홀딩 파이브 도와줘 10대들의 고민 상담 어플 홀딩파이브 이야기

김성빈

저자김성빈은10대들의고민상담어플인‘홀딩파이브’의운영자이다.고1때지독한따돌림을겪었다.설상가상으로전공을목표로어려서부터해오던현대무용을인대손상으로그만두어야하는아픔도경험했다?.어느한순간지옥같지않은적이없었고,그저죽고싶다는생각뿐이었다.그때자살은더이상희망이없는친구들의마지막몸부림이라는사실을깨달았다.
10대들의고민과이야기를나누는어플‘홀딩파이브’는이런아픔위에핀꽃과도같다.‘단한명의친구라도절망에서희망을노래할수있다면….’뼈아픈자신의경험이다른친구들에게도움이되기를바랐다.세월호참사를지켜보면서‘어른들은지켜주지못해서미안하다고하면서정작필요로할때는우리옆에없다.우리문제는우리가해결하자’라는적극적인발상으로‘홀딩파이브’를구상했다.부모님의적극적인도움과어플제작회사의재능기부로지난해8월,‘위기의순간엄마의마음으로5분만안아주자’라는뜻의‘홀딩파이브(HoldingFive)’가탄생했다.10대는물론부모,선생님누구나이용가능하며익명이다.누구에게도말못할고민을올리면인생선배이자멘토인‘해피인’과‘드림인(또래이용자)’이위로와공감의댓글을실시간으로달아준다.올해3월서울여자대학교기독교학과에입학했으며,‘갈등을해결하는커뮤니케이터’를꿈꾼다.

목차
추천의글_강지원(변호사·청소년지킴이)
추천의글_김태우(가수·god멤버)
들어가기전에
내상처위에핀예쁜꽃,홀딩파이브
PART1넌혼자가아니야!
홀딩파이브도와줘01친구가왕따를당해요
홀딩파이브도와줘02왕따를당한이후에친구사귀기가힘들어요
홀딩파이브도와줘03친구들이때리는데부모님에게말씀드리지못하겠어요
홀딩파이브도와줘04같이다니는친구들이저를싫어해요
홀딩파이브도와줘05친구가안좋은소문을퍼뜨리고다녀요
홀딩파이브도와줘06친구들한테은따를당하고있어요
홀딩파이브도와줘07틱장애로친구들에게놀림을받아요
홀딩파이브도와줘08친구들이“쓰레기”라며심한말을해요
해피인메시지_김종성(성우)
무엇이여러분을행복,아니불행하게하나요?
PART2한명의생명이천하보다귀하다
홀딩파이브도와줘09너무힘들어요!
홀딩파이브도와줘10자퇴하고집에만있는제자신이너무한심해요
홀딩파이브도와줘11부모님에게민폐만끼치는것같아요
홀딩파이브도와줘12죽고싶다는생각을멈출수가없어요
홀딩파이브도와줘13‘힘내야지’생각해도몸이따라주지를않아요
홀딩파이브도와줘14저는패배를부르는아이인가봐요
홀딩파이브도와줘15제자신이초라해서죽으려고했어요
홀딩파이브도와줘16슈렉보다못생겼다니비참해요
해피인메시지_장효진(따사모선생님)
진짜우정을나누세요
PART3믿어주는친구한명만있어도
홀딩파이브도와줘17친구가저랑말을안해요
홀딩파이브도와줘18친구들과의의견차이로힘들어요
홀딩파이브도와줘19친구들의부탁을거절하지못하겠어요
홀딩파이브도와줘20아무리사과를해도친구들이받아주지않아요
홀딩파이브도와줘21친구들앞에서말을더듬어요
홀딩파이브도와줘22소심한성격이라친구를못사귀겠어요
홀딩파이브도와줘23진정한친구를사귀고싶어요
홀딩파이브도와줘24친구의잘못을봤을때는어떻게해야하나요?
해피인메시지_강지원(변호사)
성장통이란말속의‘아픔’보다는‘성장’에주목을!
PART4공감하지만안아주지않는어른들
홀딩파이브도와줘25엄마의잔소리가너무괴로워요
홀딩파이브도와줘26아빠가저만보면언성을높여요
홀딩파이브도와줘27아무도제이야기를들어주지않아요
홀딩파이브도와줘28어떻게하면부모님의관심을받을수있을까요?
홀딩파이브도와줘29부모님이이혼하려고해요
홀딩파이브도와줘30우리집은왜이리가난할까요?
홀딩파이브도와줘31공무원이되라고강요하는부모님이싫어요
홀딩파이브도와줘32부모님이저의취미를못마땅하게생각해요
해피인메시지_김혜민(청소년상담사)
마음의근력을길러보세요
PART5자꾸만작아지는나
홀딩파이브도와줘33다리흉터때문에걱정이에요
홀딩파이브도와줘34얼굴도못생기고공부도못해요.왜태어났을까요?
