무극도 수면 명상법 (도교 내단 이론을 함축한 도형과 잠자리에서 행할 수 있는 수행법)

무극도 수면 명상법 (도교 내단 이론을 함축한 도형과 잠자리에서 행할 수 있는 수행법)

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Vendor: 와이겔리 - 최상용
Type: 교양철학
SKU: 9788994140414
Categories: ALL BOOKS 인문 인문_철학
Tags: 무극도수면명상법도교내단이론을함축한도형과잠자리에서행할수있는수행법 인문_철학
Description
누구나 잠자리에서 손쉽게 실행할 수 있는 심신 수행 명상법!
수면명상전문가 최상용 박사의 숙면 실천법을 담은 『하루3분, 수면 혁명』으로 불면증을 앓고 있는 많은 사람에게 위안을 주었다면, 『무극도 수면 명상법』은 도교 내단사상을 종합적으로 함축한 무극도無極圖를 통해 내단수련가들이 남긴 어록을 집중 해설하고 있어 심신의 수행을 위한 사람은 물론 불면증으로 고생하고 있는 사람들에게도 꼭 필요한 참고자료로, 잠을 활용한 내단수련 전문 서적이라 할 수 있다.

희이希夷 진단陳?의 「무극도無極圖」 해설문집

중국의 도가·도교 신선 중에서 수선睡仙으로 추앙받고 있는 인물로는 단연 희이希夷 진단陳?을 꼽을 수 있다. 사료적으로 보아도 수공과 관련한 거의 모든 기록에서 진단을 수공법의 조종祖宗으로 삼는 경우가 대부분이다.
「무극도」는 진단의 내단수련 사상이 응집된 결정체로 볼 수 있다. 이러한 내단수련의 종합도를 그려낼 수 있는 근저에 진단의 실천적 수련 수단이었던 수면 명상법인 수공법이 그 바탕이 되었음은 부인할 수 없다.
저자

최상용

언론에서기자로활동하다가동양학의깊이에매력을느껴원광대학교동양학대학원에들어가기공학氣功學과기학氣學을전공한철학박사이자명예이학박사이다.
동양학의핵심주제인기氣에대해고전을바탕으로학문적인연구뿐만아니라수련적인측면에서인체적용에관한체험연구를병행하고있다.또한신비적으로만몰려있던기를현대과학적인측면에서도연구하고자서울대학교한의물리학교실에서인체의경락,바이오포톤,생체자기장,생체에너지등을연구하기도했다.
현재‘well-beingwell-dying’을위한인문기학연구소소장으로일하면서기업이나단체,대학등에서생활건강및명상,동양사상에대해강의를하고있다.
저서로는한자의회화적인특징을되살리고글자에담긴역사적인배경을소개한『브레인한자』,『브레인급수한자app』,『인문고사성어집1,2app』,현대인의건강한삶을위한잠자리명상법인『하루3분,수면혁명』,운이풀리는『운명독법』,초중등학교의교과서에실린학습용어의개념을쉽고명확하게이해할수있도록한『한자실력세트』(국어·수학·과학·사회)등이있다.역서로는『도덕경道德經하상공장구』,『장자莊子』(내편·외편·잡편),『대학大學·중용中庸장구』,『논어論語』,『맹자孟子』등이있다.

목차

제1장내단수련론을함축하고있는무극도無極圖
제1절무극도를제작한진단의생애

제2장「무극도無極圖」의내단內丹사상
제1절외단外丹의배격
제2절「무극도無極圖」의유래
제3절「무극도無極圖」의역행逆行과「태극도太極圖」의순행順行
제4절「무극도無極圖」와「역용도易龍圖」·「선천팔괘도先天八卦圖」

제3장「무극도無極圖」의수련단계
제1절무극도수련1단계-득규得竅(현빈지문玄牝之門)
제2절무극도수련2단계-연기煉己(연정화기煉精化氣·연기화신煉氣化神)
제3절무극도수련3단계-화합和合(오기조원五氣朝元)
제4절무극도수련4단계-채약採藥(취감전리取坎塡離)
제5절무극도수련5단계-탈태脫胎(연신환허煉神還虛·복귀무극復歸無極)

제4장진단陳?의수공법睡功法(수면명상법)
제1절수공법睡功法의연원과사승師承
제2절수공법睡功法의개요

제5장나가는말

출판사 서평