걷거나 죽거나 삶을 리셋하는 법

걷거나 죽거나 삶을 리셋하는 법

$15.00
Description
우리 인생은 그 자체로 소중하고 아름다운 기적이다!!
〈걷거나 죽거나 삶을 리셋하는 법〉은 나이 들수록 좁아지는 인생의 무대를 다시 넓히는 법에 대해 이야기한다. 은퇴 이후의 삶, 중장년 이후의 라이프스타일에 대해 전혀 다른 시선을 보여주는 책으로, 인생 2막을 걱정이 아닌 기대의 시기로 바꾸는 실제 사례들과 작지만 강력한 변화의 이야기들을 가득 담고 있다.
60세에 수영을 시작한 102세 철학자, 여든이 넘어서 인라인스케이트를 배우는 부사장, 35년 동안 부부가 함께 운동을 이어온 일상, 그리고 “걷기 아니면 죽기”라며 하루하루를 활기차게 살아가는 사람들까지. 이들의 이야기를 따라가다 보면, 나이에 상관없이 누구나 새로운 무대를 만들 수 있다는 용기가 생긴다.
지역사회 활동가로, 더불어 함께 사는 세상을 만들고자 활동 중인 저자는 도전, 리셋, 연대, 그리고 미래라는 키워드를 중심으로, 은퇴 이후 삶을 어떻게 더 주체적이고 즐겁게 꾸려갈 수 있는지를 보여주고 있다. ‘도전은 멈추지 않는다’, ‘내 인생은 내가 리셋한다’, ‘함께하는 순간이 가장 빛난다’, ‘함께 만드는 평등한 미래가 열린다’라는 네 개의 주제로 구성되어 있다. 혼자 하는 운동부터, 함께하는 여가와 소통, 생활 속 워라밸, 그리고 세대를 아우르는 공감까지, 단순한 생활 체육 이야기를 넘어 건강, 관계, 미래, 사회적 가치에 대한 통찰을 함께 담고 있다.
누구나 삶의 속도를 조절하고, 스스로의 무대를 만들 수 있다. 그리고 그 무대는 꼭 크지 않아도 된다. 걷는 일, 웃는 일, 함께하는 시간-이 모든 것이 인생을 빛나게 만드는 가장 중요한 요소라는 걸 이 책은 따뜻하게 알려주고 있다.
저자

김영진

청소년의미래가곧모두의미래라는생각에끊임없이청소년들속으로들어가,그들의소리에귀기울여주고상담하다보니지금까지왔다.
아이들의꿈과희망을만들어주고자,이웃이모여함께하나의문화공간에서누구든편하게문화휴식을나눌수있는도서관을지키고있다.
1964년전라북도특별자치도군산시출생으로,수원대학교교육대학원청소년교육과를수료하고경희대학교대학원복지경영학과를졸업했다.지난20여년간청소년과지역사회를위한자원봉사활동을펼쳐왔다.이에따라전국자원봉사센터중앙회회장표창장(2011),경기도지사청소년선도.보호유공표창장(2012),과학기술부장관상표창장(2013),여성가족부장관표창장(2014),한국청소년연맹총재표창장(2017)등을받았다.2013년부터는청소년진로교육상담및강연활동중이며현재비영리법인직업진로체험공동체대표,사성작은도서관관장이다.국제라이온스협회354-B지구10지역부총재를맡고있다.
청소년지도사,사회복지사,평생교육사로활동중이며,일만시간이상의자원봉사시간을보유하고있다.(2025.6.1710,000시간이상인증패)

목차

머리말

1부도전은멈추지않는다
오늘떠나고싶은사람은단한사람도없다
40+인생은생방송
혼자서만즐기지않는소통의무대
102세철학자,60세에수영을시작하다
‘걷기아니면죽기’라는작가친구
98세영국인,대구에온이유?
은퇴후는이미늦었다
통장의돈못지않게근육도쌓아라

2부내인생은내가리셋한다
쉴때는주로무엇을합니까?
시간이없다고?쉴틈이없다고?
생활스포츠의꽃은‘긍정’
“난아직괜찮아”라는그들
보여주는쇼아닌나를위한무대
-90대모델은아무나되는가
삽화가앨허쉬펠드가남겨준메시지
인라인스케이트에빠진부사장님
AI도나를책임지진못한다
워라밸,삶의질을결정하는바로미터
35년함께운동을즐기는특별한부부
국가만믿고의지할건가?

3부함께하는순간이가장빛난다
잘놀기,그것이곧비움의삶
함께,같이뛰어요!
다리가움직일때맘껏써라
뭉치면안되는게없는한국인들
나노사회의시대집단의가치를캐다
여가는만족도최상의쉼표이어야한다
우퍼를아시나요?
‘골때녀’의인기공감200%
재미있는일,의미있는일그게무얼까?
혼자떠난다고혼자가아니다
날고싶을때날자

4부함께만드는평등한미래가열린다
생활스포츠에IT가입혀진다
국민건강88은의료손실비용SAVE
-생활체육은복지상향선순환위한촉매
버킷리스트에숨어있던인생물음표
세대를넘나들수있어행복해
잘하지않아도완벽하지않아도된다
21세기형노마드(Nomad)족이온다
건전한집단문화,배려와매너가먼저다
여행의기회도평등해야한다
좋은세상,더좋은세상이되길
청년이여!여가를발굴하라