아이의 감정 조절 어떻게 도와줄까

크리스틴폰세카

지은이:크리스틴폰세카(ChristineFonseca)
어릴적자신의내향적인본성을오해하고힘들어하던어머니와선생님들의모습을보고외향적으로바꾸려고노력하다가느낀혼란의기억들이이책의모티프가되었다는그녀는기질과관련한오랫동안의강연과코칭활동,교육심리학자로서쌓아온경험과전문성을바탕으로모든연령의아이들이자기생각을말할수있게도와주는일에전념하고있다.
글쓰기를인류애를탐험하는좋은방법이라고생각하는그녀가지은책으로는《아이의감정조절어떻게도와줄까》,《영재아의성공비결101(101SuccessSecretsforGiftedKids)》,《소녀들을위한가이드(TheGirlGuide)》가있으며,청소년소설로심리스릴러《초월(Transcend)》과중세의로맨스를그린레퀴엠시리즈《라크리모사(Lacrimosa)》,《리베라메(LiberaMe)》,《신(Dominus)》등이있다.또
<분노의날(diesirae)>
,
<수수께끼(enigma)>
등의단편도썼다.

글쓰기를하지않거나가족과보내는날에는단골커피숍에서스키니바닐라라떼를마시며페이스북과트위터등SNS활동을한다.웹사이트http://christinefonseca.com에가면그녀에대한더자세한내용을볼수있다.  



옮긴이:김윤경
한국외국어대학교인도어과를졸업한후영상번역일을하며여러편의영화를우리말로옮겼다.주관심사는역사와인문,소설이며현재전문번역가로활동중이다.옮긴책으로『적색수배령』『돌아온희생자들』『감정의식탁』『세계기록유산』『점과선』등이있다.  

머리말

1부.영재아이로산다는건어떤의미인가
1장.영재아이를바라보는시선
2장.재능이냐골칫거리냐
3장.동전의양면
4장.성격문제
5장.두배의축복

2부.영재아이,어떻게다루어야하나
6장.환경
7장.폭발행동다루기
8장.독특한성격문제
9장.모두의도움이필요한일

3부.아이의코치가되기위한구체적인방법
10장.훌륭한코치가되려면?
11장.관계문제
12장.성과문제
13장.행동문제

맺음말
참고자료

똑똑한아이의완벽주의,낮은성취력,극단적기분변화,또래문제,사회적불안,스트레스관리와조절을위한해법!

사람들은똑똑한아이흔히영재아이를키우는부모를부러운눈으로바라본다.아이가영리하니까공부도잘하고키우기도쉽지않겠냐는생각에서다.하지만똑똑한아이를키우는부모도남모르는어려움을겪는다.바로아이의감정조절문제다.

영재아이대부분은강한정서를타고나기때문에일반아이에비해완벽주의성향이강하고,한순간에기쁨과슬픔을오가며,또래와쉽게어울리지못하는등예기치않은많은문제를일으킨다.게다가기대와달리지능에비해낮은성적을받기도한다.이러한문제는자연스럽게행동폭발로도이어져아이자신은물론부모,교사등주위사람모두를힘들게한다.

이책은이렇듯똑똑한아이가보이는극단적인행동과그원인에대해설명하고,그러한아이에게자신의타고난격렬성을안고살아가는법을가르치기위한구체적인방법을제시한다.사례연구와역할극시나리오를활용해부모와교사가어떻게영재아이와소통해야하는지알려주며,아이에게자신의행동을인식하고살피고조절하는법을가르치기위한방법을전한다.더불어전통적이고권위적인양육법과교육법을코칭중심의양육법과교육법으로전환하는방법을소개한다.

이책은부모를위해쓴책이지만교사에게도도움을주기위해‘교사에게드리는당부’면도함께실었다.또한내용전체가영재아이뿐아니라일반아이의정서문제와도겹치는부분이많아아이를양육하고가르치는사람모두에게큰도움이될것이다.


[주요내용]

영재아이는강한정서를타고난다

영재아이는지적호기심이강해배우기를좋아하고,뛰어난추리력덕분에학습속도가빠르며,암기정보를빠르게익히고,추상정보를잘이해한다.또한세상을그림으로인식하기때문에고도로복잡한문제를직관에의지해해결하고,겉보기에무관해보이는대상도빠르게연결한다.이모두는영재아이에게나타나는지적특징으로외부로부터긍정적인평가를받는부분이다.

한편영재아이는자신의뛰어난논리적추론이세상에반영되어야편안함을느끼고,배움에적극적이지만완벽해야한다는생각때문에5분이면끝날일을3시간동안하거나,위험부담을피하려고아예할일을안하기도한다.또한쉽게지루함을느끼고,한순간에기쁨과슬픔을오가며,사고의유연성이다소부족한면도있다.이모두는영재아이에게나타나는정서적특징으로외부로부터부정적인평가를받는부분이다.

영재아이가이렇듯지능과정서영역에서극단적인모습을보이는이유는아이가격렬한감정을타고나기때문이다.다시말해,영재성의본질에격렬성이있고,이격렬성이지적영역에는긍정적인영향을,정서영역에는부정적인영향을미치는것이다.지적영역에나타나는격렬성은높은인지능력의바탕이되어아이와부모모두에게이익을주지만,정서영역에나타나는격렬성은아이가주변환경에민감하게반응하는원인이되어또래문제,낮은학업성취,사회적불안등아이의삶에많은문제를일으킨다.

