일일시수행 (기도하지 않고 날마다 행복해지는 법 100)

사사키시즈카

저자사사키시즈카는불교학자.교토대학공학부공업화학과및문학부철학,불교학전공.동대학원문학연구과박사과정을마친후미국캘리포니아대학대학원을거쳐현재하나조노(花園)대학문학부국제선학과교수로있다.불교철학,고대인도불교학,불교사에해박하며주요저서로《출가란무엇인가》《인도불교변이론》《무소의뿔들》《불교와과학,진리를논하다》가있다.

1장인생을바꾸고싶다고말하는이들에게
과거의모든경험을의미있게만들어라ㆍ실패에몰입하라ㆍ나에게유리한것이함정이다ㆍ똑바로보면무섭지않다ㆍ신의규칙보다더중요한것이다등25편

2장고통이내인생을별볼일없게만들도록두지마라.
끙끙대며삶을이해하다ㆍ자살은악惡이아니다ㆍ삼장법사를닮아라ㆍ명상을한다고훌륭한수행자는아니다ㆍ부처님은깨달음을위해가족을버리라고하지않았다등25편

3장불행의씨앗을골라내는지혜
결론보다생각의과정이중요하다ㆍ무엇이나를살아가게하는가ㆍ최선을다해죽는방법ㆍ죽을것인가출가할것인가일어날것인가ㆍ스마트폰시대에생각하는법등25편

4장기도보다더빠른길은스스로달리는것
나의뇌가나를세뇌시킨다ㆍ당연하다고여기는것들을돌아보라ㆍ말을다듬는것도수행이다ㆍ불교는신앙이아니라신뢰다ㆍ종교에조종당하지않으려면등25편

인생을바꾸고싶다고습관처럼말하는
현대인들에게주는붓다의메시지

100개의짧은이야기로구성된이책은불교식수행법에서부터불교란무엇인가에대한핵심,그리고붓다의가르침이담겨있다.기존에알고있던불교의상식을깨트리는재미와불교에대한편견을벗어나광활한불교의세계를맛볼수있는동시에,사소한일상에서그가르침을실천해볼수있도록이끈다.

부제‘기도하지않고날마다행복해지는법100’은100편에담긴불교의가치와붓다의가르침을통해절대자혹은외부환경,좋은조건의삶에대한기대가아닌지금바로선자리,지금의‘나’에서스스로행복을만들고미래를창조해가는방법이라는의미다.

세상에초월적인힘을가진절대자는없다.그래서내마음의고통,삶의고민을해결해달라고누군가에게기도하는것은아무의미가없다.세상의법칙을바르게알고,자기의마음을단단하게단련해가는것이삶의고통과어려움을없애는유일한길이다.이것이붓다의가르침이다.

종교를떠나삶에대한방식에대한고민을나누는이라면,누구라도공감할수있는이야기로가득하다.“사람은인생에서잘못할수도있고실패할수도있다.잘못한것은고치면되고실패할것은다시하면된다.아무튼하루하루노력하지않으면아무것도시작할수없다.”“다른사람을위해서가아니라아닌자기자신을위해걸어온길의마지막완성단계에서타인의시험문제를받아무엇을하겠는가.납득할만한일생을보내고싶다고,생각한다면최후의시험관은자기자신이될게분명하다.스스로납득하는것이외의합격은있을수없다.”

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이렇듯스스로치열하게,매일매일올바른방향을찾아
노력하는것이일일시수행日日是修行이다.
하루하루를좀더나은삶,나은사람이되기위해
수행하듯살아가라는것이이책이주는메시지다.
“
2007년일본<아사히신문>에연재,단행본발간후
베스트셀러에오른《일일시수행日日是修行》

◎본문으로알아본《일일시수행日日是修行》의메시지

불교란무엇인가
우리는깨어있어야한다.깨어있음을통해지혜의힘을일으켜야한다.
불교의목적은‘지혜’라는강력한힘을써서자신의마음을고쳐나가는데있다.

불교의상식과편견을깨는재미
고기를먹지않고채식만하면서수행에힘쓰는사람은훌륭하다.하지만단지고기를먹지않기때문에훌륭한것은아니다.스스로엄격하게절제하는마음가짐이존경받을만한일이다.‘맛에대한욕구를다스려약간의양식만으로몸을지킨다.’그러한수행자들의음식이진정한사찰음식이다.

광활한불교의세계
불교는절대존재를인정하지않습니다.따라서기도하며구원받기를바라는것이아니라수행하여자기자신을바꾸는종교입니다.시간이란매사에변화그자체일뿐별개의시간이란없습니다.인간이열반에든다는것은그렇게시간이없는상태가되는것입니다.우주는특정한사이클을반복하면서한량없는과거로부터한량없는미래에끝없이지속됩니다.거기에는시작도끝도없습니다.초월자를인정하지않고인과의법칙만으로바라보고자하는불교의원리는현대과학과같습니다.

사소한일상에서가르침을실천하다
최후의최후,괴로움에시달리며‘아프다괴롭다도와줘’라고외치는모습은앞으로일어날나의미래일지도모른다.설령그렇다해도내인생이별볼일없는인생이되는것은아니다.인생의의미는자기삶의태도를올바로결정해나가는데있다.
세상에는훌륭한가르침과사상이수없이많다.그러나그것을아는것만으로는의미가없다.스스로생각하고실천하는기개가있어야만가치가있다.이것이야말로석가모니의유언에담긴진정한메시지다.