홀딩파이브도와줘35여드름때문에밖에나가기가싫어요
홀딩파이브도와줘36너무뚱뚱해서사람들이욕하는것같아요
홀딩파이브도와줘37여자친구가저보다공부도,운동도잘해요
홀딩파이브도와줘38좋아하는친구의마음을모르겠어요
홀딩파이브도와줘39이성친구앞에서말을잘못하겠어요
홀딩파이브도와줘40좋아하는친구에게고백하려고해요
해피인메시지_이경재(따사모선생님)
‘인생각본’을다시써보세요
PART6매일매일자라는꿈과희망
홀딩파이브도와줘41내가하고싶은일이뭔지모르겠어요
홀딩파이브도와줘42자퇴를했는데마음을못잡겠어요
홀딩파이브도와줘43학교를그만두고하고싶은일에집중하고싶어요
홀딩파이브도와줘44엄청난영어숙제때문에힘들어요
홀딩파이브도와줘45시험기간만되면위경련이일어나요
홀딩파이브도와줘46아무리공부해도성적이그대로예요
홀딩파이브도와줘47성적이오를수있을까요?
홀딩파이브도와줘48공부를해야겠다고다짐해도실천이안돼요
해피인메시지_김진주(JTBC뉴스룸작가)
생명을다해이룰선한목적을발견하세요!

출판사서평
JTBC뉴스룸에소개된왕따여고생이전하는
위로와희망의메시지!
10대가만들고10대들이이용하는공감어플
왕따경험을친구들의고민과아픔을나누는장으로탄생!
학교폭력,자살,친구,공부,진로,이성,부모님과의갈등….
고민하고아파하는10대들을위한따뜻한응답
나의이야기를들어줄공간이있다면…
10대들이서로의고민을들어주고이야기를나누는소통의공간
어쩔수없이혼자가된아이들,이들을가리켜‘왕따’라고부른다.이책의저자김성빈양은고1...
JTBC뉴스룸에소개된왕따여고생이전하는
위로와희망의메시지!
10대가만들고10대들이이용하는공감어플
왕따경험을친구들의고민과아픔을나누는장으로탄생!
학교폭력,자살,친구,공부,진로,이성,부모님과의갈등….
고민하고아파하는10대들을위한따뜻한응답
나의이야기를들어줄공간이있다면…
10대들이서로의고민을들어주고이야기를나누는소통의공간
어쩔수없이혼자가된아이들,이들을가리켜‘왕따’라고부른다.이책의저자김성빈양은고1때왕따를겪으며지옥같은1년을보냈다.명문여고에입학한기쁨도잠시,친구들과나눴던이야기몇개가부풀려지고잘못전해지면서철저한왕따가되었다.눈앞으로가위가날아오는신변의위협도겪었다.그경험이얼마나무섭고두려운것이었는지한밤중에자신도모르게일어나서거실을서성이고창문아래를내려다보기도했다.매일아침학교에가기가싫어서울면곁에서엄마도함께울었다.그때성빈양이간절히바란것은‘나의이야기를들어줄공간이있었으면…’하는것이었다.10대들의고민과아픔을나누는손안의작은어플‘홀딩파이브’의출발점이었다.친구들은자신과같은고통과아픔을겪지말았으면하는바람이성빈양을움직이게만들었다.
이책은홀딩파이브에올라와있는학교폭력과자살,친구관계,성적과진로,이성,부모님과의갈등등으로얼룩진다양한10대들의이야기를엮은것이다.홀딩파이브는10대들이서로의고민을들어주고이야기를나누는손안의작은소통의장이다.여기에는다양한이유로고민하고아파하는10대들의이야기가올라온다.
‘친구가왕따를당하고있어요.’
‘아빠가저만보면언성을높여요.’
‘하고싶은일이뭔지모르겠어요.’
그와동시에딩동,딩동친구들의위로의메시지가도착한다.
‘왕따당하는친구를모른척하면안돼요.’
‘죽으면안돼요!’
‘힘내세요!’
‘하고싶은일,사랑하는가족을생각해보세요.’
마음이힘들고지칠때는아차하는순간위기를맞기도하지만,누군가의지극히평범한메시지하나가든든한버팀목이되기도하다.홀딩파이브에서는공간을넘어힘들어하고아파하는친구들의고민과아픔은물론꿈과희망도함께나눈다.이책에는그들이서로의고민과아픔을나누고소통하며위로를주고받는내용과과정이잘담겨있다.
위기의순간,엄마의마음으로5분만안아주세요!
