멘탈이강해지는법,파이터에게제대로배워라!
허약한마음때문에하는일마다뜻대로잘안풀린다고느끼는가?멘탈을다스려누구를만나든지당당하게자신의실력을발휘하고싶은가?여기강한멘탈을원하는바로당신을위한책이출간되었다.어차피인생은전쟁이라고들한다.그렇다면하루하루전쟁에가장가까운삶을살아가고있는이에게조언을구하는것은어떨까?은세계최고의격투기무대UFC에진입해전세계의강호들을꺾고승승장구하고있는김동현선수가본인의경험을토대로강한멘탈을만드는비법을전하고있는책이다.응축된승부의세계속에서살아가는최고의파이터가실전경험을바탕으로공개하는노하우인만큼이책의멘탈강화법칙들은생생하고도실용적이다.어떤목표를위해서멘탈을정교하게다듬는법,실전에서긴장하지않고제실력을발휘하는법,위기의순간을멘탈의힘으로극복하는법,팀워크을활용하여멘탈을증폭시키는법,멘탈을통해자기혁신을불러일으키는법등은운동선수들뿐만아니라지금의위치에서한걸음더나아가고자하는모든이들에게강한영감과용기를줄것이다.또한이책에는김동현선수의격투기커리어뿐만아니라자신의꿈을찾기위해도전해온인생스토리를소개하는'비하인드스토리'가각장의끝마다마련되어있어팬들에게또다른재미를선사한다.
파이터김동현‘멘탈’의힘으로센세이션을일으키다!
세계최강의파이터들이몰려있는UFC(UltimateFightingChampionship)에서도김동현선수가속해있는웰터급은선수층이두텁기로악명이높다.다른체급선수들은몇차례만연승을거두면금방인기를얻기시작하고,운이좋다면타이틀전까지거머쥐는경우도많지만웰터급은아무리이기고또이겨도타이틀전의기회는도무지주어지는않는다.김동현선수역시2008년한국인최초로UFC에등극한이래로차곡차곡승수를쌓아올렸지만챔피언전과는거리가멀었다.더구나상대의등에매달려진을빼놓으면서안정적으로승리를취하는지루한경기스타일때문에‘매미’라는별명으로놀림받는지경에까지이른다.지루한경기를하는선수들을가차없이퇴출시키는것으로유명한UFC에서김동현선수도승률과는상관없이거의퇴출의수순을밟고있었던것이다.그런데2013년10월지구반대편브라질에서뜻밖의승전보가전해져온다.홈관중의열광적인응원을받는신예강자에릭실바를상대로김동현이화끈한KO승을거둔것이다.여기서그치지않고2014년3월마카오에서존해서웨이를상대로스피닝엘보우란화려한공격으로또다시KO승을거둔김동현은단숨에웰터급탑10위권으로올라서며언제든지챔피언타이틀을노릴수있는선수가된다.그야말로센세이션한일이었다.한해외격투기매체는“김동현이격투기계에하나의트렌트를창조했다”며그의변신을극찬했고우리나라의대표적인격투기전문가인김대환해설위원은다음과같이놀라움을표현했다.
“상위레벨로갈수록본인스타일내에서발전만이뤄도대단한건데,스타일의변화와실력의급상승이라는두마리토끼를잡아냈다는건종합격투가로서거의불가능한일을했다고봐도과언이아닙니다.UFC해설자로서김동현선수를오래지켜봐온저는이런말도안되는일이실제로일어나는걸보며세상어떤일이든정신적인부분이정말중요하다는진리를다시한번깨달은동시에,김동현선수가대단한사람이라는걸새삼느꼈습니다.”
과연김동현선수에게무슨일이벌어진걸까?김동현선수는이전의경기들과최근두경기사이에엄청난간극이있다는걸인정하면서도신체적으로는특별히달라진건없다고말한다.단지멘?이바뀌었을뿐이라는게그의설명이다.
누구나적용해볼수있는파이터의멘탈강화법칙
이책은최고의파이터가털어놓는멘탈강화법칙들을담고있다.응축된승부의세계속에서살아가는파이터가전하는,강한멘탈을만드는방법들은일반인들에게도놀랍도록생생하고실용적으로다가온다.아마도우리의삶은매일매일이실전이고,인생이라는과정도어떻게보면하나의커다란승부라고볼수있기때문일것이다.이를테면,경기당일비가올때멘탈을다잡는법이라든지,부상이라는절체절명의위기에서긍정의멘탈을유지하는법,그리고멘탈을통해자기혁신을이루는과정까지,김동현선수의가식없는경험담은이책을읽는독자들각자의삶에친숙하게적용시켜볼수있을뿐만아니라,허약한마음때문에하는일마다자신의뜻대로잘안풀린다고느끼고있거나,멘탈을다스려누구를만나든지당당하게자신의실력을발휘하고싶은사람들에게강한영감과용기를줄것이다.이밖에도어떤목표를위해서멘탈을정교하게다듬는법,실전에서긴장하지않고제실력을발휘하는법,팀워크을활용하여멘탈을증폭시키는법들에관한,손에닿을듯이생생한이야기들은재미와함께큰감동까지선사한다.두루뭉술한미사여구가아니라파이터의실전경험담을바탕으로멘탈에관한진지한이야기들을풀어놓은은운동선수들뿐만아니라지금의위치에서한걸음더나아가고자하는모든이들에게손색없는“멘탈교과서”가되어줄것이다.김동현은이책의집필의도에대해서다음과같이밝히고있다.
“나는이론적인방법을제시하기보다격투기선수로서어떻게여기까지오게됐는지,어떻게정신적인어려움을극복하며승리해왔는지에대해말하고싶다.궁극적으로독자들과공감대를형성해그들의삶에도움이되기를바란다.설명을많이해놓으면지루해질수밖에없다.나는독자들이손쉽게이책을펴봤으면한다.그리고‘김동현선수가이런목표를세우고그걸이룰때까지이렇게깊이생각했구나’하며공감하고도움이되는부분이있다면자신의삶에도대입해봤으면좋겠다.이를위해여러가지어려움들과이를해결하기위해취했던문제해결방식을알려줄에피소드들을함께소개했다.”
세계에서가장강한남자로인정받고싶었던한청년의좌충우돌성장기!
이책의중간중간에마련되어있는김동현의‘비하인드스토리’역시빼놓을수없는즐거움이다.우리나라보다최저임금이높다는이유만으로무작정뉴질랜드로떠났던이야기,클럽보안요원으로일하다가클럽이영업정지되어일자리를잃은이야기,건축기사일이라는말에속아하수구뚫는일에나섰다가오물을잔뜩뒤집어쓴이야기,남대문옷가게에서일본인손님들을상대로호객행위를하던이야기등을모아보면한편의청춘드라마를방불케한다.그리고그모든방황끝에,결국에는자신이있어야할자리로돌아가기위해어머니께허락을구하는장면에서는김동현이왜최고의파이터가될수밖에없었는지고개가끄덕여진다.
“어머니.저는이런저런일들을다해봤지만결국해낼능력도없었고끈기도부족했어요.하지만제중고등학교시절을기억해보세요.비바람이몰아쳐도운동은하루도안빠지고나갔잖아요.전끈기있는사람은아니지만운동을너무좋아해서그랬어요.하루에유도와합기도,태권도교실을모두가겠다는욕심에오토바이면허증도딴거기억나세요?유치하다고생각하실진모르지만저에겐세상모든사람에게세상에서가장‘강한남자’로인정받고싶은꿈과열정이있었어요.그리고지금도그열정에는변함이없어요.누가하지말라고말려도전운동만
