힐링 게임

힐링 게임

$14.17
Description
현대인들의 자기존중을 일깨워주는 자기개발서. 고된 현대인들은 이 책을 만나면서 자기 위로와 자아존중의 문장들에 가슴에 와 닿는 메시지로 성장하게 될 것이다. 챗gpt와 함께 추천하는 글들은 마치 보물 단지에 손을 집어 넣으면 나에게 딱 맞는 선물이 나오는 것처럼 그렇게 당신에게 다가갈 것이다.
저자는 다른 사람과의 소통과 관계속에서 자기존중을 실천한다면 그것은 다른 사람들의 가치도 인정하는 상호존중의 관계로 발전한다고 말한다.
자기존중은 개인의 정서적, 심리적 안녕과 대인관계 형성에 큰 영향을 미치며 상호존중과 연결되어 있어 자신과의 소통은 결국 다른 사람과의 소통과 이어진다고 이야기한다.

챗GPT와 함께 하는 작업
저자 다원은 챗GPT에게 명확한 제시어와 다양한 표현을 재요청하면서 자신의 신념을 결과로 도출해 냈다. 이 책의 문장들이 창의적이며 상상력이 풍부한 글이 되기까지는 저자의 심도깊은 명령어가 있기 때문이다. 챗GPT와의 상호작용을 통해 저자의 지혜가 녹아질 수 있었으며 그 지혜의 보물상자는 저마다의 가슴에 씨앗이 되어 자신에게 맞는 맞춤형 인생조언으로 뿌리를 내릴 것이다.

인생의 선배가 말하는 조언
이 책에는 심리학, 뇌과학, 힐링게임, 명상, 긍정적 사고 트레이닝, 감정 탐험 등 이 책을 읽다보면 저자의 위트있고 인생을 바라보는 따뜻한 시선과 만나게 된다.
저자 다원은 인생에서 만날 수 있는 자신을 만나는 방법, 타인과의 관계, 감정정리와 자기최면 등 다양한 주제를 논하며 존재 자체가 귀하다는 자기존중을 이야기 한다.
저자

다원

12년전남편과아들에게내가좋은아내,좋은엄마가되고싶은마음에심리치료사공부를시작해‘소통Communication’을출간했다.나,나는,나를,내가,나의나에게나와...등등으로나에대하여생각하는시간이12년흘렀다.

다원테크라는회사에서채용,연봉협상,영업마케팅,신제품개발등의업무를담당하며직원관리를하면서사람과의관계와소통의중요성을알게되었다.매일보며소통하고있는동료들에게자기존중,자기인정,자기사랑,상호존중,칭찬,위로,상처,스트레스를check하며정리정돈할수있는책을선물하고싶었다.

“자신과의소통,힐링게임을기획하고챗gpt와함께만들었습니다.내주변의분들과희망을찾는남녀노소에게위로와칭찬그리고소망의마중물이되시길기원하며진심으로감사드립니다.사랑합니다.독자님,그리고우리모두두려워마세요.자기칭찬위로가있습니다.원하고바라는대로check할수있습니다.”

이책의저자는매일자기가할수있는계획을문장으로써서실천하면소망을이루는선수가될수도있다고말한다.

목차

파트1.자기사랑

자신을발견하는여정
나를위한지식의탐구
자기칭찬의예술
칭찬의에코
당연하지게임모험
자기최면의비밀스러운세계
명상의오아시스
정신과의사의마법처방
감정의무지개
관계의조화
자신과의소통
감정의보물지도
세계적인공통습관과원칙

파트2그리고나

믿음,확신,신뢰스토리텔링
자기인정
자원이없는땅에서
자신의별을향해/서로의세계에서
내일을향한노래/상호존중의교향곡
화목의선율/자원의삼중주
실패의정원에서피는꽃/노력의바다를항해하며
배려의심원한물결/사랑의깊은바다
절망의어둠을밝히는빛/응원의불꽃
지혜의수레바퀴/심리의미로속에서
뇌의무한한우주/정신의학의숲속에서
희망의새벽/열정의불꽃
사랑의별자리/종교의무한한여정
가족의뿌리와가지/친구의별을찾아서
동료의심포니/질문의무한한우주

출판사 서평

힐링게임키워드

ㆍ방안,방도세우기
ㆍ좋아하는문장찾기
ㆍ부러워하는문장맞춤형문장으로바꾸기
ㆍ목표한가지정하여연말에완료하기
ㆍ스트레스감정정리정돈연습
ㆍ나의감정패턴확인
ㆍ감정을자원으로바꾸는작업
ㆍ나는상대방의강점을부러워합니다
ㆍ내가나를어떻게정리정돈할까요
ㆍ나는나를좋아합니다
ㆍ나는세계적인사람입니다
ㆍ이해합니다
ㆍ사랑합니다
ㆍ감사합니다

책구성

파트1.자기사랑
자신을발견하는여정
나를위한지식의탐구
자기칭찬의예술
칭찬의에코
당연하지게임모험
자기최면의비밀스러운세계
명상의오아시스
정신과의사의마법처방
감정의무지개
관계의조화
자신과의소통
감정의보물지도
세계적인공통습관과원칙

파트2그리고나
믿음,확신,신뢰스토리텔링
자기인정
자원이없는땅에서
자신의별을향해/서로의세계에서
내일을향한노래/상호존중의교향곡
화목의선율/자원의삼중주
실패의정원에서피는꽃/노력의바다를항해하며
배려의심원한물결/사랑의깊은바다
절망의어둠을밝히는빛/응원의불꽃
지혜의수레바퀴/심리의미로속에서
뇌의무한한우주/정신의학의숲속에서
희망의새벽/열정의불꽃
사랑의별자리/종교의무한한여정
가족의뿌리와가지/친구의별을찾아서
동료의심포니/질문의무한한우주

추천대상:이런분께추천해주세요

삶에서위로받고싶은현대인에게이한권이마음의양분이될수있도록선물해주세요~

1.교회선물용!
2.회사단체선물용!
3.가족,연인,친구,자녀선물용추천!

