윤홍식
지은이:윤홍식홍익당대표이며,제19대대통령선거에서홍익당후보로출마하였다.동서양인문학의핵심을참신하면서도알기쉽게유튜브를통해전세계에알리고있는인기있는젊은철학자이자양심경영전문가이다.2,700여개의인문학강의조회수는3,200만을돌파하였고,구독자수는3만9천여명에달한다.연세대학교사학과및동대학원철학과를졸업한후홍익학당,홍익선원,출판사봉황동래를운영하고있으며,견성콘서트고전콘서트참선캠프등을열고있다.BBS에서수심결강의를진행했고,동국대불교학과및춘천삼운사,태고종,원불교등의초청으로'견성과6바라밀,대승불교'를주제로강의를하였다.그밖에도삼성,LG등일반기업과법무부,중소기업진흥청,우정청등공공기관에서고전을통한윤리교육과양심리더십교육을맡았으며,KBS,EBS,BBS등방송매체에서도활발하게활동중이다.WBS원음방송에서도"정신을개벽하자"특강시리즈를강의하였다.다양한강의를통해견성과보살도,6바라밀의실천을강조하고있으며,국민전체의인성교육을위하여<양심노트>를만들어보급하고있다.저서로는<한국큰스님에게배우는선의지혜><윤홍식의수심결강의><5분몰입의기술>(2009년문화체육부선정우수도서),<이것이인문학이다><선문답에서배우는선의지혜><양심이답이다><노자,무위경영의지혜><양심이승리하는세상,양심정치>등이있다.
들어가며창조적인삶의비결,몰입1장몰입이란무엇인가1취미생활은재미있고일은재미없다2왜내가해야하는일에는몰입이잘안될까3의식과무의식으로구성된마음4슈퍼의식의비밀5몰입이란무엇인가6몰입의증거7몰입과매몰의구분8재미가없는일에몰입하는방법9피할수없으면즐겨라몰입의달인-소크라테스선비들에게배우는몰입노하우-매월당김시습달인이되는비결2장즉각몰입하는비결12가지몰입법으로슈퍼의식각성하기2몰입의4단계3대상에몰입하는요령4몰입을돕는4가지기법5대상에대한몰입의구체적적용6호흡에몰입하는요령7나에게몰입하기8나에게몰입하는요령9게임을통해본2가지몰입10마음을리셋하라11초간단마음리셋법125분몰입몰입의달인-아르키메데스선비들에게배우는몰입노하우-퇴계이황불교의몰입9단계나의몰입이야기3장몰입으로지금이순간행복해지기1지금이순간나는왜불행한가2지금이순간행복해지는요령3행복의비결4고통과쾌락을반복하는마음5고통과쾌락의반복에서벗어나기6현재에머무르지못하는마음7지금이순간에몰입하는마음8몰입의심리적효능9우울한감정을극복하기10죄책감을극복하기11트라우마를극복하기12불안감을극복하기13외로움을극복하기14이별의아픔을극복하기15소외감을극복하기16답이없는고민하지않기17진심으로용서하기몰입의달인-뉴턴선비들에게배우는몰입노하우-화담서경덕몰입하는선비의하루일과남에게받은상처에서벗어나는비결나의몰입이야기4장천재들의비밀몰입사고법1천재들의사고법,몰입사고법2몰입을통한뇌의기능향상3뇌를바꾸는몰입4몰입사고법은직관사고법5동양고전에서배우는몰입사고법6한가지일에만몰입하기7분할하여몰입하기8몰입력충전하기9몰입력충전의활용102가지몰입법을이용하여창조적해답찾기몰입의달인-이덕무선비들에게배우는몰입노하우-율곡이이공부를게임처럼즐기는비결창조력을끌어내는비결나의몰입이야기5장몰입사고법으로지혜기르기1자명한앎의비밀62몰입사고법으로지혜를얻는비밀33박자사고로창조적으로생각하기4창조적사고로문제해결하기5몰입사고법으로영성지능계발하기6양심성찰의요령7몰입사고법으로창조성기르기8몰입사고법으로올바른선택하기9몰입사고법으로책읽기10몰입사고법으로기억하기몰입의달인-니콜라테슬라선비들에게배우는몰입노하우-포저조익창의적아이디어노트양심잠양심노트양심노트의사례율곡에게배우는몰입사고의비결원효에게배우는몰입사고의비결대승기신론에서배우는몰입사고의비결나의몰입이야기6장몰입으로부정적인습관버리기1긍정적자아만들기2운명을바꾸는비결3몰입하여분석하기4생각바로잡기5감정바로잡기6몰입으로화다스리기7말과행위바로잡기8몰입을통해부정적습관을버리는요령9습관교정을성공으로이끄는비결10몰입으로목표이루기몰입의달인-이휘소선비들에게배우는몰입노하우-면우곽종석원하는것을끌어당기는비결나의몰입이야기7장몰입으로건강해지기1사람의몸을구성하는핵심요소2몰입으로마음ㆍ기운ㆍ몸건강하게하기3건강에관한동양고전의가르침4몰입으로에너지충전하기5올바른호흡법6호흡에대한몰입의긍정적영향7몸에몰입하는요령8몰입으로아픈몸치유하기9숙면을취하는몰입10아침에일어났을때의몰입11건강증진의구체적효과나의몰입이야기일상을취미처럼즐기는삶몰입7단계프로그램
