나보다 못난 그녀가 나보다 잘 나가는 이유

미야마 사토시

에히메 현 출생. 현재 사이타마 현 거주.
스트레스로 인한 약물중독에 빠져 힘들고 우울한 삶을 보내다가 요가, 참선, 의학의 삼위일체를 제창한 '오키 요가'를 접하면서 건강을 회복했다. 이러한 경험을 통해 인간의 잠재의식과 내면 세계에 관심을 갖게 되었고 요가교실을 열어 독자적인 성공철학과 생명철학을 전하고 있다.
현재 ㈜소피아마인드의 대표이사이며 저술가, 강사, 조직활성 컨설턴트로도 활약 중에 있다. 스스로를 'Mr. 괜찮아 괜찮아'라 칭하며, 열의와 재치 넘치는 강연으로 많은 사람들에게 희망과 용기, 다시 일어설 수 있는 힘을 주고 있다.
저서로는 『머지않아 당신의 꿈이 이루어진다』『'몸'과 '마음'이 빠르게 좋아지는 법』, 『그래, 당신이라면 할 수 있어!』『의욕이 하늘을 찌른다』, 『돈의 여신에게 사랑 받는 15가지 비결』, 『개정판, 신념의 기적』, 『재미있게 익히는 멋있게 혼내는 법』『재미있게 익히는 멋있게 칭찬하는 법』외 다수.

INTRODUCTION _ 이럴 때 당신은 어떤 생각을 하는가?
서두_행운미인이 되기 위한 조건은 무엇일까?

Chapter 1 행운 미인은 알고 있다
행운이란 무엇일까? 18
행복한 '반짝반짝 미인'과 불행한 '구질구질 추녀' 22
미인과 추녀의 갈림길 - 자신의 감정을 조절하는 힘 26
당신의 '고민'과 '불행'의 실체를 알아보자 30

행운을 부르는 마음의 양식①_ 잠재의식은 마법의 물병 32
유명인이 말하는 행운을 부르는 기술 I 36
'Mr. 괜찮아' 의 <무엇이든 물어보세요> - 연애 미용 편 38

Chapter 2 문제를 해결하는 사람과 해결하지 못하는 사람
당신은 어떤 유형에 속하는가 ? 44
인생의 갈림길과 감정의 소용돌이 47
감정의 혼란이 생겼을 때는 내면에 살고 있는 또 다른 자신과 만나라! 49
마음의 독소를 제거하는 기술1 순간 회복법 52
마음의 독소를 제거하는 기술2 감정 정화법 55
긍정적으로 행동하면 상큼미인이 될 수 있다 60
부정적인 행동이 구질구질 추녀를 만든다 64
반짝반짝 미인은 자신의 감정을 조절할 수 있다 66

행운을 부르는 마음의 양식2 _고운 피부와 날씬한 몸매를 위한 비결 72
유명인이 말하는 행운을 부르는 기술II 77


Chapter 3 반짝반짝 미인의 습관
성공한 사람의 '감정 주기' 80
행운을 부르는 '사랑의 힘'1 남에게 인정을 베풀면 자신에게 행운이 돌아온다 82
행운을 부르는 '사랑의 힘'2 감성의 신비한 힘 87
행운을 부르는 '사랑의 힘'3 감사하는 마음의 힘 89
초강력 행운을 부르는 행동1 _ 목표를 세웠으면 끝까지 밀고 나가라! 92
초강력 행운을 부르는 행동 2 _ 꿈을 실현시키려면 수첩을 이용하라 94

행운을 부르는 마음의 양식③ _ '실버아워'도 중요하다 98
'Mr. 괜찮아 '의 <무엇이든 물어보세요> _ 업무, 인간관계 편 102

Chapter 4 운명을 좌우하는 작은 습관
사고방식이 운명을 결정한다 106
마음을 바꾸면 행운을 부를 수 있다 108
언어습관을 바꾸면 고치면 '운'도 바꿀 수 있다 113
좋은 성격이 행운을 부른다 116
성격 좋은 사람이 진정한 미인이다 123

행운을 부르는 마음의 양식④ _ 변화를 두려워하지 마라 126
유명인이 말하는 행운을 부르는 기술III 128

후기 130

이 책에서 저자는 외모와 성격을 기준으로 여성을 크게 4가지 형태로 분류한다. 외모도 좋고 성격도 좋은 여성과 외모는 별로지만 성격은 좋은 여성, 외모는 아름답지만 성격은 좋지 않은 여성, 그리고 성격도 외모도 모두 안 좋은 여성이 그것이다. 남들이 부러워할 만큼 외모가 아름다운데도 우울증에 걸렸거나 성격이 나빠서 불행한 삶을 살아가는 여성이 있는 반면, 빈말이라도 예쁘다고 말할 수 없는 외모인데도 사람들에게 인기가 있고 행복한 삶을 살아가는 여성들이 있다. 왜 그럴까? 그녀에겐 외모나 젊음을 뛰어넘는 그녀만의 강력한 매력이 있기 때문이다. 그것은 바로 좋은 성격이다. 이 책은 외모 지상주의 풍조에 휩쓸려 정작 자신의 내면의 아름다움을 개발하는 일에 소홀히 하는 현대 여성들에게 자신감 있고 당당한 자신만의 매력을 키워가는 ‘성격미인’이 되는 마법습관을 알려 준다.돈 드는 성형수술이 아닌 돈 안 드는 성격성형의 세계로 독자들을 초대하고 있는 것이다.