세월호참사겪으며또래친구들의위로공간‘홀딩파이브’만들기에박차
이책은또한한여고생이어둡고힘들었던지난날을극복하고꿈과희망으로만들어나가는여정을담은것이기도하다.2014년4월16일,믿을수없는일이일어났다.제주도로수학여행을가던단원고학생들이단체로별이되어하늘나라로떠났다.우리모두에게슬픔을남긴채.이광경을지켜보며많은어른들이“지켜주지못해서미안하다”라고말했지만,10대의여고생은“그렇지만정작우리가필요할때는어른들은곁에없다”라고따끔하게지적한다.세월호참사로아파하던성빈양은한해에세월호사건으로희생된아이들보다더많은아이들이이런저런이유로세상을달리한다는사실을알았다.
‘무엇이이들을이토록힘들게했을까?’
‘누가이들을이렇게만들었을까?’
죽도록힘든고1의시간들을보내며,그선택은결코특별한사람들이하는것이아니라그냥‘희망’이없어서라는걸깨달았기에더욱용기를내었다.그친구들이절실하게듣고싶은말은“넌혼자가아니야!”라는것.
평소의5분은짧은시간이지만,위기의순간5분은죽음에서삶으로되돌리는골든타임이라고한다.홀딩이펙트(holdingeffect)라는심리학용어가있다.아이가자지러지게울때엄마가안아주면진정된다는뜻이다.자살을시도하던어떤사람이라디오에서흘러나온4분58초(5분)의음악으로생명을구했다는이야기도있다.홀딩파이브는바로홀딩이펙트와파이브(5분)를합친것이다.위기의순간,엄마의마음으로5분만안아준다면극단적인선택을하려는불행을막을수있다는뜻이다.
단한명의친구라도절망에서희망을노래할수있다면….“꿈이나를움직였어요”라고말하는성빈양은이런절실한마음으로홀딩파이브를적극구상하고,험난하고힘든과정을거쳐탄생시키게되었다.이책은어린나이에큰시련과고난을극복한한여고생과홀딩파이브친구들의이야기를담은것이다.인생의첫고비앞에서흔들리고있을친구들에게위로와희망의서가될것이다.
우리문제는우리가해결해요!
10대들의문제에대한현실적인대안과발전적인제안
어른들은아이들의세상을알지못한다.부모님이나선생님들은10대의사회에들어올수없을뿐더러아이들이랑늘함께생활할수도없기때문이다.이책의저자성빈양은“그래서어른들은우리의문제를해결해주지못한다.우리문제는우리가해결해야한다”라는당찬주장을한다.자신들의세상을가장잘알고있는자신들이서로의고민을들어주고같은눈높이에서마음을어루만져주자는참신한발상이다.누구나가지고있는선한마음을이끌어내지금10대들이겪고있는어려움을현실적으로극복해보자는나름의대안책이다.여기에‘피해자를안아주는게먼저다’‘건강한학교와건강한가정이란’‘방관자가주는잘못된신호’와같은성빈양의뼈저린경험에서얻은발전적인제안도더하고있다.
홀딩파이브에는오늘도학교폭력,자살,공부,진로,이성,부모님과의갈등,자존감,외모등에대한다양한고민이올라온다.이와함께진지함과발랄함을넘나드는또래,학부모,선생님,이모,삼촌들의다양한위로의응원의메시지들도올라온다.하지만그것만으로는자신들의꿈과희망을자라게할수는없다는것을깨달았다.그래서자신들의꿈과희망을자라게해주는멘토라는뜻의‘해피인(Happy人)’을모시자는생각을했다.유명인사들이그주인공으로강지원변호사,가수김태우,성우김종성씨를비롯하여20여명이해피인으로활동하고있다.다음세대의위인이될살아있는역사와이야기를나누며지혜를얻자는시도이기도하다.
이런과정을통해탄생한이책에는10대들의생생한고민48가지와해피인들의따뜻하고체계적인답변이담겨있다.이번책에서는기존에활동하던해피인들외에따돌림사회연구모임(따사모)선생님들,김혜민청소년상담사,최귀길학습전문가,정재호교육전문가등다양한분야의전문가들의답변이더해졌다.불확실한미래로불안해하고고민하는청소년들의지침서로손색이없을것이다.성빈양은“출구가없어답답할때홀딩파이브라는희망의문을기꺼이두드려달라”라는진심어린당부를한다.
추천사
평생을청소년들의학교내집단따돌림이나폭력등을연구해온사람으로서한여고생의생생한경험,그힘들었던시간들을극복하고희망찬미래를노래하는모습에서깊은감명을받았습니다.김성빈양과홀딩파이브이야기가여러분에게또다른꿈과도전을던져주는소중한동기가될것이라기대합니다.언제나여러분을응원하겠습니다.
_강지원(변호사·청소년지킴이)
사랑하는고향후배김성빈양의훌륭한이야기와홀딩파이브에쏟아진수많은친구들의사연이책으로나오게된것을진심으로축하합니다.이책을