쉬운 10가지 타입
악법도 법이라며 자식에게 군림하는 타입
어머니가 모든 것을 다 해준 행복한 아들의 불행
사랑이란 이름으로 자식을 조종하는 타입
직접 조종하려는 타입
고 3이 되도록 혼자서 외출 한 번 못해본 아들
간접적으로 조종하는 타입
대학생 딸의 옷차림까지 챙겨야 직성이 풀리는 어머니
돈으로 모든 걸 해결하는 타입
아버지 앞에만 서면 한없이 초라하고 비참해지는 아들
형제끼리 비교해서 경쟁심을 조장하는 타입
형제를 비교하며 번갈아 상처 입히는 부모
부모가 자식에게 경쟁의식을 느끼는 타입
자신의 상처를 딸에게 투영하는 어머니
언제나 완벽주의를 강요하는 타입
부모의 완벽주의에 질려 본드를 흡입하게 된 딸
자녀에게 무조건 쩔쩔매는 타입
“뭐든지 네가 원하는 대로 해줄게.”
굴욕감을 자초하는 타입
어머니의 지나친 희생정신에 진저리를 치는 가족
자녀에게 무관심해 방임하는 타입
부모에게 야단도 맞고 매도 맞고 싶은 학생
조기 교육을 맹신하는 타입
우리 아이만은 특별한 아이로 키우고 싶은데….

2. ‘빛과 그림자’ 부모 역할에 성공하기 위한 12가지 제언
자식의 마음을 움직이는 감동적인 한마디
부모 노릇 신나게 하는 12개의 제언
부모 역할 - 적절한 빛과 그림자에 있다
모형화 - 결국 자식은 부모를 닮는다
한계 짓기 - ‘이번 한 번만’ 에 끌려다니지 마라
성장기에 부모에게 받는 사랑이 평생을 좌우한다
아이의 감정 표현을 도와주고 대화를 이끌어 내라
완벽한 부모 노릇에 대한 환상을 버려라
아이다워야 할 권리를 인정하라
부모의 이중성은 아이를 혼란에 빠뜨린다.
언어폭력이 아이를 더 아프게 한다.
신체적 폭력은 절대 용납될 수 없다
밀물과 썰물이 교차하는 가정이라는 바다
궁극적으로 중요한 건 ‘자존심 교육’

닫는 글

정신과 전문의 양창순 박사가
수험생을 둔 엄마들에게 들려주는 따뜻한 감성 멘토링

대부분의 대한민국 엄마들은 10년이 넘도록 투사 같은 시절을 보낸다. 마치 자녀교육을 위해 제작된 로봇 같다. 아이가 걷기 시작하면 영재교육, 초등학교에 입학하면 영어교육, 그리고 중학교에 입학하는 순간부터는 내 자식을 명문대에 보내기 위해 사생결단의 전투를 치러내는 전투용 로봇 같다. 만성피로와 불안초조증, 불면증에 시달리며 입시라는 전투를 자식과 함께 치러내는 우리 엄마들의 자화상이다. 

이 책에는 저자가 지난 수십 년 동안 환자를 진료하며 몸소 체험한 사례들 가운데 자녀교육, 특히 입시지도에 실패한 엄마들의 경험담이 가득 담겨있다. 잘못된 교육방식, 혹은 부모의 과도한 욕심이 멀쩡한 한 아이를 어떻게 약물중독자로 만들고 인생의 낙오자로 만들었는지, 그 사례들이 가득 담겨있다. 저자는 이 책에서 명확한 해법을 특별히 제시하지 않는다. 하지만 누구라도 이 책을 읽고 나면 스스로 해법을 찾을 수 있도록 구성되어있다.

이 책에는 수리영역이나 논술시험을 잘 치르는 방법에 관한 해답은 전혀 담겨있지 않다. 하지만 족집게 선생에게 고액과외를 받아도 해결할 수 없는 근본적인 부분, 자녀들의 심리를 이해할 수 있는 방법이나 좀 더 현명한 부모가 될 수 있는 방법이라면 넘치도록 담겨있다.