기억해야할사실은격렬함자체는나쁜것이아니라는점이다.격렬함은그잠재력을최대한으로끌어올릴때,인생에서성취감을맛보게하는열정이된다.문제는영재아이가감정의격렬성을숨겨야한다는메시지를너무자주받는다는데있다.이제이아이들에게격렬한감정은나쁜게아니라는메시지를보낼때다.격렬한감정은그저성격의일부일뿐,문제의원인은감정이아니라반응이라는사실을영재아이들이받아들이도록도와주고,달리반응하도록가르쳐야할때다.

아이의건강한정서발달은건강한가정에서시작된다

영재아이의독특한본성에따른긍정적인측면을발전시키고,부정적인측면을조절하기위해서는아이의독특한특성을지지해줄안정적인기반을마련하는일부터시작해야한다.바로건강한가정이다.잘돌아가는가정에는행동에대한분명한기대치,분명한결과,적절한경계선,예측가능한부모의반응,가정내참여기회등이존재한다.

행동에대한분명한기대치는가정내에분명한규칙이있다는의미고,분명한결과는기대치에따른행동의결과있어아이가그결과의책임자가된다는의미며,적절한경계선은부모가친구가아닌부모역할에충실하다는의미와아이가가정안에서아이답게자랄수있다는의미다.예측가능한부모의반응은아이가잘못된행동을했을때어른들이감정에치우치지않고,차분하고단호한태도로일관된반응을보인다는의미며,가정내참여기회는아이가허드렛일을도와주며소유물에대한소중함과규율을배우고,가족회의에참여해자신의의견을공유하면서어른으로성장하는데필요한인생기술을배운다는의미다.

아이의폭발행동을예방하려면공통의감정언어를개발하고경고신호를이해하라

영재성의매우어려운측면중하나는아이의감정반응,특히부모에게보이는감정반응이격렬하다는점이다.이런아이는쉽게행복감을느끼다가도쉽게분노하거나좌절하기때문에온가족의균형도쉽게무너뜨린다.그런아이에게보통의권위적인양육법을사용하면불난집에부채질하는격으로아이의폭발행동만부추기게된다.

영재아이의폭발을다루는최고의방법은위기가닥치기전에위기를조절하는것이다.영재아이는자신의감정을표현하는수단이부족하므로아이가자제력을잃기시작할때자신은물론부모가콕집어알려줄방법이필요하다.이를위해부모와아이가미리공통의감정언어를정해두면,아이가자신의감정상태를쉽게전달하고,도움을받을수있다.예를들어,아이가‘소용돌이’라고미리정한단어를말하면,부모는‘아이가부정적인감정에갇혀빠져나올수없는상태’임을알아차리고도움을주는것이다.

또다른예방법은아이에게자신이폭발하려는시점을알아차릴방법을알려주는것이다.폭발은경고없이일어나지않는다.대개는폭발이임박했음을알리는신호가있다.몸짓언어의변화,그렁그렁한눈물처럼눈에잘띄는신호도있지만,대부분은바로알아차리기어렵다.이때‘무비테크닉(MovieTechnique)’이라는기법을사용해아이가자신의감정상승곡선을알아차리는데도움을줄수있다.우선아이에게충격이강한좋은영화를보여주며자신에게일어나는신체변화를살펴보라고한후,그변화와화나거나슬프거나시험을치를때일어나는변화와비교하게함으로써아이가자신의감정상승패턴을익히도록돕는것이다.

아이가자신의감정상태를확인하고나면,부모는아이가감정을가라앉힐방법을알려줘야한다.긴장을푸는방법으로는‘깊은호흡법’,‘색깔호흡법’,‘작은휴가법’,‘심리적연습법’등이있다.예를들어,색깔호흡법은다음과같이진행한다.숨을몇번깊게쉰다.숨을들이쉴때는마음속으로자신이가장좋아하는색깔을상상한다.숨을내뱉을때는지저분한색깔을상상한다.이는자신의몸안에붙어있는스트레스색깔이다.숨을들이쉴때색깔과내쉴때색깔이일치할때까지호흡을느리고꾸준하게진행한다.

아이의훌륭한코치가되기위한조건

아이의코치가되는일은양육과가르침이란말속에일반적으로내포되어있는권위적인역할과는좀다르다.코칭은아이에게할일을명령하는것이아니라,아이가자발적으로할일을알아내도록도구를쥐어주는데초점을둔다.즉코칭은양육에서한발더나아가아이의자율권강화와인지훈련에초점을둔다.

효과적인코칭의핵심은의사소통,촉진,영감이다.효과적인의사소통이란첫째,아이가하는말은언어든비언어든유심히들으며둘째,아이에게요구와바람,우려를적절하게표현하고셋째,아이와의원활한대화를방해하는장애물을극복하는것을말한다.촉진(facilitation)이란누군가구체적인목표를향해갈때옆에서도와주는행위를말한다.양육에서는아이의일을대신해주기보다아이스스로원하는결과를얻어내도록도와주는것을촉진이라고한다.숙제시간은잘활용하면촉진학습의훌륭한예가된다.숙제시간에부모는아이의물음에답하고반응하고힌트를주지만,숙제를직접해주거나답을알려주지는않는다.촉진행위는아이에게무엇을사고할지가아닌어떻게사고할지를가르쳐준다.영감이란아이가성장을지속하도록동기를부여하는것을말한다.영감을주는부모는마치아이의개인응원단처럼아이가자기앞에놓인장애물을극복할수있다고마음속깊이믿어준다.아이가평생을살아갈회복력을얻느냐,아니면잘못된대처법을고수하느냐는이런영감에달렸다할수있다.