마음에 힘을 주는 천사를 만났는가

안셀름그륀

안셀름그륀(AnselmGrun)
1945년독일융커스하우젠에서태어나1964년뷔르츠부르크에서고등학교를졸업한후바로성베네딕토회뮌스터슈바르차흐대수도원에들어갔다.1965년부터1974년까지성오틸리엔과로마성안셀모대학교에서철학과신학을전공하고,신학박사학위를받았다.그후뉘른베르크에서경영학을공부했고,오랫동안뮌스터슈바르차흐대수도원의재정관리자로일했다.2018년현재는피정지도와영성지도,강연과저술을주로하고있다.그는지역과종교를뛰어넘어많은독자의영혼에깊은울림을주는우리시대최고의영성작가다.

저서로는『다시,새롭게시작하세요』,『마음을선물하세요』,『결정이두려운나에게』,『치유의기도』,『숨어있는행복』,『숨어있는기쁨』,『너자신을아프게하지마라』,『하루를살아도행복하게』,『지금과다르게살고싶다』,『딱!알맞게살아가는법』,『‘작은선물’시리즈』등이있다.





이효선
서울대학교에서독어독문학과영어영문학을공부했으며동대학원에서석사학위를취득했다.독일베를린자유대학에서수학했으며현재서울대학교영어영문학과박사과정에재학중이다.옮긴책으로는《신부님,내게도행복이올까요》《마음에힘을주는천사를만났는가》가있다.

추천사
지친영혼을위한단비같은글

책을펴내며
천사의손길이필요할때

첫번째
일상에행복을
심어주는천사들

01스트레스천사:코너로몰아붙이지말기
02미소천사:환한미소지어보?기
03기진맥진천사:맑은에너지샘만들기
04기다림천사:기다림을기회로삼기
05망각천사:달력일정빡빡하게채우지않기
06두통천사:무거운짐내려놓기
07피로천사:삶의속도조절하기
08게으름천사:쉬는습관익히기
09지루함천사:지금이순간을살아가기
10네트워크오류천사:급박한상황거리두고바라보기
11감동천사:감정억누르지않기

두번째
불운을희망으로
바꿔주는천사들

12비오는날씨천사:빗속산책즐겨보기
13열쇠수리천사:곤란한상황을웃음으로변화시키기
14목발천사:발걸음함께내딛기
15통증천사:통증의이유찾아보기
16빙판길천사:한발천천히걷기
17실업천사:사람답게살기
18교통체증천사:막힌마음부터뻥뚫기
19컴퓨터다운천사:멈춰야할때멈추기
20생일날패닉천사:새로운일년축복하기
21코감기천사:충분한휴식가지기
22목감기천사:책임감과의무감내려놓기

세번째
평온한마음을
선물하는천사들

23낙담천사:타인의시선무시하기
24초조함천사:온전한기다림의시간만들기
25의심천사:의심을벗고믿음가지기
26의기소침천사:버거운짐벗어던지기
27외로움천사:혼자있을수있는힘기르기
28비겁천사:내마음을따르며용감해지기
29향수병천사:좋은추억은마음의버팀목
30부끄러움천사:있는그대로의나받아들이기
31불면증천사:굳이잠들려하지않기
32다툼천사:듣고기다리고받아주기
33악몽천사:두려워하는것생각해보기

안셀름신부의‘생활밀착형’힐링
외로운시대를살아가는현대인의마음을위로하다
바쁜일상속에서스트레스,걱정,초조함,불안등에시달리는현대인들이많아지면서‘힐링’광풍이불었다.행복의일환?으로마음치유에주목하기시작한것이다.템플스테이,요가등방법도다양하고먹고마시는입고자는것등범위도넓다.하지만일상에서벗어난여행이나한권의책은잠시기분전환과긴장감을해소시킬수는있어도삶자체를편안하게만들어주지는않는다.현실이란맥락은산속풍경이나책속의사례와는많이다르기때문이다.
현실속에서살아가야하고,현실과맞부딪치며번뇌하고고민하는게사람이다.행복하게살기를바라기만하는게아니라결국행복한현실을만들어야한다.즉,현실속에서일상의무게를견디며일상자체에서치유될수있는생활밀착형힐링이필요한셈이다.현실도피형힐링이나생각만을통한힐링은반복되는상처를낳는다.
사람들이추상적인힐링에서벗어나생활면면에서자신의마음을돌보기를바랐던안셀름신부는마음속에있는행복의근원에주목했다.그는치유가필요한마음의병이무엇인지고민했고,일상속에깃들어있는치유력을찾아냈다.보통사람들과다르지않게불평불만도많고외로움도느끼고때로는불안하기도한평범한사람으로의안셀름신부는허심탄회하게자신이겪은힘든순간들의경험이어떻게치유의빛으로변모하는지를이책에담았다.실제자신의삶속에서고민을해결하는과정을통해행복한현실을만드는구체적인방법과치유방법을찾은것이다.그의진솔한위로는고단한현대인들을일으켜세우는따뜻한손길이된다.

당신곁에는천사가있다.다만보지못할뿐.
삶을편안하게해주는33명의위로천사와만나는기회
그동안끊임없이행복에관해연구해왔던안셀름신부는행복을찾아헤매지만정작행복해지는방법을모르는사람들을보며안타까웠다.곤란한상황에놓이거나고민거리가있을때,산더미처럼할일이쌓였을때등삶속의불편하고힘든순간순간에사람들은곤두선감정에만매몰되지만안셀름신부는이런순간들이야말로살면서매일부딪치고지나가야하는것들이며,그안에행복으로이끌어줄빛이있다고말한다.이책은어떻게불평불만의순간이삶의빛이되는지그과정을추상적이지않은,구체화된표현으로담았다.그매개체로안셀름신부는‘천사’를선택했고,스트레스,두통,피로,지루함등은이책에서일상에행복을심어주는천사들로탈바꿈된다.
안셀름신부는33명의위로천사를소개하는데,초조함천사,컴퓨터다운천사,목발천사등하나같이생소하고재미있는이름의천사다.부정적인상황이나감정에천사의이름을붙여서표현한것인데,그들은수호천사가되어우리로하여금부정적인상황이나감정을직면하게하고,또그사태를긍정적인시각으로바라보게한다.예를들어,두통천사는나의가장아픈부분을부드럽게만져주는고마운존재라고말한다.두통은내가적정선을넘어스스로에게너무많은것을요구할때생겨나며그무거운짐을내려놓을때사라진다.외로움천사는외로움이진정한관계를맺기위해꼭필요함을알려준다.단지외로워서곁에있어줄누군가를필요로한다면어떤의미에서상대방을이용하는것이다.혼자있는힘을가진다는것은좋은만남을가꿀수있는능력을갖게되는것을뜻한다.
이런33명의천사들덕분에주변의사람이나풍경,사건때문에몸과마음이균형을잃고극단적인스트레스에시달릴때,그모든순간들이빛나는하루를위해존재하는배경임을알게된다.두통,불면증,피로등하루를망쳐버리기일쑤였던사소한그무언가가힘이되고웃음이되고희망이되면하루하루가행복해진다.마음의상처와병적인콤플렉스로인하여심리적으로취약한데다거친세상의풍파속에지칠대로지쳐서따뜻한위로와격려가필요한현대인들에게이책이마음속희망이되길바란다.지금당장천사의손을잡아보아라.따뜻한위로로돌아올것이다.