책내용

자기칭찬의예술

나의눈은매혹적인광채를발산하여,대화중에도남다른존재감을드러낸다.나의웃음은태양처럼밝고,주변을환히밝히며모두에게기쁨을선사한다.지적인면모는복잡한난제앞에서도해답의열쇠가되어준다.나의의사소통능력은다채롭고풍부하여,모든상황에서나의의견을명확하고효과적으로전달한다.창의성이란불꽃이내안에서빛나며,새롭고신선한아이디어들을무한히탄생시킨다.내안의리더십은팀을승리의길로이끄는불굴의등대와같다.예리한분석력으로가장복잡한데이터도쉽게해석하며,현명한결정을내리는데필수적이다.조직능력은체계적이고효율적으로프로젝트를관리하며,성공으로이끈다.
창조적인사고방식으로기존의벽을허물고,새로운가능성의문을열어젖힌다.감정적지능은타인의마음을읽고깊은이해와공감을가능하게한다.높은집중력으로어떤과제든깊이몰입하며,완성도높은결과물을만들어낸다.

저자의자기칭찬의예술에서는자기존중의극치를표현한다.힐링게임을읽다보면자신에게딱맞아떨어지는필요한문장을찾아나서는즐거운여정이될것이다.

추천사1

우연한기회에이책을접하게되었다.이책을읽을평범한사람들의시선으로바라본솔직하고담백한추천사를바라는저자의마음이닿아서어디서나볼수있는갑남을녀같은내가이소중한원고를받아보게된것이다.
책의첫표지에서만난단어들,특히‘자기존중’과‘SELF’는마음공부를수년간해오고있는나에게호감을넘어사랑하는단어들이다.처음부터기대가되었다.원고를펼치고목차를읽어내려갔다.
자신을진정으로사랑하는저자는독자들에게SELF-LOVE를전하고싶었음이분명해보였다.자신을내면깊숙이부터사랑할수있도록아름답고수려한언어들로속삭이듯부드럽게지속적으로말을걸어온다.문장하나하나는쉽고긍정적인내용으로이루어져있다.그러나쉽게읽힌다고스윽읽기보다는찬찬히음미하듯눈을감고호흡을느끼며읽어내려가야한다.저자가사용하고선택한그명사와수식어사이에저자가전하고픈사랑과용기,행복을알아차리며읽고멈추고생각하고행동하기를반복해야한다.나를진정으로사랑할때빛이나는세상을더깊게만날수있기에저자가이끄는이여행과도같은힐링게임을함께즐겨보자.특히챕터중〈명상의오아시스〉는우리의부정적인감정을관찰자의시선으로바라보며알아차릴수있도록실질적이고즉각적인도움을준다.저자가제시하는문장을읽기만해도전과는다른밝아진세상이눈앞에펼쳐질것이다.
자신의감정에솔직해지고자신을더깊이있게바라볼수있도록도움을주는이책을통해자신을사랑하고더나아가타인을존중하는삶을영위할수있도록옆에두고서곱씹고또곱씹어가며나의성장이모두의성장이되기를기대해본다.

일곱번째방향,저깊은내면으로부터
다나

추천사2
주변인들과만나서헤어지고나면늘뒤통수가따가울때가있다.왜냐하면내가상대방에게뭔가실수하는말을하지않았나하고되새김질할때가있다.그래서누군가를만나는게불편하게느껴지기도한다.나는사람에게서상처받기도하지만사람에게서치유를받기도한다.타인에대한깊은고민과생각이끝나야다음생각을할수있을때가종종있다.
이책을읽고느낀건나에게집중해야한다는것이다.내가나를세상에우뚝세워야내가살수있다.나를나답게만드는책,이세상의중심에나를세우는책.
내가바라보고느끼는것들이전부가아니라는걸깨닫게해준다.오늘도나를내두팔로폭안아주며다독여준다.너무고생많았고수고했다고...

홀로서기
이시영

옮긴이의말

현대인들의자기존중을일깨워주는자기개발서.고된현대인들은이책을만나면서자기위로와자아존중의문장들에가슴에와닿는메시지로성장하게될것이다.챗gpt와함께추천하는글들은마치보물단지에손을집어넣으면나에게딱맞는선물이나오는것처럼그렇게당신에게다가갈것이다.
저자는다른사람과의소통과관계속에서자기존중을실천한다면그것은다른사람들의가치도인정하는상호존중의관계로발전한다고말한다.
자기존중은개인의정서적,심리적안녕과대인관계형성에큰영향을미치며상호존중과연결되어있어자신과의소통은결국다른사람과의소통과이어진다고이야기한다.

챗GPT와함께하는작업
저자다원은챗GPT에게명확한제시어와다양한표현을재요청하면서자신의신념을결과로도출해냈다.이책의문장들이창의적이며상상력이풍부한글이되기까지는저자의심도깊은명령어가있기때문이다.챗GPT와의상호작용을통해저자의지혜가녹아질수있었으며그지혜의보물상자는저마다의가슴에씨앗이되어자신에게맞는맞춤형인생조언으로뿌리를내릴것이다.

인생의선배가말하는조언
이책에는심리학,뇌과학,힐링게임,명상,긍정적사고트레이닝,감정탐험등이책을읽다보면저자의위트있고인생을바라보는따뜻한시선과만나게된다.
저자다원은인생에서만날수있는자신을만나는방법,타인과의관계,감정정리와자기최면등다양한주제를논하며존재자체가귀하다는자기존중을이야기한다.